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Je cours...
souvent et très régulièrement
5%
 5%  [ 6 ]
assez souvent
4%
 4%  [ 5 ]
de temps en temps
9%
 9%  [ 10 ]
rarement
1%
 1%  [ 2 ]
jamais
56%
 56%  [ 62 ]
toute l'année
1%
 1%  [ 2 ]
uniquement au printemps ou été
0%
 0%  [ 1 ]
j'ai couru, je ne cours plus
14%
 14%  [ 16 ]
je m'y suis mise il n'y pas si longtemps
4%
 4%  [ 5 ]
Total des votes : 109

Auteur Message
val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro


Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 37399
Localisation: Lomoland

MessagePosté le: Mar Nov 24, 2020 1:18 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
Oh, bien j'en suis très loin froggy


Et moi donc ! roule de rire

Quelle pêche !! grand sourire
_________________
"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain
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nelcy
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 18 Nov 2007
Messages: 27736
Localisation: 06

MessagePosté le: Mar Nov 24, 2020 3:23 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo les filles de continuer et bravo à Mammig de ta reprise! grand sourire

J’ai arrêt depuis un moment mais envie de m’y remettre... clin d'oeil il faut que je me trouve un créneau et m’y tienne.
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karine16
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 18 Déc 2003
Messages: 21677
Localisation: charente

MessagePosté le: Mar Nov 24, 2020 7:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

val. a écrit:
mammig a écrit:
Oh, bien j'en suis très loin froggy


Et moi donc ! roule de rire

Quelle pêche !! grand sourire


c'est pas sorcier il faut juste s'y mettre et tenir sur la durée clin d'oeil

quand on veut on peut grand sourire

et pourtant avec le formation que je suis actuellement ce n'est pas évident!
mais je me fous un bon coup de pied au cul 3 fois/semaine grimace
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SPQR
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 29 Déc 2007
Messages: 13021
Localisation: paris

MessagePosté le: Jeu Déc 03, 2020 4:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Comme Karine, je m'oblige à faire mes 3 sorties par semaine (en accompagnant Jacques à l'école, il est trotinette, je cours avec la chienne attachée à ma taille et quand on l'a déposé, on continue notre tour). 3 * 45 min. pour moi. Bon pour la ligne mais surtout pour générer les précieuses endorphines. Si je ne cours pas, je pars très vite en bad, c'est devenu pour moi un précieux traitement thérapeutique.

Bravo Mammig ! sourit
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Dgé et sa tribu (fille 2002, fille 2003, fille 2005, garçon 2007, fille 2008, garçon 2011)
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violette
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 16 Mai 2003
Messages: 12430

MessagePosté le: Jeu Déc 03, 2020 5:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo les filles! Pas de course ici je déteste depuis toujours.. 😅
Mais marche rapide tous les jours pendant une heure en pleine nature sur les chemins, le plus grand bien c'est trop mignon
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SPQR
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 29 Déc 2007
Messages: 13021
Localisation: paris

MessagePosté le: Lun Fév 01, 2021 9:47 am    Sujet du message: Répondre en citant

Petit entraînement en fractionné ce matin avec Eve (vive l'enseignement hybride, j'ai un peu mes filles avec moi mais pas trop non plus... hourrah hourrah ), j'ai bien progressé sur le format demi-fond.
Je cours pour l'équipe de mes T2 dans le cadre du marathon interclasses du lycée et j'aimerais améliorer le dernier temps que j'ai réalisé à leurs côtés sur mon mille mètres la semaine dernière, 4min.30. J'ambitionne de passer sous la barre des 4 et je pense que c'est possible, il suffit d'apprendre à gérer l'effort sur cette distance, c'était la première fois que je me prêtais à l'exercice, j'ai mal dosé...

En tout cas, on s'est bien marré ! J'adore faire ce genre de truc avec mes élèves ! hourrah hourrah hourrah
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figualix
Déesse du forum !
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Inscrit le: 28 Sep 2004
Messages: 6564
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MessagePosté le: Lun Fév 01, 2021 9:50 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo ! Quelle pêche !
Je ne cours pas non plus, je n'ai jamais aimé (ça va trop vite ! grimace ) mais de toute façon, ma cheville accidentée ne me le permets plus (même pour attraper un tram, je renonce). Par contre, j'aime marcher même si de fait, je suis limitée.

Cours Forest, cours !!! grimace
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Des coquette et des se la joue

« L’homme n’est que poussière, c’est dire l’importance du plumeau. » A. Vialatte
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Gwenaelle
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 19984

MessagePosté le: Lun Fév 01, 2021 9:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Purée, Spqr si tu passes sous les 4 min. Bravo grand sourire
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98 coquette 99 coquette 01 coquette 03 coquette 07 coquette 11 coquette
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nelcy
Jarrêtequandjeveux
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Messages: 27736
Localisation: 06

MessagePosté le: Mer Fév 03, 2021 12:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je m'y suis remise doucement aussi...je vais augmenter peu à peu pour arriver à 2/3 sorties par semaine.

Sinon je marche quasi tous les jours en bord de mer, marche rapide, ça me fait du bien! grand sourire
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booboon
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 20 Juil 2005
Messages: 27604

MessagePosté le: Mer Fév 03, 2021 1:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Rien ne sert de courir, il faut partir à point grimace
je ne cours pas non plus... d'ailleurs la sage femme qui me suivait m'avait dit qu'il valait mieux marcher vie que courir... j'ai bien aimé ma sage femme grimace

Sinon on a acheté un vélo elliptique, je fais environ 10km 3 à 4 fois, peut-être par semaine, en regardant PJ (j'adore cette vieille série et les épisodes font juste le bon temps honte ), tout ça sans sortir de chez moi hourrah
bon c'est sûr si je sortais ce serait encore mieux, mais depuis ma reprise de boulot, je n'ai plus le loisir de marcher avec mes copines et toute seule bof....
_________________
"Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante)
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adromaca
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 22 Déc 2003
Messages: 22289
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MessagePosté le: Mer Fév 03, 2021 2:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bravo à vous toutes pour courir ou marcher ou autre

j'ai du mal a faire plus d'une fois par semaine, pour courir, c'est pour ça que j'aimais aussi alterner avec le vélo et la piscine mais trop froid pour le vélo en ce moment et piscine fermée

donc je marche, hier que 30 mn ... sinon une fois par semaine je rentre du boulot à pied aussi
et je danse parfois 15 mn 2 fois par semaine
et du stretching aussi 15 mn 2 fois par semaine à la place

je monte mes 4 étages à pied 1 fois par jour ...

là je vais aller courir .... je vais en profiter il fait beau sourit
_________________
un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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