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La charge mentale
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nananne
Naqueçaàfaire
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 4:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bou a écrit:
je voulais dire que ma charge mentale du boulot (et je ne peux la refiler à personne celle-là), s'ajoute à ma charge mentale de la maison, donc ça fait déjà ça en plus par rapport à quelqu'un qui n'a pas celle du boulot.


Ce n'est pas aussi simple que ça car comme cela a été évoqué dans cette discussion, il y a une part de la charge mentale que l'on s'impose soit même. Quand je lis ce que certaines font je n'envisage pas de le faire, ni qu'un autre (mon mari par exemple) le fasse, peut être parce que ça ne me paraît pas très important. Certaines femmes s'imposent plus de choses quand elles sont à la maison, parce qu'elles sont à la maison. Ou renoncent à certaines choses parce qu'elles travaillent et qu'elles acceptent mieux de ne pas le faire parce qu'elles travaillent à l'extérieur. Nos charges mentales ne sont pas les mêmes non seulement parce que le contexte n'est pas le même nombre d'enfants, âges des enfants etc... mais aussi parce qu'on n'a pas les mêmes idées sur l'éducation, la tenue de la maison etc... On ne charge clairement pas la barque de la même façon.
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bou
Légende d'or
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 5:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Oui c'est vrai, c'est aussi subjectif: ce qui pèse à certaines ne pèse pas à d'autres.
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adromaca
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 6:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui en effet et je m'aperçois que ces 5 dernières années ma charge mentale est devenue quasi inexistante sourit reste juste le côté "repas" quand ma 2000 est là en vacances (avec ma 2001 parfois ) et que je bosse et cette inertie dont parfois elle fait preuve, je dis les choses et ... ça va mieux quelques temps sourit

mais avec seulement 4 enfants, qui sont grands là depuis 5 ans sourit autonomes voir partis de la maison pour 2, un boulot à mi temps, chacun de mes enfants se gèrent globalement (je suis là juste en soutien rappel surtout pour les 2 dernières ) et bien ça se passe très bien, je vis en appart, ça aide, je n'ai pas de voitures ni rien ça aide, j'ai un boulot qui me permet de laisser au boulot ce qui est du boulot, je ne ramène rien chez moi sourit c'est impec ...

je ne gère que pour moi

et quand je vois que ça fait "trop" (en fonction de ma fatigue et de ma santé ) et bien soit je délègue, soit je supprime, mes exigences et mon quotidien ont été allégés de façon drastique également
et je fais du sport même une marche juste une fois par semaine, et de la méditation ...

et je suis seule sourit (ce qui parfois ajoute une non motivation tendance à un laisser aller ggrrrr mais on ne peut pas tout avoir ... )

plein de courage à vous et de pensées à vous
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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violette
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 8:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

nananne a écrit:


Ce n'est pas aussi simple que ça car comme cela a été évoqué dans cette discussion, il y a une part de la charge mentale que l'on s'impose soit même. Quand je lis ce que certaines font je n'envisage pas de le faire, ni qu'un autre (mon mari par exemple) le fasse, peut être parce que ça ne me paraît pas très important. Certaines femmes s'imposent plus de choses quand elles sont à la maison, parce qu'elles sont à la maison. Ou renoncent à certaines choses parce qu'elles travaillent et qu'elles acceptent mieux de ne pas le faire parce qu'elles travaillent à l'extérieur. Nos charges mentales ne sont pas les mêmes non seulement parce que le contexte n'est pas le même nombre d'enfants, âges des enfants etc... mais aussi parce qu'on n'a pas les mêmes idées sur l'éducation, la tenue de la maison etc... On ne charge clairement pas la barque de la même façon.


Entièrement d’accord oui! clin d'oeil
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Brune
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Messages: 4732

MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 8:19 pm    Sujet du message: Répondre en citant

violette a écrit:
nananne a écrit:


Ce n'est pas aussi simple que ça car comme cela a été évoqué dans cette discussion, il y a une part de la charge mentale que l'on s'impose soit même. Quand je lis ce que certaines font je n'envisage pas de le faire, ni qu'un autre (mon mari par exemple) le fasse, peut être parce que ça ne me paraît pas très important. Certaines femmes s'imposent plus de choses quand elles sont à la maison, parce qu'elles sont à la maison. Ou renoncent à certaines choses parce qu'elles travaillent et qu'elles acceptent mieux de ne pas le faire parce qu'elles travaillent à l'extérieur. Nos charges mentales ne sont pas les mêmes non seulement parce que le contexte n'est pas le même nombre d'enfants, âges des enfants etc... mais aussi parce qu'on n'a pas les mêmes idées sur l'éducation, la tenue de la maison etc... On ne charge clairement pas la barque de la même façon.


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bibounette80
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 8:23 pm    Sujet du message: Répondre en citant

violette a écrit:
nananne a écrit:


Ce n'est pas aussi simple que ça car comme cela a été évoqué dans cette discussion, il y a une part de la charge mentale que l'on s'impose soit même. Quand je lis ce que certaines font je n'envisage pas de le faire, ni qu'un autre (mon mari par exemple) le fasse, peut être parce que ça ne me paraît pas très important. Certaines femmes s'imposent plus de choses quand elles sont à la maison, parce qu'elles sont à la maison. Ou renoncent à certaines choses parce qu'elles travaillent et qu'elles acceptent mieux de ne pas le faire parce qu'elles travaillent à l'extérieur. Nos charges mentales ne sont pas les mêmes non seulement parce que le contexte n'est pas le même nombre d'enfants, âges des enfants etc... mais aussi parce qu'on n'a pas les mêmes idées sur l'éducation, la tenue de la maison etc... On ne charge clairement pas la barque de la même façon.


Entièrement d’accord oui! clin d'oeil


Moi je trouve que j'avais plus de charge mentale en congé maternité que quand je bosse.
Mais j'arrive bien à laisser la charge mentale du boulot au boulot donc ça va.
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Dali
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 8:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Personnellement j'ai trouvé cette année scolaire dure, évidement j'ai l'habitude de tout assumer depuis toujours mais j'avoue que j'aurais aimé déléguer ne serait-ce que des broutilles : le jardin, la déchetterie, le linge ou mieux encore les repas !
Je suis sans arrêt dans la culpabilité de ne pas bien faire, de faire de mauvais choix, de trop travailler/pas assez, de devoir me débrouiller pour ne pas demander de l'aide.
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"La Suisse est une fée des rations."
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violette
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 8:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Dis toi que tu fais le mieux possible Dali!

Il y a bien longtemps que je ne suis plus dans la culpabilité. Je me dis que rien n’est parfait, mais que je fais au mieux. Selon les conditions du moment, ma forme physique, les possibilités matérielles ou financières, seule ou aidée, etc.. clin d'oeil Et ça fonctionne pas mal comme ça, et je relativise aussi, même si je suis d’un naturel perfectionniste.. pff n'importe quoi Tout va se faire. Tout trouvera une solution. Pas toujours facile mais bon on y arrive.
Et de temps en temps, par le passé, un bon coup de gueule faisait le plus grand bien, et c’était assez efficace finalement je me fais les ongles ... au moins pour ma santé mentale! roule de rire
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mammig
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 11:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Boulot ou pas boulot, il y a quand des charges incompressibles : le suivi des enfants, les impôts, la gestion des comptes...

Quand je suis en congés mater (et je n'en aurai plus), j'ai une maison bien plus propre et rangée que lorsque je travaille... Donc en quelque sorte, j'élimine ma charge de boulot que je remplace par la charge purement domestique.
Mais que j'aille bosser ou non, les paperasseries et tenue des enfants (les impôts, la gestion des comptes, penser aux rdv chez le médecin, aux papiers de la MDPH, aux suivis chez les paramédicaux, aux suivis des devoirs, de la musique, aux auditions, concerts et examens, les anniversaires et autres relations de mes minis, au brossage des dents quotidien et tri des vêtements 2 fois par an) restent toujours...

Après, je le fais volontiers, mais j'aimerais juste un peu plus de participation.
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nananne
Naqueçaàfaire
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MessagePosté le: Sam Juin 06, 2020 11:11 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
aux suivis de la musique, aux auditions, concerts et examens

Ça typiquement c'est un choix que tout le monde ne fait pas.
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laurence
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MessagePosté le: Dim Juin 07, 2020 8:30 am    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
Boulot ou pas boulot, il y a quand des charges incompressibles : le suivi des enfants, les impôts, la gestion des comptes...

Quand je suis en congés mater (et je n'en aurai plus), j'ai une maison bien plus propre et rangée que lorsque je travaille... Donc en quelque sorte, j'élimine ma charge de boulot que je remplace par la charge purement domestique.
Mais que j'aille bosser ou non, les paperasseries et tenue des enfants (les impôts, la gestion des comptes, penser aux rdv chez le médecin, aux papiers de la MDPH, aux suivis chez les paramédicaux, aux suivis des devoirs, de la musique, aux auditions, concerts et examens, les anniversaires et autres relations de mes minis, au brossage des dents quotidien et tri des vêtements 2 fois par an) restent toujours...

Après, je le fais volontiers, mais j'aimerais juste un peu plus de participation.


C'est parce que tu as encore beaucoup de petits. Les dents ça fait quelques années que c'est sorti du radar de ma charge mentale clin d'oeil
Quand je donne des instructions aux grands ils font. (bon num5 va rester bloqué sur "mais le four à micro ondes c'est le four ou le micro ondes ?"...)

J'ai gardé la gestion de ce que tu évoques des années où mon mari embarquait.
Si je gère le quotidien, il assure les trucs qui tirent sur la couenne et ça me va.

Partir à 600 km d'ici à 2h du matin chercher le grand en pleine crise au poste, nettoyer vider son studio revenir (tout en buvant son truc pour sa coloscopie prévue le lendemain...), c'est lui. Après le suivi, les RV, les médocs c'est moi.

Bon de toute façon en ce moment c'est quand même un mauvais moment à passer. On peut moins compter sur l'organisation et l'anticipation qui aident à ce que ça tourne en temps normal, on doit travailler en présentiel, en distanciel, et gérer nos enfants en même temps (même ceux qui les ont remis à l'école, c'est peu de temps !)....ça explique peut être le ras le bol de certaines ?
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booboon
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MessagePosté le: Dim Juin 07, 2020 8:50 am    Sujet du message: Répondre en citant

mirena a écrit:
C'est le nœud du problème difficile d'avoir du temps et de l'argent clin d'oeil


Voilà...
Après moi je rajoute beaucoup de bénévolat à ma charge mentale... on pourrait dire que je suis un peu maso.... mais l'avantage du bénévolat c'est que si tu zappes un truc personne ne t'en veut/ c'est gratifiant/je rencontre énormément de monde.... ça me fait toujours sourire d'ailleurs les gens étonnés parce que ne travaillant pas : ça doit être dur de ne voir personne de la journée... la différence c'est que je choisis qui je vois ! Et parfois même il m'arrive de m'éloigner un peu tellement je vois de monde et ça aussi c'est parfois fatigant honte

je pense comme Laurence que la période est plus difficile à vivre qu'habituellemnt clin d'oeil
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"Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante)
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zoline
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Messages: 40948

MessagePosté le: Dim Juin 07, 2020 8:58 am    Sujet du message: Répondre en citant

Brune a écrit:
violette a écrit:
nananne a écrit:


Ce n'est pas aussi simple que ça car comme cela a été évoqué dans cette discussion, il y a une part de la charge mentale que l'on s'impose soit même. Quand je lis ce que certaines font je n'envisage pas de le faire, ni qu'un autre (mon mari par exemple) le fasse, peut être parce que ça ne me paraît pas très important. Certaines femmes s'imposent plus de choses quand elles sont à la maison, parce qu'elles sont à la maison. Ou renoncent à certaines choses parce qu'elles travaillent et qu'elles acceptent mieux de ne pas le faire parce qu'elles travaillent à l'extérieur. Nos charges mentales ne sont pas les mêmes non seulement parce que le contexte n'est pas le même nombre d'enfants, âges des enfants etc... mais aussi parce qu'on n'a pas les mêmes idées sur l'éducation, la tenue de la maison etc... On ne charge clairement pas la barque de la même façon.


Entièrement d’accord oui! clin d'oeil

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Ah oui complètement d’accord !
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carpediem27
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 7:52 am    Sujet du message: Répondre en citant

Et oui on est toutes différentes clin d'oeil
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Pat et sa tribu : se la joue 1996 , coquette 1999 , se la joue 2000 , coquette 2007

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas.
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soffy
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 2:42 pm    Sujet du message: Répondre en citant

j'ai un peu de mal avec cette notion de charge mentale...alors oui, je comprends bien que les femmes s'occupent, en général, de beaucoup plus de choses que les hommes et que c'est fatigant de toujours devoir demander de l'aide (enfants compris)

je ne me vois pas assumer l'ensemble du quotidien. je n'ai rien à demander à mon mari, car celui qui est disponible fait ce qu'il y a faire, débarrasser le LV, faire des machines ou tendre le linge etc..

après suivant nos compétences et nos affinités, certaines taches sont effectuées par l'un ou l'autre.

à moi les devoirs, les rv médicaux à prendre, les inscriptions, les impôts et l'administratif en général.
mais, il emmenait les gosses chez le médecin si je n'avais pas envie, s'occupait des devoirs et de la cuisine si besoin.

et à lui les voitures, la poubelle, le gros œuvre et le bricolage.
mais, on l'aide pour la peinture, le carrelage etc. c'est lui qui se déplacera si besoin, lui qui allait chercher les gosses dans la nuit pour les ramener à la maison lors des sorties

je n'aurais jamais supporté avoir un mari qui se pose sur le canap en attendant sa bière, son journal et ses pantoufles roule de rire (c'est une blague clin d'oeil )
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 2:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Vous travaillez main dans la main, et la charge doit être bien partagée, c'est parfait!
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 3:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui c'est sûr. après aucun des 2 n'a un métier très prenant et on finit tous les 2 relativement tôt donc ça aide aussi clin d'oeil
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 3:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

laurence a écrit:
Après il faut voir que celui qui assume la charge mentale a aussi la gratification, en plus d'être celui grâce à qui ça tourne, d'être celui qui choisit et fait les choses à sa manière, sans négociations ou compromis.


Alors Laurence vient de mettre des mots sur ce qui se passe chez moi! grand sourire
J’allais écrire que globalement ma charge mentale était bien présente mais me convenait. grimace En fait c’est exactement ça, les choses que je prends seule en charge j’en tire de la satisfaction et j’aime bien gérer les choses à ma façon et j’aime quand tout roule. grand sourire

On a choisi ( là nous fonctionnons comme chez les Booboon) que je travaille à mi-temps et j’ai donc plus de temps pour gérer les enfants, devoirs, activités...j’en fais plus aussi à la maison parce que j’y suis plus souvent. Mes exigences en terme de ménage, rangement etc... sont assez basiques grimace

Mon mari prend très volontiers le relais quand il est là et gère pas mal de choses, aide aux devoirs des grands, bricolages, le linge...
Nous faisons beaucoup de choses qui peuvent être pénibles à deux, courses, repas, ménage... ça ne fait pas gagner du temps mais on papote en même temps, on aime bien, ça enlève le coté corvée.

Pour le soutien aux enfants, notamment les grands, discussions, choix d’orientation...je suis clairement en première ligne mais je partage avec mon mari dés que c’est nécessaire, il m’aide souvent à relativiser, à un point de vue plus posé...
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marinaq
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 3:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

soffy a écrit:
j'ai un peu de mal avec cette notion de charge mentale...alors oui, je comprends bien que les femmes s'occupent, en général, de beaucoup plus de choses que les hommes et que c'est fatigant de toujours devoir demander de l'aide (enfants compris)

je ne me vois pas assumer l'ensemble du quotidien. je n'ai rien à demander à mon mari, car celui qui est disponible fait ce qu'il y a faire, débarrasser le LV, faire des machines ou tendre le linge etc..

après suivant nos compétences et nos affinités, certaines taches sont effectuées par l'un ou l'autre.


à moi les devoirs, les rv médicaux à prendre, les inscriptions, les impôts et l'administratif en général.
mais, il emmenait les gosses chez le médecin si je n'avais pas envie, s'occupait des devoirs et de la cuisine si besoin.

et à lui les voitures, la poubelle, le gros œuvre et le bricolage.
mais, on l'aide pour la peinture, le carrelage etc. c'est lui qui se déplacera si besoin, lui qui allait chercher les gosses dans la nuit pour les ramener à la maison lors des sorties

je n'aurais jamais supporté avoir un mari qui se pose sur le canap en attendant sa bière, son journal et ses pantoufles roule de rire (c'est une blague clin d'oeil )


Chez vous la charge est partagée, donc elle est moins lourde grand sourire
Quand tu dois penser à tout pour toute la famille la charge est réelle et incompressible...
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....
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MessagePosté le: Lun Juin 08, 2020 8:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je rebondis sur le terme de gratification de Laurence... Je pense que d'avoir une famille qui reconnaît et apprécie qu'on prenne beaucoup de choses en charge est important. Quand il y a de la reconnaissance, la charge peut paraître moins lourde.
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Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu
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