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Auteur Message
liza
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Lun Nov 13, 2017 8:41 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


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Alyssia
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Inscrit le: 16 Oct 2011
Messages: 2352

MessagePosté le: Mar Nov 21, 2017 7:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

liza a écrit:
marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


+1


C'est pas encore gagné ! Aujourd'hui, une patiente a trouvé qu'il était incroyable que je sois obligée de pousser seule les tables de massage, alors que je suis grandement enceinte très étonné(e) ... je me suis dit que je dois avoir encore l'air suffisamment jeune pour que qn pense que je peux être enceinte...on a bien rigolé quand même....et je reste grandement motivé pour changer ma silhouette. clin d'oeil
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
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Messages: 36621
Localisation: Lomoland

MessagePosté le: Mar Nov 21, 2017 9:11 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Alyssia a écrit:
liza a écrit:
marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


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C'est pas encore gagné ! Aujourd'hui, une patiente a trouvé qu'il était incroyable que je sois obligée de pousser seule les tables de massage, alors que je suis grandement enceinte très étonné(e) ... je me suis dit que je dois avoir encore l'air suffisamment jeune pour que qn pense que je peux être enceinte...on a bien rigolé quand même....et je reste grandement motivé pour changer ma silhouette. clin d'oeil


Faire du Pilates ! clin d'oeil
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain
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Alyssia
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Inscrit le: 16 Oct 2011
Messages: 2352

MessagePosté le: Mer Nov 22, 2017 2:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

val. a écrit:
Alyssia a écrit:
liza a écrit:
marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


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C'est pas encore gagné ! Aujourd'hui, une patiente a trouvé qu'il était incroyable que je sois obligée de pousser seule les tables de massage, alors que je suis grandement enceinte très étonné(e) ... je me suis dit que je dois avoir encore l'air suffisamment jeune pour que qn pense que je peux être enceinte...on a bien rigolé quand même....et je reste grandement motivé pour changer ma silhouette. clin d'oeil


Faire du Pilates ! clin d'oeil


Je fais, je fais! grimace ... faut peut-être que je limite l'huile aussi, même si je n'en prends guère plus que 2 CS / jour (pas pour la cuisson, mais en salade, ou autre assaisonnement). J'aime beaucoup le goût des huiles de première pression à froid! J'ai en 6 sortes en route en ce moment.

D'ailleurs à propos d'huile, je me suis demandé ce qui se passait avec l'huile qu'on applique sur le corps. Pour garder la peau souple, je n'utilise plus que ces huiles (au choix: argan, pépins de raisin, tournesol, ricin,...). Bref, pour le corps en entier, il me faut bien 2 CS / jour aussi. Et je me suis demandé récemment si l'huile parvenait jusqu'aux capillaires sanguins ou si elle restait au niveau des couches supérieures de l'épiderme...Quelqu'un sait?
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caillou
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MessagePosté le: Mer Nov 22, 2017 2:26 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Alyssia a écrit:
val. a écrit:
Alyssia a écrit:
liza a écrit:
marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


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C'est pas encore gagné ! Aujourd'hui, une patiente a trouvé qu'il était incroyable que je sois obligée de pousser seule les tables de massage, alors que je suis grandement enceinte très étonné(e) ... je me suis dit que je dois avoir encore l'air suffisamment jeune pour que qn pense que je peux être enceinte...on a bien rigolé quand même....et je reste grandement motivé pour changer ma silhouette. clin d'oeil


Faire du Pilates ! clin d'oeil


Je fais, je fais! grimace ... faut peut-être que je limite l'huile aussi, même si je n'en prends guère plus que 2 CS / jour (pas pour la cuisson, mais en salade, ou autre assaisonnement). J'aime beaucoup le goût des huiles de première pression à froid! J'ai en 6 sortes en route en ce moment.

D'ailleurs à propos d'huile, je me suis demandé ce qui se passait avec l'huile qu'on applique sur le corps. Pour garder la peau souple, je n'utilise plus que ces huiles (au choix: argan, pépins de raisin, tournesol, ricin,...). Bref, pour le corps en entier, il me faut bien 2 CS / jour aussi. Et je me suis demandé récemment si l'huile parvenait jusqu'aux capillaires sanguins ou si elle restait au niveau des couches supérieures de l'épiderme...Quelqu'un sait?

grimace heureusement que ça n'est pas absorbé ! Imagine tout ce qui peut entrer en contact avec ta peau et qui n'est pas comestible très étonné(e)
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Alyssia
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Inscrit le: 16 Oct 2011
Messages: 2352

MessagePosté le: Mer Nov 22, 2017 2:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

caillou a écrit:
Alyssia a écrit:
val. a écrit:
Alyssia a écrit:
liza a écrit:
marinaq a écrit:
val. a écrit:
C'est encourageant ! grand sourire


+ 1 grand sourire


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C'est pas encore gagné ! Aujourd'hui, une patiente a trouvé qu'il était incroyable que je sois obligée de pousser seule les tables de massage, alors que je suis grandement enceinte très étonné(e) ... je me suis dit que je dois avoir encore l'air suffisamment jeune pour que qn pense que je peux être enceinte...on a bien rigolé quand même....et je reste grandement motivé pour changer ma silhouette. clin d'oeil


Faire du Pilates ! clin d'oeil


Je fais, je fais! grimace ... faut peut-être que je limite l'huile aussi, même si je n'en prends guère plus que 2 CS / jour (pas pour la cuisson, mais en salade, ou autre assaisonnement). J'aime beaucoup le goût des huiles de première pression à froid! J'ai en 6 sortes en route en ce moment.

D'ailleurs à propos d'huile, je me suis demandé ce qui se passait avec l'huile qu'on applique sur le corps. Pour garder la peau souple, je n'utilise plus que ces huiles (au choix: argan, pépins de raisin, tournesol, ricin,...). Bref, pour le corps en entier, il me faut bien 2 CS / jour aussi. Et je me suis demandé récemment si l'huile parvenait jusqu'aux capillaires sanguins ou si elle restait au niveau des couches supérieures de l'épiderme...Quelqu'un sait?

grimace heureusement que ça n'est pas absorbé ! Imagine tout ce qui peut entrer en contact avec ta peau et qui n'est pas comestible très étonné(e)


Bien sûr que la peau est une barrière cutanée. Mais des substances peuvent effectivement rentrer assez profondément. Pense aux patchs contraceptifs, par ex., ou à d'autres qui diffusent en continu le médicament. Pour l'huile, je ne sais pas. Je sais juste qu'elle sert de vecteur pour le transport des huiles essentielles. Mais jusqu'où vont-elles?
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adromaca
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MessagePosté le: Dim Déc 03, 2017 1:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je vais y aller sourit résolution 2018 sourit

car même avec l'aquavélo, la marche, les étirements et faire gaffe +++ et ne rien grignotter, pas de féculent le soir etc etc et tous les conseils que j'avais eu à l'hosto avec le réseau sep et mon médecin et autres
RIEN NE BOUGE ....
donc j'avais tout laisser tomber

mais là je me dis que c'est l'occasion sourit

hourrah hourrah hourrah hourrah

https://actu.fr/occitanie/toulouse_31555/a-toulouse-une-clinique-propose-consultations-nutrition-seulement-5-euros_14027764.html
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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Alyssia
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MessagePosté le: Lun Déc 04, 2017 1:23 pm    Sujet du message: Répondre en citant

adromaca a écrit:
je vais y aller sourit résolution 2018 sourit

car même avec l'aquavélo, la marche, les étirements et faire gaffe +++ et ne rien grignotter, pas de féculent le soir etc etc et tous les conseils que j'avais eu à l'hosto avec le réseau sep et mon médecin et autres
RIEN NE BOUGE ....
donc j'avais tout laisser tomber

mais là je me dis que c'est l'occasion sourit

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https://actu.fr/occitanie/toulouse_31555/a-toulouse-une-clinique-propose-consultations-nutrition-seulement-5-euros_14027764.html


Je constate sur mes patients que seule l'endurance (sur plusieurs années!) aide.
Pense un peu à l'aquavélo, ça ne fait que quelques semaines que tu as commencé.
Hier, je rangeais les articles "santé, beauté, etc." que j'ai gardés au fil de mes lectures, et suis tombée sur les équivalences:
1 quiche lorraine individuelle (200g) = 45 min d'aquabike ou 1 h de tapis de course
1 cornet de marrons grillés (env. 10) = 40 min de patin à glace = 45 min d'escrime ou 30 min de hatha-yoga.
Ceci explique peut-être cela.

Courage.
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booboon
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MessagePosté le: Ven Fév 23, 2018 6:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

pff n'importe quoi avec la pluie depuis Noël + le froid maintenant, on ne marche plus.... et j'ai vite fait de compenser le froid par du grignotage.... alors que j'étais si contente d'avoir pas mal perdu, je reprends du poids...
Bon on va essayer de se discipliner pendant les vacances, ce serait trop dommage de ne plus rentrer dans mes nouveaux vêtements.... honte
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"Croire en Dieu ce n'est pas croire que Dieu existe, c'est croire que j'existe pour Dieu" (Georgette Blaquière)
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diana and co
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MessagePosté le: Ven Fév 23, 2018 7:14 pm    Sujet du message: Répondre en citant

grand sourire j'ai tout perdu de ma dernière grossesse !! j'suis contente ça fait du bien de se retrouver je me fais les ongles
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marinaq
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MessagePosté le: Ven Fév 23, 2018 8:06 pm    Sujet du message: Répondre en citant

booboon a écrit:
pff n'importe quoi avec la pluie depuis Noël + le froid maintenant, on ne marche plus.... et j'ai vite fait de compenser le froid par du grignotage.... alors que j'étais si contente d'avoir pas mal perdu, je reprends du poids...
Bon on va essayer de se discipliner pendant les vacances, ce serait trop dommage de ne plus rentrer dans mes nouveaux vêtements.... honte


Idem pour moi + la fatigue parce que je dors très mal, c'est la cata totale pff n'importe quoi
Diana bravo grand sourire mais ça ne me surprend pas clin d'oeil
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....
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diana and co
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MessagePosté le: Ven Fév 23, 2018 10:19 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
booboon a écrit:
pff n'importe quoi avec la pluie depuis Noël + le froid maintenant, on ne marche plus.... et j'ai vite fait de compenser le froid par du grignotage.... alors que j'étais si contente d'avoir pas mal perdu, je reprends du poids...
Bon on va essayer de se discipliner pendant les vacances, ce serait trop dommage de ne plus rentrer dans mes nouveaux vêtements.... honte


Idem pour moi + la fatigue parce que je dors très mal, c'est la cata totale pff n'importe quoi
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c'est gentil mais c'était pas gagné ! j'avais pris un bonne vingtaine de kilos (j'ai arrêté de me peser j'avais peur gros yeux ) grand sourire
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Diana heureuse maman d' Anais 18 ans , Clara 16 ans , Mathéo 15ans , Ilona 12 ans , Ethan 11 ans Lola et Sarah 6 ans et Juliette 6 mois
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marinaq
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MessagePosté le: Sam Fév 24, 2018 9:01 am    Sujet du message: Répondre en citant

diana and co a écrit:
marinaq a écrit:
booboon a écrit:
pff n'importe quoi avec la pluie depuis Noël + le froid maintenant, on ne marche plus.... et j'ai vite fait de compenser le froid par du grignotage.... alors que j'étais si contente d'avoir pas mal perdu, je reprends du poids...
Bon on va essayer de se discipliner pendant les vacances, ce serait trop dommage de ne plus rentrer dans mes nouveaux vêtements.... honte


Idem pour moi + la fatigue parce que je dors très mal, c'est la cata totale pff n'importe quoi
Diana bravo grand sourire mais ça ne me surprend pas clin d'oeil


c'est gentil mais c'était pas gagné ! j'avais pris un bonne vingtaine de kilos (j'ai arrêté de me peser j'avais peur gros yeux ) grand sourire


Ah oui quand même très étonné(e) mais à la base tu es plutôt mince clin d'oeil
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mirena
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MessagePosté le: Sam Fév 24, 2018 3:10 pm    Sujet du message: Répondre en citant

booboon a écrit:
pff n'importe quoi avec la pluie depuis Noël + le froid maintenant, on ne marche plus.... et j'ai vite fait de compenser le froid par du grignotage.... alors que j'étais si contente d'avoir pas mal perdu, je reprends du poids...
honte


Pareil ici sauf que moi j'ai jamais beaucoup perdu j'ai même essayé "XLS" pour perdre 3 fois plus de poids mais 3x0 ca fait toujours 0 roule de rire roule de rire roule de rire

Je me dis qu'avec la reprise de mes travaux plus le jardinage au printemps ca va le faire réfléchis
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adromaca
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MessagePosté le: Sam Fév 24, 2018 3:28 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bravo diana pour ces kilos perdus sourit

et courage à vous

ici nada rien, je continue l'aquavélo et j'en profites car à la rentrée je ne pourrais plus y aller
je suis montée a 69 kilos en début d'année, imc au delà de 30 donc obésité modérée ... et santé ggrrr
bref

depuis 1 mois je tente de perdre, et je sais que se sera " à vie" comme ces dernières années d'ailleurs ... alors voilà je tente de tout reprendre en main ... mais ce n'est pas facile et ma santé est au plus bas, fatigue intense tension très basse etc etc ...
mais je tente et je vais le tout en globalité car j'ai d'autres soucis qui se cumulent également ....
donc je vais tenter de garder le rythme et de persévérer (même si les résultats se font attendre ) ....

courage à vous ....

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diana and co
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MessagePosté le: Ven Mar 02, 2018 10:22 am    Sujet du message: Répondre en citant

merci adromaca ! courage à toi , c'est vrai que si la santé suit pas c'est compliqué ! chaque chose en son temps clin d'oeil
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Mer Mar 07, 2018 9:51 am    Sujet du message: Répondre en citant

Une gastro en début de semaine = 1 bon kilo en moins je me fais les ongles
Bon le revers de la médaille c'est la fatigue ++ soupire
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kty
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Messages: 10535

MessagePosté le: Jeu Mar 08, 2018 8:20 am    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
Une gastro en début de semaine = 1 bon kilo en moins je me fais les ongles
Bon le revers de la médaille c'est la fatigue ++ soupire


Après un épisode comme ça une copine m'avait conseillé de boire des infusions de thym/miel/citron, et je ne sais pas si c'est vraiment ça ou le simple fait de boire plus du coup, mais j'avais très vite remonté la pente.
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Parce que je préfère trop que pas assez.
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Lorence-re
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Messages: 5776

MessagePosté le: Jeu Mar 08, 2018 8:48 am    Sujet du message: Répondre en citant

kty a écrit:
marinaq a écrit:
Une gastro en début de semaine = 1 bon kilo en moins je me fais les ongles
Bon le revers de la médaille c'est la fatigue ++ soupire


Après un épisode comme ça une copine m'avait conseillé de boire des infusions de thym/miel/citron, et je ne sais pas si c'est vraiment ça ou le simple fait de boire plus du coup, mais j'avais très vite remonté la pente.


ça marche pour pour plein de trucs le thym miel citron, notamment le rhume je ne le soigne qu'avec ca grand sourire
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marinaq
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MessagePosté le: Jeu Mar 08, 2018 8:54 am    Sujet du message: Répondre en citant

kty a écrit:
marinaq a écrit:
Une gastro en début de semaine = 1 bon kilo en moins je me fais les ongles
Bon le revers de la médaille c'est la fatigue ++ soupire


Après un épisode comme ça une copine m'avait conseillé de boire des infusions de thym/miel/citron, et je ne sais pas si c'est vraiment ça ou le simple fait de boire plus du coup, mais j'avais très vite remonté la pente.


J'ai bu beaucoup d’eau citronnée dès le départ, je me sentais vraiment déshydratée clin d'oeil mais je vais rajouter le thym et le miel grand sourire merci
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