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Besoin de perdre
0 à 5 kgs
27%
 27%  [ 18 ]
5 à 10 kgs
31%
 31%  [ 21 ]
10 à 15 kgs
25%
 25%  [ 17 ]
15 à 20 kgs
15%
 15%  [ 10 ]
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Auteur Message
tulipe
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 9:41 am    Sujet du message: Répondre en citant

Steph, c'est énorme 14 kgs très étonné(e) Bravo grand sourire et Bravo à Guy et à Marinaq aussi grand sourire
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Mistral
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 10:16 am    Sujet du message: Répondre en citant

Wahou, bravo à vous ! grand sourire

Moi, j'ai pris 7 kg pendant ces deux années de reconversion (stress + vie sédentaire), alors que j'ai toujours eu un poids stable, même après les grossesses. Avec l'âge, j'ai peur de peiner à m'en débarrasser... On verra ça, quand j'en aurais terminé avec le boulot !
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nanon
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 11:19 am    Sujet du message: Répondre en citant

Moi j'ai pris 15 kilos en 2 ans. très étonné(e)

Je fais le poids que j'ai à terme de mes grossesses. C'est dingue. Je n'ai jamais pesé tout ça! C'est désagréable et inconfortable et je ne sais pas du tout comment réguler les choses.
J'ai connu l'anorexie et la boulimie et dans la famille on a tendance à se jeter sur la bouffe à la moindre contrariété....et comme je suis souvent contrariée..... grimace

En vrai, j'ai essayé plusieurs choses et je ne modère rien, je mélange tout et je lâche sur la longueur!
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Natha maman comblée de Thomas, Gaston, Paulin, Gabin, Merlin, Nestor, heart, Joseph et Azélie.
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 11:26 am    Sujet du message: Répondre en citant

Steph bravo à vous 2 grand sourire

En fait je réalise aussi que j'ai beaucoup diminué le sel parce que mon mari a de l'hypertension clin d'oeil
donc depuis 1 mois ou 2 j'ai réduit voire supprimé l'ajout de sel dans les plats, et on s'y fait très bien grand sourire
Je bois aussi de moins en moins d'alcool je me fais les ongles
Je pense que c'est un rééquilibrage progressif depuis plusieurs mois, une faon différente de cuisiner aussi :
je n'utilise quasiment pas de produits industriels clin d'oeil sauf quelques légumes bios en sachets..., on mange beaucoup moins de viande clin d'oeil

Nanon je suis arrivée aussi au poids que je faisais en fin de grossesse ou presque clin d'oeil , et là je me suis fait peur gros yeux
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....
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carpediem27
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 12:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bah moi je suis à deux kilos près en fin de grossesse alors et pourtant je ne parait pas "grosse" ou je ne me vois pas tel que je suis j'en sais rien
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Pat et sa tribu : se la joue 1996 , coquette 1999 , se la joue 2000 , coquette 2007

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas.
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 12:55 pm    Sujet du message: Répondre en citant

carpediem27 a écrit:
Bah moi je suis à deux kilos près en fin de grossesse alors et pourtant je ne parait pas "grosse" ou je ne me vois pas tel que je suis j'en sais rien


Je n'avais pas l'impression non plus d'être "grosse" mais j'ai du ventre et surtout pas d'énergie pff n'importe quoi
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mammig
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Messages: 12698

MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 1:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mistral a écrit:
Wahou, bravo à vous ! grand sourire

Moi, j'ai pris 7 kg pendant ces deux années de reconversion (stress + vie sédentaire), alors que j'ai toujours eu un poids stable, même après les grossesses. Avec l'âge, j'ai peur de peiner à m'en débarrasser... On verra ça, quand j'en aurais terminé avec le boulot !

Je pense qu'on prend avec l'âge aussi. Ma mère qui était très mince (voire maigre, elle ne faisait pas 47kg pour 1,64m) a pris du poids quand je suis née, elle avait 36 ans. Elle est mince mais est plus "solide", elle préfère être comme maintenant, avec un poids stable vers 54/55kg.
Moi aussi j'ai pris du poids à cet âge là. Là, il me reste un peu à perdre de ma dernière grossesse, mais je ne sens pas en danger. Je voudrais perdre encore 3kg. Ca se fera quand je serai prête (je viens de me manger deux carrés de chocolat noir avec mon café très étonné(e) ), quand mon bébé commencera à manger un peu déjà clin d'oeil
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doule
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 5:51 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo Steph et Marinaq ! grand sourire
Moi aussi, je fais attention depuis un peu plus de 3 semaines, j'ai perdu 3.5 kgs. sourit
J'ai supprimé le goûter, les apéros le week end, je mange plus de fruits et de légumes. J'aimerais en perdre encore 2.
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Maman de T. (1999), C. (2002), J. (2005) et L.(2011).
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carpediem27
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Messages: 19589
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 5:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
Mistral a écrit:
Wahou, bravo à vous ! grand sourire

Moi, j'ai pris 7 kg pendant ces deux années de reconversion (stress + vie sédentaire), alors que j'ai toujours eu un poids stable, même après les grossesses. Avec l'âge, j'ai peur de peiner à m'en débarrasser... On verra ça, quand j'en aurais terminé avec le boulot !

Je pense qu'on prend avec l'âge aussi. Ma mère qui était très mince (voire maigre, elle ne faisait pas 47kg pour 1,64m) a pris du poids quand je suis née, elle avait 36 ans. Elle est mince mais est plus "solide", elle préfère être comme maintenant, avec un poids stable vers 54/55kg.
Moi aussi j'ai pris du poids à cet âge là. Là, il me reste un peu à perdre de ma dernière grossesse, mais je ne sens pas en danger. Je voudrais perdre encore 3kg. Ca se fera quand je serai prête (je viens de me manger deux carrés de chocolat noir avec mon café très étonné(e) ), quand mon bébé commencera à manger un peu déjà clin d'oeil



C'est exactement çà pour moi au niveau du poids , j'oscille entre 53/55 mais pendant les grossesses je ne prenais que 9kgs et 7 seulement pour ma dernière clin d'oeil
Avant mes grossesses j'étais à 47kgs mais je suis plus petite ....
Disons que le "surpoids" se répartit un peu partout pff n'importe quoi surtout les bras , le bas du ventre pour moi , c'est vraiment les deux points négatifs soupire

Mammig çà ne fait pas si longtemps que çà , ta dernière est jeune , tu as encore le temps de faire attention
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LAB
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Messages: 14392
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 6:57 pm    Sujet du message: Répondre en citant

carpediem27 a écrit:
mammig a écrit:
Mistral a écrit:
Wahou, bravo à vous ! grand sourire

Moi, j'ai pris 7 kg pendant ces deux années de reconversion (stress + vie sédentaire), alors que j'ai toujours eu un poids stable, même après les grossesses. Avec l'âge, j'ai peur de peiner à m'en débarrasser... On verra ça, quand j'en aurais terminé avec le boulot !

Je pense qu'on prend avec l'âge aussi. Ma mère qui était très mince (voire maigre, elle ne faisait pas 47kg pour 1,64m) a pris du poids quand je suis née, elle avait 36 ans. Elle est mince mais est plus "solide", elle préfère être comme maintenant, avec un poids stable vers 54/55kg.
Moi aussi j'ai pris du poids à cet âge là. Là, il me reste un peu à perdre de ma dernière grossesse, mais je ne sens pas en danger. Je voudrais perdre encore 3kg. Ca se fera quand je serai prête (je viens de me manger deux carrés de chocolat noir avec mon café très étonné(e) ), quand mon bébé commencera à manger un peu déjà clin d'oeil



C'est exactement çà pour moi au niveau du poids , j'oscille entre 53/55 mais pendant les grossesses je ne prenais que 9kgs et 7 seulement pour ma dernière clin d'oeil
Avant mes grossesses j'étais à 47kgs mais je suis plus petite ....
Disons que le "surpoids" se répartit un peu partout pff n'importe quoi surtout les bras , le bas du ventre pour moi , c'est vraiment les deux points négatifs soupire

Mammig çà ne fait pas si longtemps que çà , ta dernière est jeune , tu as encore le temps de faire attention


Pareil que Carpe, je ne suis pas très grande (1,60m) quand je me tiens droite, 45kg pour ma première grossesse, je ne prenais pas beaucoup. J'aime bien être autour de 53, mieux que 45kg ce n'était pas assez. J'ai pris avec l'âge, 56 maintenant et j'aimerais bien que ça s'arrête.
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Alyssia
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 8:35 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:


Nanon je suis arrivée aussi au poids que je faisais en fin de grossesse ou presque clin d'oeil , et là je me suis fait peur gros yeux


Je dois en être à 15 mois de grossesse, si je compare à ce que je pesais à la des deux grossesses réelles. froggy
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mammig
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MessagePosté le: Lun Avr 03, 2017 9:34 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Un baleineau ?
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adromaca
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 6:15 am    Sujet du message: Répondre en citant

bravo à celles et ceux qui réussissent ++++

c'est génial

parfois c'est encourageant quand en supprimant, le pain, les féculents et le grignottage ça marche, pour ma part j'ai supprimée tout ceci

j'avais repris 4 kg l'hiver dernier, là encore + 1

ce qui fait que je suis a 67 kilos triste pour 1m51 ... (et 50 ans à la fin de l'année )

j'aimerais redescendre en dessous de 60 kilos au moins .... mais .... je n'y crois plus soupire


_________________
un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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carpediem27
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 8:24 am    Sujet du message: Répondre en citant

adromaca a écrit:
bravo à celles et ceux qui réussissent ++++

c'est génial

parfois c'est encourageant quand en supprimant, le pain, les féculents et le grignottage ça marche, pour ma part j'ai supprimée tout ceci

j'avais repris 4 kg l'hiver dernier, là encore + 1

ce qui fait que je suis a 67 kilos triste pour 1m51 ... (et 50 ans à la fin de l'année )

j'aimerais redescendre en dessous de 60 kilos au moins .... mais .... je n'y crois plus soupire




Te concernant il y a le paramètre de la maladie , les traitements qui jouent aussi , tu peux faire attention c'est sûr mais après tu ne maîtrises pas tout
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philipine
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 8:28 am    Sujet du message: Répondre en citant

Mon mari a réussi à perdre 10 kgs en un an en arrêtant tous les grignotages.

Moi ça stagne. Le travail avance mais mes coups de pouce que j'arrive à mettre en place maintenant ne durent pas assez longtemps. J'y travaille. J'avais commencé par reprendre le sport car pour moi l'effort physique était plus facile que l'assiette. Mais sans associer avec sont assiètte ce n'est pas aussi efficace. Il faut donc que je travaille l'effort de la rigueur de l'assiètte.
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 8:59 am    Sujet du message: Répondre en citant

carpediem27 a écrit:
adromaca a écrit:
bravo à celles et ceux qui réussissent ++++

c'est génial

parfois c'est encourageant quand en supprimant, le pain, les féculents et le grignottage ça marche, pour ma part j'ai supprimée tout ceci

j'avais repris 4 kg l'hiver dernier, là encore + 1

ce qui fait que je suis a 67 kilos triste pour 1m51 ... (et 50 ans à la fin de l'année )

j'aimerais redescendre en dessous de 60 kilos au moins .... mais .... je n'y crois plus soupire




Te concernant il y a le paramètre de la maladie , les traitements qui jouent aussi , tu peux faire attention c'est sûr mais après tu ne maîtrises pas tout


Pareil
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 2:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

non clair que je ne maitrise rien

d'ailleurs la dernière fois à mon toubib je lui ai dit que déjà je tentais juste de ne plus grossir sourit

mais bon ....

j'aimerais perdre quand même en fait clin d'oeil
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Clotilde
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 2:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

steph7 a écrit:
Guy a perdu 10kg en un mois et demi .. il a arrêté le pain ( il en mangeait beaucoup) et le grignotage en cuisinant.. il a retrouvé sa silhouette de jeune homme 😁 Moi je stagne à -14kg mais je ne désespère pas, je sais que les 3 derniers sont les plus difficiles prêt(e) pour la bagarre


Steph tu as perdu 14 kilos en un moins et demi ?!? très étonné(e)
Bravo !
Tu as fait comment ?
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 5:06 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Clotilde a écrit:
steph7 a écrit:
Guy a perdu 10kg en un mois et demi .. il a arrêté le pain ( il en mangeait beaucoup) et le grignotage en cuisinant.. il a retrouvé sa silhouette de jeune homme 😁 Moi je stagne à -14kg mais je ne désespère pas, je sais que les 3 derniers sont les plus difficiles prêt(e) pour la bagarre


Steph tu as perdu 14 kilos en un moins et demi ?!? très étonné(e)
Bravo !
Tu as fait comment ?


Non! Guy a perdu 10kg en un mois et demi! Moi 14 en un an! En mangeant de tout et sans jamais avoir faim 😁
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MessagePosté le: Mar Avr 04, 2017 5:10 pm    Sujet du message: Répondre en citant

steph7 a écrit:
Clotilde a écrit:
steph7 a écrit:
Guy a perdu 10kg en un mois et demi .. il a arrêté le pain ( il en mangeait beaucoup) et le grignotage en cuisinant.. il a retrouvé sa silhouette de jeune homme 😁 Moi je stagne à -14kg mais je ne désespère pas, je sais que les 3 derniers sont les plus difficiles prêt(e) pour la bagarre


Steph tu as perdu 14 kilos en un moins et demi ?!? très étonné(e)
Bravo !
Tu as fait comment ?


Non! Guy a perdu 10kg en un mois et demi! Moi 14 en un an! En mangeant de tout et sans jamais avoir faim 😁

C'est vraiment super Steph ! Tu dois être très fière de toi, bravo ! grand sourire
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