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Maximômes Le forum des familles nombreuses !
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Total des votes : 66 |
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Auteur |
Message |
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 8:45 pm Sujet du message: |
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pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:05 pm Sujet du message: |
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booboon a écrit: |
pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... |
Mais du coup c’est que ce n’est pas efficace , normalement il faut des conseils sur du long terme , il s’agit de rééquilibrer l’apport alimentaire et l’exercice physique. Qu’est ce qui pèche pour vous ? _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:08 pm Sujet du message: |
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zoline a écrit: |
booboon a écrit: |
pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... |
Mais du coup c’est que ce n’est pas efficace , normalement il faut des conseils sur du long terme , il s’agit de rééquilibrer l’apport alimentaire et l’exercice physique. Qu’est ce qui pèche pour vous ? |
Ce qui pêche, à mon avis c'est la même chose que pour moi ; je mange bien moins et déjà je ne mange pas des masses et pourtant j'ai pris deux bons kilos depuis le début du confinement b je ne sors que deux fois dans la semaine. J'ai beau faire ma séance de sport avec l'application. C'est bien loin des heures de dans ce que je fais habituellement,hebdomadaire, et de la marche au quotidien. _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
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bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3014
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:13 pm Sujet du message: |
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moi clairement ma dépense quotidienne au boulot n'étant plus là, difficile de réajuster l'alimentation de suite.
et j'ai aussi grignoté par ennui ou par stress. La situation est quand même spéciale.
je prends surtout du ventre ...mais je ne sais pas si c'est l'âge ... (43 ans) _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:20 pm Sujet du message: |
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Pour l’exercice physique je pense qu’il faut s’adapter, certes je comprends que tu n’aies pas beaucoup de place dans ton appart , tulipe , mais mon velo est tout à fait modeste , il fait le job, n’est pas encombrant et n’était pas cher ... ( ok je vais me faire huer, achat Amazon en vente flash... 50 euros , je l’ai depuis 7 ans ) a la base ce n’était pas le sport que je préférais mais je me suis adaptée , j’ai besoin de me dépenser. Booboon ce n’est pas envisageable pour toi ? _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:22 pm Sujet du message: |
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bou a écrit: |
moi clairement ma dépense quotidienne au boulot n'étant plus là, difficile de réajuster l'alimentation de suite.
et j'ai aussi grignoté par ennui ou par stress. La situation est quand même spéciale.
je prends surtout du ventre ...mais je ne sais pas si c'est l'âge ... (43 ans) |
Sauf si tu as des signes de pré ménopause, non, peut être revoir ton alimentation, la réadapter par rapport à tes dépenses _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3014
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 9:27 pm Sujet du message: |
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je veux bien des précisons ... à la pré-ménopause, c'est normal de prendre plus du ventre et sinon ce serait un problème de type d'aliments ou de quantité ?
le sport c'est combien de temps et à quelle fréquence pour être efficace ? _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
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carpediem27 Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Sep 2009 Messages: 19591 Localisation: quelque part en Normandie
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Posté le: Lun Avr 27, 2020 10:47 pm Sujet du message: |
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Aîe pas facile pour vous les filles !
Je pense que j'ai grossi au fil des ans tout doucement mais surement , peu-être avec la ménopause ...
Bou je ne sais pas et je suis mal placée pour te répondre
Je ne me suis pas rendue compte , j'ai toujours eu une pilule sans interruption sans règles (le pied soit dit en passant ).
Du coup je n'aurais pas vu (ou pas voulu voir ?) les signes de pré-ménopause ?
J'ai arrêté la pilule l'été dernier et depuis aucun changement(pas de règles évidemment ) si ce n'est les kilos accumulés.
Je vais avoir 54 bientôt.
Sinon la période n'est pas évidente mais là je fais deux séances de sport par semaine avec les potes du judo et je marche 1/2 heure avec le chien chaque jour.
La clé pour compenser les dérèglements de la ménopause c'est le sport j'en suis convaincue et faire attention aussi à son alimentation _________________ Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007
Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas. |
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booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 7:21 am Sujet du message: |
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zoline a écrit: |
booboon a écrit: |
pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... |
Mais du coup c’est que ce n’est pas efficace , normalement il faut des conseils sur du long terme , il s’agit de rééquilibrer l’apport alimentaire et l’exercice physique. Qu’est ce qui pèche pour vous ? |
Oui j'ai été suivie longtemps et j'ai revu notre alimentation.... mais clairement là, je le reconnais, je manque de motivation.....on est en plein travaux ( du coup, ça, ça avance bien...) , donc je suis fatiguée le soir, et n'ai pas vraiment envie de faire du sport en +. Avant le confinement je marchais au moins 2 fois par semaine..... là, on a essayé de marcher avec mon mari mais on est moins réguliers.
Et puis j'ai 4 ados à la maison niveau appétit ( parce-que mon petit de 9 ans mange presque comme ses frères....), un mari et une fille qui adorent cuisiner des viandes en sauce, des gâteaux, etc.....alors c'est dur pour moi d'être volontaire et de moins manger - surtout l'apéro !!
Et en plus, sans en être sûre, je pense avoir pour le coup des signes de pré monopause ( règles plus rapprochées, très abondantes, je ne sais pas si tu te souviens mais je suis tombée dans les pommes au début du confinement ça ne m'étais jamais arrivé.....)
Voilà voilà..... mais comme j'aimerais rentrer dans les jolies fringues que j'avais achetées à ma copine qui fait de la vente à domicile de vêtements quand j'avais maigri, je me suis remise à l'effort alimentaire ! Pour l'instant je ne vois pas de résultats mais je ne désespère pas....je ne grossis plus, c'est déjà ça !! _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
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booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 7:27 am Sujet du message: |
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Ah oui et j'ajoute comme dit Tulipe qu'en temps normal, je fais tout à pied.....donc là j'ai une vraie baisse de marche vu que je fais les courses une seule fois par semaine en voiture. Plus de trajet domicile école , domicile activités, domicile petites courses, domicile copines, etc. .... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 8:07 am Sujet du message: |
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Oui je vois bien booboon , il faut une certaine volonté c’est sûr et la période ne s’y prête pas forcément mais si tu ne grossis plus c’est déjà positif . Pour ce qui est de marcher , c’est pareil pour moi , je fais normalement tout à pied , en confinement ça change la donne !
bou , il faut être vigilante sur les acides gras saturés , trans, limiter le sel , la charcuterie , la viande rouge et pivilegier les fibres
Moi mon problème c’est le sel, j’ai tendance à toujours resaler , il faut que jetassent plus attention _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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Coquelicot.fr Déesse du forum !
Inscrit le: 30 Aoû 2008 Messages: 6452
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 8:45 am Sujet du message: |
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booboon a écrit: |
zoline a écrit: |
booboon a écrit: |
pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... |
Mais du coup c’est que ce n’est pas efficace , normalement il faut des conseils sur du long terme , il s’agit de rééquilibrer l’apport alimentaire et l’exercice physique. Qu’est ce qui pèche pour vous ? |
Oui j'ai été suivie longtemps et j'ai revu notre alimentation.... mais clairement là, je le reconnais, je manque de motivation.....on est en plein travaux ( du coup, ça, ça avance bien...) , donc je suis fatiguée le soir, et n'ai pas vraiment envie de faire du sport en +. Avant le confinement je marchais au moins 2 fois par semaine..... là, on a essayé de marcher avec mon mari mais on est moins réguliers.
Et puis j'ai 4 ados à la maison niveau appétit ( parce-que mon petit de 9 ans mange presque comme ses frères....), un mari et une fille qui adorent cuisiner des viandes en sauce, des gâteaux, etc.....alors c'est dur pour moi d'être volontaire et de moins manger - surtout l'apéro !!
Et en plus, sans en être sûre, je pense avoir pour le coup des signes de pré monopause ( règles plus rapprochées, très abondantes, je ne sais pas si tu te souviens mais je suis tombée dans les pommes au début du confinement ça ne m'étais jamais arrivé.....)
Voilà voilà..... mais comme j'aimerais rentrer dans les jolies fringues que j'avais achetées à ma copine qui fait de la vente à domicile de vêtements quand j'avais maigri, je me suis remise à l'effort alimentaire ! Pour l'instant je ne vois pas de résultats mais je ne désespère pas....je ne grossis plus, c'est déjà ça !! |
Même situation ici! Cela change mes habitudes car moi quand je suis seule je suis plutôt végétarienne et mange peu de sucre sauf du chocolat . Mais je tente de limiter la quantité... _________________ Ravie d'avoir une grande famille!
http://grandirpresduchataignier.com/
Oscar Wilde:"Sois toi-même, les autres sont déjà pris!" |
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carpediem27 Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Sep 2009 Messages: 19591 Localisation: quelque part en Normandie
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 9:29 am Sujet du message: |
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Coquelicot.fr a écrit: |
booboon a écrit: |
zoline a écrit: |
booboon a écrit: |
pleine lune2 a écrit: |
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? |
Oui surtout que j'avais beaucoup perdu avec l'aide de la diététicienne, et j'ai l'impression de tout reprendre..... |
Mais du coup c’est que ce n’est pas efficace , normalement il faut des conseils sur du long terme , il s’agit de rééquilibrer l’apport alimentaire et l’exercice physique. Qu’est ce qui pèche pour vous ? |
Oui j'ai été suivie longtemps et j'ai revu notre alimentation.... mais clairement là, je le reconnais, je manque de motivation.....on est en plein travaux ( du coup, ça, ça avance bien...) , donc je suis fatiguée le soir, et n'ai pas vraiment envie de faire du sport en +. Avant le confinement je marchais au moins 2 fois par semaine..... là, on a essayé de marcher avec mon mari mais on est moins réguliers.
Et puis j'ai 4 ados à la maison niveau appétit ( parce-que mon petit de 9 ans mange presque comme ses frères....), un mari et une fille qui adorent cuisiner des viandes en sauce, des gâteaux, etc.....alors c'est dur pour moi d'être volontaire et de moins manger - surtout l'apéro !!
Et en plus, sans en être sûre, je pense avoir pour le coup des signes de pré monopause ( règles plus rapprochées, très abondantes, je ne sais pas si tu te souviens mais je suis tombée dans les pommes au début du confinement ça ne m'étais jamais arrivé.....)
Voilà voilà..... mais comme j'aimerais rentrer dans les jolies fringues que j'avais achetées à ma copine qui fait de la vente à domicile de vêtements quand j'avais maigri, je me suis remise à l'effort alimentaire ! Pour l'instant je ne vois pas de résultats mais je ne désespère pas....je ne grossis plus, c'est déjà ça !! |
Même situation ici! Cela change mes habitudes car moi quand je suis seule je suis plutôt végétarienne et mange peu de sucre sauf du chocolat . Mais je tente de limiter la quantité... |
Pareil ici à part n°1 qui mange peu et est très difficile , les autres mangent des quantités surtout n°3 et ma dernière ! _________________ Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007
Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas. |
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bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3014
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 9:33 am Sujet du message: |
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ben voilà la solution: cuisiner les quantités habituelles et une fois que les goinfres sont servis, il ne reste plus rien pour vous ! _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
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rlullier Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 21 Mar 2005 Messages: 20624 Localisation: Annecy (Haute-Savoie)
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 10:37 am Sujet du message: |
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Pour les quantités de nourriture, ça ne change absolument rien pour nous car nous mangeons tous à la maison le midi d'habitude (enfin, en présentiel ou avec des lunchboxs).
Pour le sport, pas de marche quasiment (alors que d'habitude, je marché entre 14000 et 17000 pas par jour), on fait 30mn de sport par jour(j'avais arrêté en étant malade mais j'ai repris depuis une dizaine de jours). |
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pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 1:15 pm Sujet du message: |
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Tu marches énormément Rachel! _________________ maman de famille nombreuse |
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carpediem27 Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Sep 2009 Messages: 19591 Localisation: quelque part en Normandie
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 1:30 pm Sujet du message: |
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Tu sais çà va vite quand on habites en ville et qu'on fait tout quasi à pied _________________ Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007
Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas. |
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pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 1:35 pm Sujet du message: |
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Oui c'est ça, quand on habite un village et qu'on doit aller partout en voiture on marche forcément beaucoup moins. _________________ maman de famille nombreuse |
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rlullier Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 21 Mar 2005 Messages: 20624 Localisation: Annecy (Haute-Savoie)
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 1:42 pm Sujet du message: |
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pleine lune2 a écrit: |
Oui c'est ça, quand on habite un village et qu'on doit aller partout en voiture on marche forcément beaucoup moins. |
Je suis à un km de mes deux boulots , je mange chez moi le midi, et avec la petite, je vais systématiquement me balader (sauf pluie énorme) mais même en hiver, on marche 30/45mn sans souci. |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22298 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Mar Avr 28, 2020 3:21 pm Sujet du message: |
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même en faisant tout à pied je ne marche pas autant
et ici clairement le sport c'est compliqué pour moi et ça ne m'a pas fait perdre pareil en changeant l'alimentation, vu par une diet et autres, bref ... mon soucis c'est la sep
et mon âge 52 ans ..
et le sport chez moi ne me fait pas du tout le même effet que quand je vais à la piscine, que je fais du vélo heureusement je continue de courir même mes escaliers
j'ai eu la chance de réussir à me maintenir, mais il faudrait que je perde 7 kilos pour être en surpoids faible et non plus limite obésité
ma problématique est totalement différente de vous toutes ... mais courage à vous _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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