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Auteur Message
gege59
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Inscrit le: 10 Nov 2012
Messages: 5283
Localisation: en face de l'eglise

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 7:28 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pas de regime ici non plus, je marche beaucoup plus depuis que je reprends le train, j ignore combien de pas je fais par jour mais j ai deja suffisamment de contrainte sans en avoir une en plus a surveiller un podometre, je ne pourrais pas supporter tous ses appareils qui mesurent tout, ton sommeil et le reste. Bien sur, si raisons medicales je le ferais mais sinon, non merci.
C est bien si cela te convient Pleine Lune mais fais tres attention si tu reprendra les feculents. [/code]
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Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012)
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bou
Légende d'or
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Inscrit le: 27 Aoû 2010
Messages: 2423

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 7:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je dois être tordue mais j'ai pensé:
pour une même distance, si on a des petites jambes, on fait plus de pas qu'un grand , non ?
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mes 3 garçons (2003,2006,2009), et ma fille (2010)
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bou
Légende d'or
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Inscrit le: 27 Aoû 2010
Messages: 2423

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 7:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

sinon, sans rire, ça sert à quoi de compter ses pas ?
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tulipe
AllezEncoreUnPetitMessage
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Messages: 47763
Localisation: Paris

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 8:06 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bou a écrit:
je dois être tordue mais j'ai pensé:
pour une même distance, si on a des petites jambes, on fait plus de pas qu'un grand , non ?

A peu de choses près un pas fait à peu près la même longueur clin d'oeil Ma fille a l'appli et fait bien ses 10 000 pas/jours.
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rlullier
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 21 Mar 2005
Messages: 19458
Localisation: Annecy (Haute-Savoie)

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 8:40 pm    Sujet du message: Répondre en citant

booboon a écrit:
tiens ce post remonte...
Je me suis installé un podomètre sur mon téléphone ... est-ce que vous savez quelle est la recommandation du nombre de pas à faire par jour ? Parce que moi je fais tout à pied, et je suis très loin des 10000 pas.... mais je lis parfois que 10000 ça ne veut pas dire grand chose.... oui mais bon j'aimerais quand même avoir un nombre défini, autrement dit un objectif à atteindre !
Hier, j'ai fait 8000 et quelques c'était mercredi : 1 aller/retour au piano, 1 aller au solfège, 1 aller pour rendre des clés à qqun, un retour à la maison,1 aller à la gym, 1 retour du solfège, 1 retour de la gym, 1 aller retour aux échecs, 1 aller retour à l'orchestre.... + les pas dans la maison, les escaliers que je monte et descends plusieurs fois.... rien qu'en temps c'est difficile de faire plus... alors je me demande si ceux qui arrivent aux 10000 pas sont en congé permanent hein ? ?


Je marche plus de 10 000 pas par jour, et je ne suis pas en "congé permanent", j'ai travaillé aujourd'hui 6 h à mon premier boulot, puis 3h20 à mon 2eme...
Je fais TOUS mes trajets boulot à pieds, je rentre déjeuner chez moi, ça va très vite pour y arriver...
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booboon
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 20 Juil 2005
Messages: 25513

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 8:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bou a écrit:
sinon, sans rire, ça sert à quoi de compter ses pas ?


C'est plutôt pour voir si on fait assez d'activités physique...
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"Si un bureau désorganisé est le signe d'un esprit désorganisé, que dire d'un bureau vide ?"(Einstein)
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booboon
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 20 Juil 2005
Messages: 25513

MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 8:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

rlullier a écrit:
booboon a écrit:
tiens ce post remonte...
Je me suis installé un podomètre sur mon téléphone ... est-ce que vous savez quelle est la recommandation du nombre de pas à faire par jour ? Parce que moi je fais tout à pied, et je suis très loin des 10000 pas.... mais je lis parfois que 10000 ça ne veut pas dire grand chose.... oui mais bon j'aimerais quand même avoir un nombre défini, autrement dit un objectif à atteindre !
Hier, j'ai fait 8000 et quelques c'était mercredi : 1 aller/retour au piano, 1 aller au solfège, 1 aller pour rendre des clés à qqun, un retour à la maison,1 aller à la gym, 1 retour du solfège, 1 retour de la gym, 1 aller retour aux échecs, 1 aller retour à l'orchestre.... + les pas dans la maison, les escaliers que je monte et descends plusieurs fois.... rien qu'en temps c'est difficile de faire plus... alors je me demande si ceux qui arrivent aux 10000 pas sont en congé permanent hein ? ?


Je marche plus de 10 000 pas par jour, et je ne suis pas en "congé permanent", j'ai travaillé aujourd'hui 6 h à mon premier boulot, puis 3h20 à mon 2eme...
Je fais TOUS mes trajets boulot à pieds, je rentre déjeuner chez moi, ça va très vite pour y arriver...


Ben oui, moi aussi je fais tout à pied... ou alors je n'ai pas un bon podomètre ? hein ?
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tulipe
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Messages: 47763
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MessagePosté le: Jeu Juin 13, 2019 9:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Booboon, tes distances ne sont pas assez importantes pour que ça vaille 10 000 pas clin d'oeil
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booboon
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Messages: 25513

MessagePosté le: Ven Juin 14, 2019 6:22 am    Sujet du message: Répondre en citant

tulipe a écrit:
Booboon, tes distances ne sont pas assez importantes pour que ça vaille 10 000 pas clin d'oeil


Ben oui, mais ce qui m'étonne c'est que cela me prend un certain temps.......et pourtant il paraît que je marche vite, .....
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soffy
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MessagePosté le: Ven Juin 14, 2019 8:52 am    Sujet du message: Répondre en citant

booboon, il vaut mieux une montre connectée qu'un téléphone. j'en ai essayé une pour voir, je fais environ 5000 pas avec mon téléphone alors que je double si je mets la montre et tout ça pour les mêmes activités clin d'oeil
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booboon
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Messages: 25513

MessagePosté le: Ven Juin 14, 2019 9:47 am    Sujet du message: Répondre en citant

soffy a écrit:
booboon, il vaut mieux une montre connectée qu'un téléphone. j'en ai essayé une pour voir, je fais environ 5000 pas avec mon téléphone alors que je double si je mets la montre et tout ça pour les mêmes activités clin d'oeil


aaaaahhhh voilà, j'ai trouve une idée de cadeau du coup ! grimace
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adromaca
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MessagePosté le: Ven Juin 14, 2019 11:56 am    Sujet du message: Répondre en citant

bon je n'ai pas d'appli sur le tel ni de montre connectée ni rien ...

grimace

Et je suis encore en surpoids .... bref ...

malgré mes efforts et malgré le "sport" que je fais 1 fois par semaine en moyenne (vélo, piscine, et marche, entre 2h pour le vélo et 1h pour le reste ) ... et je vais continuer sourit et augmenter pour passer a 2 puis 3 fois par semaine pendant encore presque 1 an ...

et ensuite je prendrais 4 mois pour faire des séances d'entrainements pour participer au triathlon des roses ....

https://toulouse.triathlondesroses.fr/

je ne suis même pas certaine de pouvoir m'y inscrire pour 2020 ni même de finir ni même de suivre les entrainements, mais je vais essayer sourit

(sauf si je me décourage avant et que j'arrête ce qui est fort probable )

donc si certaines ont déjà fait ce genre de choses sourit j'écoute vos conseils et avis ....

et en attendant je vais m'activer encore un peu plus sourit en espérant ne pas abandonner clin d'oeil

hourrah hourrah hourrah hourrah
_________________
un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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pleine lune
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Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 24202
Localisation: Près du magnolia

MessagePosté le: Ven Juin 14, 2019 1:40 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je n'ai pas besoin de beaucoup de courage en fait. Et le weekend on peut décider de manger comme avant ou dans mon cas, le pain me manque, de manger du pain au matin par exemple.
Je ne compte rien, mais on pourrait compter les glucides qu'on mange, il faut rester à moins de 50gr apparemment.
TOut en me régalant de choses bonnes pour la santé je vais perdre doucement mes kilos en trop.
_________________
Heureuse maman d'une famille nombreuse.
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