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le sucre
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Lorence-re
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Inscrit le: 08 Juin 2010
Messages: 5788

MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 10:36 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ben moi je mange du sucré, du salé, mais surtout j'écoute mon corps et je me régule naturellement.
Si je le "force" à manger très équilibré, je tombe à 46 kgs et j'aime pas, ce qui veut dire que j'ai droit aux petites gourmandises !
Mais je n'ingurgite pas de grosses quantités, et j'aime la diversité !
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tulipe
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Inscrit le: 19 Sep 2006
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MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 11:54 am    Sujet du message: Répondre en citant

rlullier, les féculents c'est une question d'habitude. Chez mes parents il n'y avait ni pâtes, ni pommes de terre. De rares fois du riz, mais même pas une fois par semaine. Et nous ne mangions que très peu de pain. Pourtant nous faisons 12 kms de vélo par jour au lycée, 6 au collège quand nous ne prenions pas le bus. Nous faisions de l'équitation etc etc.

Ici je ne sucre rien. Je ne mange pas particulièrement des féculents. En revanche, quand j'ai envie de manger un bonbon ou un gâteau je ne me prive pas mais je compose mon repas en focntion du gâteau que j'ai mangé.
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"lueur dans la toundra" maman d'une fille de 23 ans
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mirena
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 16 Nov 2003
Messages: 21235

MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 1:40 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pas de fruits non plus ou alors le sucre des fruits ne compte pas pareil?
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Crée une vie a l'intérieur de laquelle tu te sens bien, pas une vie qui parait bien de l'extérieur....
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tulipe
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Messages: 49042
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MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 3:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mirena a écrit:
Pas de fruits non plus ou alors le sucre des fruits ne compte pas pareil?

Moi je mange des fruits mais je n'en mange pas une fois par jour. En fait j'adore ça et je ne me préoccupe pas de la quantité de sucres qu'il y a dans les fruits car je ne cherche pas du tout à restreindre mon apport de sucres. Ne pas sucrer mes boissons, je le fais depuis que j'ai 11 ans et diminuer les quantités de sucre dans les gâteaux je l'ai toujours fait tout comme manger peu de féculents par habitude familiale.
En fait je mange peu de fruits car avec le panier bio hebdomadaire on a 1 seule sorte de fruits pour la semaine : 6 pommes ou une barquette de fraises ou une barquette de raisin etc et j'ai pris l'habitude de n'acheter ni fruits ni légumes en sus de ma livraison. Je peux acheter parfois du melon l'été ou des oranges ou clémentines l'hiver mais au final je mange bien moins de fruits depuis que je prends le panier bio.
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Lila
Naqueçaàfaire
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Messages: 10621
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MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 4:21 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mirena a écrit:
Pas de fruits non plus ou alors le sucre des fruits ne compte pas pareil?

En tout cas, pas de jus de fruit, c'est du sucre liquide.
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Rentrée 2015: coquette 25 ans Animatrice 2D - coquette 23 ans BTS AME 2A - chat rigolo 18 ans L1 Math - chat rigolo 11 ans 6° - chat rigolo 8 ans CE2 - coquette 6 ans CP
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rlullier
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Inscrit le: 21 Mar 2005
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MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 4:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ici, on mange des fruits frais tous les jours (pas en hiver), je passe 2/3 fois par semaine au magasin bio pour en acheter.
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mirena
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Inscrit le: 16 Nov 2003
Messages: 21235

MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 4:46 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Autant je peux faire l'impasse sur les gateaux mais les fruits d'été c'est juste pas possible j'aime trop cela.
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rlullier
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Messages: 20623
Localisation: Annecy (Haute-Savoie)

MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 4:49 pm    Sujet du message: Répondre en citant

j'ai pris le temps de regarder le reportage Virgule clin d'oeil

Et moi, je ne regarde pas les kilos, mais ce qui fait toute la différence, c'est la tonicité, et ça, visuellement, ça se voit plus que les kilos en trop...
Pas de miracle, du gainage en profondeur, je pense que ça vaut tous les régimes du monde.
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tulipe
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MessagePosté le: Dim Juin 21, 2015 5:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Moi je n'arrive pas à regarder le reportage, ça mouline hein ?
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mimosa
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 2:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

sans riz je serais malheureuse alors je suis passée à
http://www.autourduriz.com/un-riz-complet-vite-cuit-.html
et je ne peux ps ne ps manger de fruit non plus surtout l'été !
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 2:24 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mimosa a écrit:
sans riz je serais malheureuse alors je suis passée à
http://www.autourduriz.com/un-riz-complet-vite-cuit-.html
et je ne peux ps ne ps manger de fruit non plus surtout l'été !


Je n'ai pas trouvé de riz complet à carrouf pff n'importe quoi

Moi je n'ai supprimé aucun féculent et je mange des fruits ++ en ce moment grand sourire
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mimosa
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 2:25 pm    Sujet du message: Répondre en citant

celui que je montre je le trouve dans un mag bio, ce n'est ps cher puisque cela dure longtemps grand sourire
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Chance
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 2:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

J'utilise du riz étuvé ce n'est pas tout à fait pareil mais ca se trouve partout.
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marinaq
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 4:10 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mimosa a écrit:
celui que je montre je le trouve dans un mag bio, ce n'est ps cher puisque cela dure longtemps grand sourire


Chez toi clin d'oeil ici un paquet de 500g ne fait pas 2 repas....
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mammig
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MessagePosté le: Lun Juin 22, 2015 9:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

En tout cas à voir Virginie, ça donne un joli teint clin d'oeil (franchement, tu ne parais pas avoir l'âge qu'on te donne dans le reportage).
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Chérie2000
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MessagePosté le: Mer Juin 24, 2015 1:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Super de te voir Virgulle! ça te va bien cette coupe! Tes enfants ont l'air adorable aussi!
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Maman comblée d'Aurore née le 30/11/2011, d'Émile né le 07/05/2013 et d'Eugénie née le 17/03/2015 amoureux transi
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tulipe
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MessagePosté le: Mer Juin 24, 2015 1:46 pm    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai enfin vu la vidéo sur youtube et le grand ressemble à sa soeur très étonné(e)
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Chance
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Inscrit le: 12 Mar 2012
Messages: 1866

MessagePosté le: Mer Juin 24, 2015 2:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tulipe tu aurais un lien stp?
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tulipe
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Inscrit le: 19 Sep 2006
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MessagePosté le: Mer Juin 24, 2015 2:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je te le mets ce soir car là au boulot, je n'ai pas accès à youtube.
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Gwenaelle
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Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 19984

MessagePosté le: Mer Juin 24, 2015 3:27 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je ne sucre jamais et ne me rappelle pas l'avoir fait, mais par contre, je ne pourrai pas me passer de fruits et je mange des féculents le jour où je fais du sport,idem pour mes filles.
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