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Je cours...
souvent et très régulièrement
5%
 5%  [ 6 ]
assez souvent
4%
 4%  [ 5 ]
de temps en temps
9%
 9%  [ 10 ]
rarement
1%
 1%  [ 2 ]
jamais
56%
 56%  [ 62 ]
toute l'année
1%
 1%  [ 2 ]
uniquement au printemps ou été
0%
 0%  [ 1 ]
j'ai couru, je ne cours plus
14%
 14%  [ 16 ]
je m'y suis mise il n'y pas si longtemps
4%
 4%  [ 5 ]
Total des votes : 109

Auteur Message
zoline
DemainJarreteOuPas
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Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40948

MessagePosté le: Ven Avr 22, 2016 12:41 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je cours toujours même si en hiver le rythme était un peu au ralenti, je continue avec un mini de 2 fois 7 km par semaine
_________________
« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill
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kty
Invité





MessagePosté le: Dim Mai 08, 2016 9:24 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je vais bientôt retourner courir, avec un cardiofréquencemètre, parce qu'il n'y a rien à faire, dès que je suis en free je vais trop vite, et du coup ma cheville lâche.
Là je continue la corde à sauter, je n'ai absolument pas mal, ça ne gonfle pas du tout, j'ai même l'impression que ça la renforce, avant j'avais très mal quand j'avais porté des poids la veille, et maintenant de moins en moins. Je vais reprendre la course tout doucement et on verra bien.
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karine16
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 18 Déc 2003
Messages: 21677
Localisation: charente

MessagePosté le: Dim Mai 08, 2016 11:53 am    Sujet du message: Répondre en citant

Samedi dernier j'ai fait le marathon de Royan en relais, sous la pluie, le vent le froid pff n'importe quoi bref, sympa mais pas ideal niveau meteo ..
Ce matin 13 kms dans la forêt en groupe. Trop chaud clin d'oeil
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mammig
Naqueçaàfaire
Naqueçaàfaire


Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 12698

MessagePosté le: Dim Mai 08, 2016 12:42 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Super grand sourire
Vous me faites envie à bouger... Pour ma part, je passe mon tour pour le moment grimace
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mirena
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 16 Nov 2003
Messages: 21235

MessagePosté le: Ven Sep 09, 2016 7:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mon n°3 s'est inscrit au marathon de Paris avec comme objectif battre le record de son père sur la même distance grand sourire
_________________
Crée une vie a l'intérieur de laquelle tu te sens bien, pas une vie qui parait bien de l'extérieur....
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zoline
DemainJarreteOuPas
DemainJarreteOuPas


Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40948

MessagePosté le: Ven Sep 09, 2016 7:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Ici ca y est Victor commence à courir avec nous ! C'est sympa !! grand sourire
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25715
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MessagePosté le: Sam Sep 10, 2016 8:11 am    Sujet du message: Répondre en citant

mirena a écrit:
Mon n°3 s'est inscrit au marathon de Paris avec comme objectif battre le record de son père sur la même distance grand sourire


C'est super grand sourire

Zoline c'est sympa grand sourire

Moi si j'arrive à faire cette année du Pilates, de la marche nordique + de la gym je crois que le jogging ce sera pour une autre vie joker
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....
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zoline
DemainJarreteOuPas
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Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40948

MessagePosté le: Lun Oct 24, 2016 10:00 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bon je jongle entre le footing et mes crises des spondylartites ; quand les douleurs sont là je fais du vélo d appart ; beaucoup moins douloureux au niveau des articulations ( hanches en l'occurrence) ; 1h 15 de vélo aujourd'hui, je me tiens à 2 séances de sport par semaine
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marinaq
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Inscrit le: 03 Mar 2005
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MessagePosté le: Mar Oct 25, 2016 8:23 am    Sujet du message: Répondre en citant

zoline a écrit:
Bon je jongle entre le footing et mes crises des spondylartites ; quand les douleurs sont là je fais du vélo d appart ; beaucoup moins douloureux au niveau des articulations ( hanches en l'occurrence) ; 1h 15 de vélo aujourd'hui, je me tiens à 2 séances de sport par semaine


C'est de trouver une alternative, j'admire ta persévérance

J'ai abandonné la marche nordique, du coup je retente la course.
J'ai repris hier, 10 mn de course sur 20 mn en tout.
A voir si je tiens en régularité honte
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bou
Légende d'or
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Messages: 3014

MessagePosté le: Sam Mai 13, 2017 2:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je me suis inscrite dans une salle de sport ... j'appelle ça se Macroniser !
_________________
3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches)
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karine16
Jarrêtequandjeveux
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Messages: 21677
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MessagePosté le: Sam Mai 13, 2017 3:36 pm    Sujet du message: Répondre en citant

bou a écrit:
je me suis inscrite dans une salle de sport ... j'appelle ça se Macroniser !


Moi aussi je me suis inscrite dans une salle de sport, avec coaching. Mais pas par plaisir , u iquement parçe que je ne peux plus ni courir ni marcher ni jouer au tennis ni nager..il ne me reste plus grand chose pff n'importe quoi j'ai une epicondylite ainsi qu'une epitrochleite (la radio montre une calcification) et j ai une grosse douleur au talon qui m'empêche de le poser. Sans doute une aponévrosite plantaire ou une fracture de fatigue. Je revois mon medecin mardi.

En espérant que ça ne dure pas trop longtemps car je suis comme un lion en cage triste
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barnaby
Déesse du forum !
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Inscrit le: 12 Mai 2010
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MessagePosté le: Sam Mai 13, 2017 4:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer
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Le silence est d'or ... Sauf quand on a des enfants ... Quand on a des enfants le silence est suspect ...
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LAB
Naqueçaàfaire
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Messages: 14392
Localisation: dans la boucle

MessagePosté le: Sam Mai 13, 2017 4:09 pm    Sujet du message: Répondre en citant

barnaby a écrit:
Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer


Pareil!
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"La vie est courte, l'art est long, l'occasion fugitive, l'experience trompeuse, le jugement difficile." Hippocrate
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bou
Légende d'or
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Inscrit le: 27 Aoû 2010
Messages: 3014

MessagePosté le: Sam Mai 13, 2017 6:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

quelle galère ! bon courage !
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Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches)
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25715
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MessagePosté le: Dim Mai 14, 2017 11:43 am    Sujet du message: Répondre en citant

LAB a écrit:
barnaby a écrit:
Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer


Pareil!


+ 1
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LAB
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 10 Mar 2006
Messages: 14392
Localisation: dans la boucle

MessagePosté le: Dim Mai 14, 2017 12:08 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Une petite compétition de course d'orientation ce matin sous la flotte, super! mais ça ne s'est pas trop mal passé.
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Jeu Jan 31, 2019 2:33 pm    Sujet du message: Répondre en citant

coucou qui est-ce qui continue à courir ?

Nouvelle tentative, je ne tiens jamais sur la durée mais ça me fait du bien alors on verra bien !
J'ai repris dimanche avec presque 3 km en alternant marche et course, le sentier descend sur la fin c'est plus facile je me fais les ongles et ce matin presque 4 km très étonné(e) sans aucune difficulté grand sourire
Et là j'ai pensé à m'étirer, ce que j'ai regretté de ne pas avoir fait dimanche ...
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karine16
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Messages: 21677
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MessagePosté le: Jeu Jan 31, 2019 3:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

coucou toujours clin d'oeil le mardi soir( et vendredi soir si mes horaires de travail me le permettent) au club d'athlétisme entraînement spécifique avec fractionnés et compagnie, et le dimanche matin sortie en forêt avec mon assoc de joggeurs ( quand je ne travaille pas le we évidemment ). Sinon un soir de la semaine avec une copine clin d'oeil
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ingrid (le retour...)
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Inscrit le: 19 Juil 2009
Messages: 13524

MessagePosté le: Jeu Jan 31, 2019 3:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Moi, je ne cours toujours pas mais je marche (presque) tous les dimanches, au moins 10 km... En groupe, c'est très sympa et comme on a séance d'échauffement et étirements dans le programme, jamais mal nul part !
_________________
Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu
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zoline
DemainJarreteOuPas
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Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40948

MessagePosté le: Jeu Jan 31, 2019 5:45 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je viens de m y remettre ! grand sourire Dans l idéal je voudrais faire 2*7 km par semaine
_________________
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