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regime dukan et cie
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tulipe
AllezEncoreUnPetitMessage
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Inscrit le: 19 Sep 2006
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Localisation: Paris

MessagePosté le: Sam Fév 19, 2011 5:42 pm    Sujet du message: Répondre en citant

excellent Mamanbeuns. Du temps rien que pour toi !
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mamanbeuns
Naqueçaàfaire
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Inscrit le: 18 Aoû 2006
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MessagePosté le: Sam Fév 19, 2011 5:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ca fera du bien a ma tete, donc a mon corps hourrah
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sandrine
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MessagePosté le: Sam Fév 19, 2011 6:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mamanbeuns a écrit:
ca fera du bien a ma tete, donc a mon corps hourrah



C'est certain grand sourire
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Elodie 12/05/ 1990 Gaëtan 17/12/ 1994 Tom 28/12/1999 Lola 01/11/ 2004 Aïnhoa 29/09/ 2010 et mamie de Valentin 21/10/2015
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mamanbeuns
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Messages: 19322
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MessagePosté le: Sam Fév 19, 2011 6:18 pm    Sujet du message: Répondre en citant

le meilleur des regimes non?
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Bulle d'o
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 11:34 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ben moi je me suis délestée de plus d'1kg et demi en une semaine... en mangeant de tout et au moment où j'en ai envie, en retrouvant la sensation de faim mais sans en souffrir... grand sourire

En faisant un peu de sport aussi, j'avoue clin d'oeil
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles sourit
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 11:57 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo Béné ! grand sourire
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain
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MELIE 2
Passionné(e)
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Messages: 497

MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 1:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

moi j'en suis a -3kgs en 6 semaines hourrah je suis trop contente
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sandrine
Naqueçaàfaire
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Messages: 18390
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 1:44 pm    Sujet du message: Répondre en citant

MELIE 2 a écrit:
moi j'en suis a -3kgs en 6 semaines hourrah je suis trop contente




super !
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fraueza
DemainJarreteOuPas
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 1:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

titounette a écrit:
Béné je suis confite en admiration , je ne sais pas comment tu fais .

Pourtant j'en aurais bien besoin moi aussi .



la prochaine fois, tu éviteras le nutella sur les crêpes grimace

je te préparerai un bol de bâtons de carottes grand sourire
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 4:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

- 1 kg 4 en 4 jours très étonné(e) hourrah
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karine16
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MessagePosté le: Mar Fév 22, 2011 6:51 pm    Sujet du message: Répondre en citant

+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi
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val.
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 8:40 am    Sujet du message: Répondre en citant

karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi


tu as changé tes habitudes alimentaires ?
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Evelune
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:02 am    Sujet du message: Répondre en citant

karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi

ben oui, le plus dur, c'est de trouver le bon équilibre... après le régime !
je cherche encore mais un bon truc pour moi, c'est déjà de ne m'offrir un dessert qu'une fois par semaine. Sinon, je retombe dans le sucre... pff n'importe quoi
bon du coup, c'est - 2,5 ici. reste une dizaine à reperdre...
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Evelune avec 2 gars (99 et 00), 2 filles (01 et 04) et encore un ptit gars (2007)
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karine16
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:25 am    Sujet du message: Répondre en citant

val. a écrit:
karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi


tu as changé tes habitudes alimentaires ?


j'ai fait dukan 10 jours.et après j'ai craqué j'ai recommençé à manger tout et n'importe quoi honte j'avais perdu 3 kilos, j'étais "descendu" à 66kgs il m'en restait encore 5.là j'en suis à 70 pff n'importe quoi
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sandrine
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Messages: 18390
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:31 am    Sujet du message: Répondre en citant

karine16 a écrit:
val. a écrit:
karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi


tu as changé tes habitudes alimentaires ?


j'ai fait dukan 10 jours.et après j'ai craqué j'ai recommençé à manger tout et n'importe quoi honte j'avais perdu 3 kilos, j'étais "descendu" à 66kgs il m'en restait encore 5.là j'en suis à 70 pff n'importe quoi



Je suis à 68 pff n'importe quoi
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val.
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Localisation: Lomoland

MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:45 am    Sujet du message: Répondre en citant

sandrine a écrit:
karine16 a écrit:
val. a écrit:
karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi


tu as changé tes habitudes alimentaires ?


j'ai fait dukan 10 jours.et après j'ai craqué j'ai recommençé à manger tout et n'importe quoi honte j'avais perdu 3 kilos, j'étais "descendu" à 66kgs il m'en restait encore 5.là j'en suis à 70 pff n'importe quoi



Je suis à 68 pff n'importe quoi


Si tu craques au bout de 10 jours de dunkan, c'est qu'il n'est pas fait pour toi ce régime. clin d'oeil Et celui de Steph (weight watchers) ne te tente pas ? Cela avait bien marché avec elle il me semble.
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Bulle d'o
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Inscrit le: 17 Mai 2007
Messages: 4613
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:50 am    Sujet du message: Répondre en citant

val. a écrit:
sandrine a écrit:
karine16 a écrit:
val. a écrit:
karine16 a écrit:
+4 kgs en 2mois pff n'importe quoi


tu as changé tes habitudes alimentaires ?


j'ai fait dukan 10 jours.et après j'ai craqué j'ai recommençé à manger tout et n'importe quoi honte j'avais perdu 3 kilos, j'étais "descendu" à 66kgs il m'en restait encore 5.là j'en suis à 70 pff n'importe quoi



Je suis à 68 pff n'importe quoi


Si tu craques au bout de 10 jours de dunkan, c'est qu'il n'est pas fait pour toi ce régime. clin d'oeil Et celui de Steph (weight watchers) ne te tente pas ? Cela avait bien marché avec elle il me semble.


Je pense que Dukan n'est fait pour personne.... il crée forcément de grosses frustrations pff n'importe quoi
Enfin moi je dis ça hein.... C'est juste que ça m'agace tous ces régimes miraculeux parfois dangereux en plus !
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Dali
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Messages: 23498
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 11:59 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je ne me sens pas frustrée, j'ai ramené des tonnes de chocolats de Suisse à Noël et les placards sont plein de Nutella, pâtes et autres joyeusetés mais aucune envie, ni frustration.

J'avoue que c'est tout de même beaucoup plus facile sans enfants qui boient du coca, mangent des bonbons ou des gâteaux à 16h. clin d'oeil
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Bénédicte BZH
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MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 2:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je ne suis pas frustrée... et mes enfants mangent ce qu'ils veulent devant moi... mm mon mari laisse parfois place à sa gourmandise devant la tv avec des MM'S ou spéculoos... m'en fous j'ai mes gourmandises à moi que j'adore (ma traditionnelle crème au café voir cacao en dessert le soir)... qd j'ai envie de gateaux je sais m'en faire avec du 100% autorisé...


là tout à coup ça me fait bizarre de me dire que je suis au mm poids que certaines que je cotoye ici depuis pas mal de temps et que je considère tjrs comme vachement plus minces que moi........ je ne m'en rend pas encore bien compte... bon elles doivent être bien plus grandes que moi!
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mimosa
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Messages: 31828
Localisation: paris-plage

MessagePosté le: Mer Fév 23, 2011 2:33 pm    Sujet du message: Répondre en citant

déjà, pour perdre 5kg ce n'est ps du tout le régime adapté, c bien marqué que c'est destiné aux personnes en REEL surpoids , j'ai une copine qui fait WW, je n'arrive ps à m'y mettre, bravo Béné, et pourtant je n'en peux plus de me traîner 25kg de plus accumulés depuis que je suis ici soupire
karine essaie de voir du côté de la chrono ou de WW tu vas vite les reperdre
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