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Burn Out des mères, vous connaissez ?
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adromaca
Jarrêtequandjeveux
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Inscrit le: 22 Déc 2003
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MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 5:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marie plein de pensées à toi

pareil envie d'être seule, mais chez moi pff n'importe quoi oui je sais ça peut sembler contradictoire ...

j'ai eu 3 jours début novembre et là j'envisage de recommencer 24h seulement les 11-12 janvier ...

mais partir seule aussi quelque part, pas trop loin j'aimerais bien sourit

par contre j'ai l'impression que ça ne me suffit jamais triste pfuit ...

j'espère que tu pourras organiser quelque chose pour toi, toute seule prend soin de toi ...

tu as vu ton médecin sinon ?
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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marie77500
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Messages: 1566

MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 5:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

je vais essayer de partir quelques jours en janvier si je finis pas hospitalisé d'ici la...
Pas le coeur aux festivités de fin d'année triste .
J'aurais aimé partir durant toute cette période...
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mon mari et mes 5 enfants...je les adore.
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Charlotte
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MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 6:09 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Chérie2000 a écrit:
Tu ne pourrais pas partir qq jours voire une semaine dans une résidemce secondaire? (à quelqu'un de la famille ou à des amis...) ça pourrait te faire du bien de te reposer, de ne penser qu'à toi...


J'ai tendance à penser que les mères qui en arrivent au burn-out c'est justement parce qu'elles ne peuvent pas s'échapper...
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marie77500
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MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 6:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

non je ne pense pas charlotte.Car j'avais une vie de femme à côté de ma vie de mère et d'épouse...
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mon mari et mes 5 enfants...je les adore.
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Charlotte
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Inscrit le: 03 Jan 2008
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MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 7:25 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marie77500 a écrit:
non je ne pense pas charlotte.Car j'avais une vie de femme à côté de ma vie de mère et d'épouse...


Qu'appelles-tu une vie de femme ?
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tulipe
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Inscrit le: 19 Sep 2006
Messages: 49042
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MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 7:36 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Charlotte a écrit:
marie77500 a écrit:
non je ne pense pas charlotte.Car j'avais une vie de femme à côté de ma vie de mère et d'épouse...


Qu'appelles-tu une vie de femme ?


Je pense Marie, que tu devrais relire ce que tu as écrit :

"-marre de tout géré
-marre de faire tampon entre le mari et les 2 grands (17 et 19 ans),
-marre du manque d'autorité de mon mari sur les ainés"

Parce que si en plus de bosser, tu te coltines la gestion du quotidien, que ton mari ne t'est pas d'une grand support, que tu aies à gérer seule les gueguerres entre les grands, tu as beau t'octroyer une heure de piscine ou une heure de danse, ça ne va pas aller mieux. Si tu as le nez dans le guidon, tu ne peux même pas savourer cette heure qui pourrait être salvatrice.
Tu fais des choses avec ton mari ? (restau, ciné...) ?
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marie77500
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Messages: 1566

MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 9:16 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui tulipe..je faisais tout cela : restau, ciné, weekend en amoureux tous les 2 mois...
Le plus dur pour moi actuellement et d'être sur tout les fronts...effectivement mon mari est très en retrait vis à vis des grands.Il me soutient mais ce que j'aimerais c'est qu'il puisse parfois prendre le relais et ça il ne sait pas faire...
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Citronnelle
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Inscrit le: 16 Juin 2012
Messages: 394

MessagePosté le: Sam Déc 21, 2013 9:29 pm    Sujet du message: Répondre en citant

tulipe a écrit:
Charlotte a écrit:
marie77500 a écrit:
non je ne pense pas charlotte.Car j'avais une vie de femme à côté de ma vie de mère et d'épouse...


Qu'appelles-tu une vie de femme ?


Je pense Marie, que tu devrais relire ce que tu as écrit :

"-marre de tout géré
-marre de faire tampon entre le mari et les 2 grands (17 et 19 ans),
-marre du manque d'autorité de mon mari sur les ainés"

?


Marie, mon mari a repris toute son autorité sur les enfants le jour ou j'ai arrêté de faire tampon et laissé chacun assumer ses actes et propos. Certes ça a souvent pété, surtout au début, mais c'est nettement moins épuisant que de vivre dans le stress permanent.
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marie77500
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Messages: 1566

MessagePosté le: Mer Déc 25, 2013 4:57 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Marie, mon mari a repris toute son autorité sur les enfants le jour ou j'ai arrêté de faire tampon et laissé chacun assumer ses actes et propos. Certes ça a souvent pété, surtout au début, mais c'est nettement moins épuisant que de vivre dans le stress permanent.[/quote]

oui tu as raison triste ..mais ils continuent de se plaindre des uns et des autres et ça m'épuise...
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mammig
Naqueçaàfaire
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MessagePosté le: Jeu Fév 09, 2017 3:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je remonte le post car un livre vient d'être édité sur le sujet (écrit par une mère de 5 enfants clin d'oeil , Isabelle Roskam, psychologue) et j'ai écouté une émission là dessus...
https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre
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JeanneC
Légende d'or
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MessagePosté le: Jeu Fév 09, 2017 7:28 pm    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
Je remonte le post car un livre vient d'être édité sur le sujet (écrit par une mère de 5 enfants clin d'oeil , Isabelle Roskam, psychologue) et j'ai écouté une émission là dessus...
https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre


Oui c'est une Belge qui bosse à l'UCL.
Une amie (qui est son amie) me l'a recommandée... J'ai donc potassé le sujet... pris RV avec leur centre spécialisé et bingo, je suis "élue"...
Je dois appeler demain pr fixer les rv...

Cela dit, j'ai feuilleté son bouquin et les pages "solutions" : bah rien de neuf, toujours la même théorie sur la gestion des émotions, le lâcher prise, ...
Quand on est en burn out, on est déjà trop loin pr appliquer cela...
Suis donc très curieuse de voir ce qu'ils vont faire.
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mammig
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MessagePosté le: Ven Fév 10, 2017 9:18 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je ne savais pas Jeanne que tu étais sur la pente douce. J'espère que tu iras vite mieux, c'est bien de prendre conscience qu'il y a un soucis et d'envisager des solutions
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JeanneC
Légende d'or
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MessagePosté le: Ven Fév 10, 2017 11:32 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je l'ai écoutée : elle est très accessible, claire, déculpabilisante.
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nelcy
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Dim Fév 12, 2017 2:41 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mince Jeanne! soupire j'espère que ça ira vite mieux.
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mimosa
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MessagePosté le: Lun Fév 13, 2017 6:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

il ne faut ni culpabiliser ni rester seule , j'ai eu un sale moment quand le père de toto est parti, je n'avais ni famille ni boulot etc et le fait d'en parler, de faire partie d'un groupe de paroles de mères dans le même cas avait débloqué la situation en quelques semaines, le sentiment d'être comprise et que des solutions pouvaient être trouvées
_________________
La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)
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marinaq
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MessagePosté le: Mar Fév 14, 2017 9:22 am    Sujet du message: Répondre en citant

mammig a écrit:
Je ne savais pas Jeanne que tu étais sur la pente douce. J'espère que tu iras vite mieux, c'est bien de prendre conscience qu'il y a un soucis et d'envisager des solutions


+ 1
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....
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JeanneC
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MessagePosté le: Mar Fév 14, 2017 9:39 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci de votre soutien.
Mimo, je ne suis pass seule, j'ai un mari extraordinaire qui est présent, à l'écoute et d'un grand soutien. Il sait prendre le relais quand c nécessaire, me recadrer et me complimenter. Mais bon, il travaille et certains jours sont + longs que d'autres.
Je ne culpabilise pas. Ce sont les autres qui ont (avaient) tendance à me "charger" car ils ne voyaient pas la situation ds son ensemble. Evidemment que mon petit est adorable en société, mignon, ...
Là une partie de mon entourage commence à prendre le relais pour me permettre de respirer, et du coup, ça va évidemment beaucoup mieux.
Pr revenir à Roskam, je suis déjà contente du suivi avant même mon 1er rv. Nous n'arrivons pas à ns joindre car on n'est pas synchro. Et bien, elle a fait le forcing, en essayant même le samedi. On s'est entendues hier. Il y a un couac car ma psy est à l'étranger pr le décès de son père. Du coup, elle m'a rappelée pr voir ce que je préférais : attendre ou changer d'intervenant.
Pour des patients qui ont forcément de grandes difficultés à se mettre en mouvement et à déployer de l'énergie, je trouve déjà cela très cohérent.
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phanou
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MessagePosté le: Mer Fév 15, 2017 8:47 am    Sujet du message: Répondre en citant

Madec a écrit:
Merci Olissa, je vais continuer ce soir de le lire.

Il me faut trouver une solution avant de me ruiner.

Effectivement il te faut trouver des solutions avant de péter un câble.
J'ai toujours considéré que mère de famille c'était un travail voir plusieurs à plein temps.
Tu enchaînés nounou , femme de ménage, éducatrice, cuisinière, repetitrice , psy...
Non être mère de famille ce n'est pas être LIBRE et avoir du temps.
C'est un métier sous astreinte
Tu dois connaître la valeur de tes choix et de tes actions en soi.
Après comme ton quotidien est dense , tu dois intégrer que la solution n'est pas dans la perfection mais dans la SIMPLIFICATION et l EFFICACITÉglise
Quand tu te sens vide , c'est le moment de lever le pied pour récupérer. Pâtes, repas bol de céréales. ..
Parfois aussi ça fait du bien de ne pas VOIR le désordre, ce qu'il y a à faire et tu FERMES les yeux...
Et tu mets tout le monde a contribution.
Tu peux dire aussi
En ce moment je suis fatiguée comment va t on faire ensemble pour que ça tourne quand même ?
Les enfants ont parfois des idées tout à fait judicieuses. sourit
Quand je suis vidée j'explique auX enfants que je suis raide et ils me dorlotent et c'est trop bien
Et je remets toujours à demain ce que je ne peux pas faire aujourd'hui.
Les tâches m attendent toujours sagement.
J'ai adoré un livre " comment ne pas être une mère parfaite
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marinaq
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MessagePosté le: Mer Fév 15, 2017 9:45 am    Sujet du message: Répondre en citant

phanou a écrit:
Madec a écrit:
Merci Olissa, je vais continuer ce soir de le lire.

Il me faut trouver une solution avant de me ruiner.

Effectivement il te faut trouver des solutions avant de péter un câble.
J'ai toujours considéré que mère de famille c'était un travail voir plusieurs à plein temps.
Tu enchaînés nounou , femme de ménage, éducatrice, cuisinière, repetitrice , psy...
Non être mère de famille ce n'est pas être LIBRE et avoir du temps.
C'est un métier sous astreinte
Tu dois connaître la valeur de tes choix et de tes actions en soi.
Après comme ton quotidien est dense , tu dois intégrer que la solution n'est pas dans la perfection mais dans la SIMPLIFICATION et l EFFICACITÉglise
Quand tu te sens vide , c'est le moment de lever le pied pour récupérer. Pâtes, repas bol de céréales. ..
Parfois aussi ça fait du bien de ne pas VOIR le désordre, ce qu'il y a à faire et tu FERMES les yeux...
Et tu mets tout le monde a contribution.
Tu peux dire aussi
En ce moment je suis fatiguée comment va t on faire ensemble pour que ça tourne quand même ?
Les enfants ont parfois des idées tout à fait judicieuses. sourit
Quand je suis vidée j'explique auX enfants que je suis raide et ils me dorlotent et c'est trop bien
Et je remets toujours à demain ce que je ne peux pas faire aujourd'hui.
Les tâches m attendent toujours sagement.
J'ai adoré un livre " comment ne pas être une mère parfaite


Phanou le post de Madec date de 2008 clin d'oeil
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phanou
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MessagePosté le: Mer Fév 15, 2017 6:15 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bon bah j'espère qu'elle a trouvé une solution . Je ne sais pas pourquoi moi parfois je vous de vieux posts en tête de file
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