| | Voir le sujet précédent | Voir le sujet suivant | Version imprimable |
| Auteur |
Message |
Ambre
Légende d'or
Inscrit le: 28 Nov 2005
Messages: 3632
Localisation: Meurthe et Moselle
|
 Posté le: Lun Jan 22, 2007 9:16 am Sujet du message: Insomniaques ? |
 |
|
Bon je m'adresse en particulier aux noctambules, Cilou73 et Fraueza en tête de liste.
Vous êtes insomniaques ou pas besoin de beaucoup de sommeil ?
Je vous pose la question, parce qu'en ce moment j'ai du mal à équilibrer mon sommeil. Je me lève tôt, mais j'ai du mal à m'endormir le soir, ou plutôt à aller me coucher.
En général 5 à 6 heures maxi de sommeil d'affilée me suffisent mais là ce serait du 3 ou 4heures... |
|
| Revenir en haut |
|
 |
cirenh
Invité
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 9:42 am Sujet du message: |
|
|
bienvenue au club !!!
je ne dors quasi plus et à force ben je prend un petit somnifere de temps en temps pour faire le plein car au bout d'un moment le corps ne suit plus !!
sauf si toi les 4 heures te suffisent... |
|
| Revenir en haut |
|
|
zoline
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40953
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 10:27 am Sujet du message: |
|
|
je ne me couche jamais avant minuit et demi mais une fois au lit je m'endors comme une masse, j'arrive juste pas a me raisonner et a aller au lit...
cette nuit j'ai dormi 5h30 et la je suis claquée 
_________________
« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
|
| Revenir en haut |
|
|
aleksandra
Déesse du forum !
Inscrit le: 18 Déc 2005
Messages: 7304
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 10:43 am Sujet du message: |
|
|
| zoline a écrit: |
je ne me couche jamais avant minuit et demi mais une fois au lit je m'endors comme une masse, j'arrive juste pas a me raisonner et a aller au lit...
cette nuit j'ai dormi 5h30 et la je suis claquée |
C'est un peu pareil chez moi. Une fois les enfants couchés, j'aime profiter du calme à la maison, des moments à deux, alors on rallonge, on rallonge, et on se couche à pas d'heure 
_________________
Maman de 3 garçons et 2 filles |
|
| Revenir en haut |
|
|
bibiche
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 14 Fév 2006
Messages: 27659
Localisation: pas bien loin !
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 10:46 am Sujet du message: |
|
|
| aleksandra a écrit: |
| zoline a écrit: |
je ne me couche jamais avant minuit et demi mais une fois au lit je m'endors comme une masse, j'arrive juste pas a me raisonner et a aller au lit...
cette nuit j'ai dormi 5h30 et la je suis claquée |
C'est un peu pareil chez moi. Une fois les enfants couchés, j'aime profiter du calme à la maison, des moments à deux, alors on rallonge, on rallonge, et on se couche à pas d'heure |
voilà, c'ets çà le piège ... le soir, c'est mon moment au calme, sans gamin à aller chercher, à réveiller de la sieste .... donc je suis sur l'ordi, devant la télé, je brode, je lis, .... et ce jusque minuit en général, mais c'est déjà trop pour moi, je suis une grosse dormeuse, et le réveil à 6.30 fait mal ....
_________________
  |
|
| Revenir en haut |
|
|
Lila_bis
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Avr 2006
Messages: 10599
Localisation: Ici
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 11:09 am Sujet du message: Re: Insomniaques ? |
|
|
| Ambre a écrit: |
| Vous êtes insomniaques ou pas besoin de beaucoup de sommeil ? |
Habituellement, je me couche vers 2h00 ou 3h00 (histoire d'avoir un moment seule au calme), et 6 heures de sommeil me suffisent, mais aujourd'hui, grace à Bb5, on va faire un test en direct-live: peut-on tenir toute une journée en n'ayant dormi que 2 ou 3 heures  ? Java de 18h00 à 6h00, donc j'ai dormi de 6h00 à 7h30, ensuite, j'avais n°3 à conduire à l'école donc il fallait que je me lève, puis une petite sieste de 9h30 à 10h00, et j'espère dormir encore un peu pendant la sieste de l'après-midi.
_________________
Maman de  17 ans/ 16 ans/  10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2
 |
|
| Revenir en haut |
|
|
cirenh
Invité
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 11:54 am Sujet du message: |
|
|
coucou lila !!
je te rassure.. meme sans dormir on tient pas le choix.. mais bon on est dans un sale etat et c'est ce qui fait que à force de tenir de trop on devient insomniaque !!!
il m'arrive de me lever le matin de faire ma journée avec les loulous, de bosser la nuit et de me coucher seulement le soir suivant...
ben on est naze mais on gere quand meme..
jusqu'au jour ou... |
|
| Revenir en haut |
|
|
fraueza
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 06 Oct 2003
Messages: 42993
Localisation: Au bout du monde en BZH
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 12:54 pm Sujet du message: |
|
|
je me suis couchee a 3h30 cette nuit et encore parce que j ai essaye d etre raisonnable 
la raison principale, en plus d un peu toutes celles qu on deja decrites les filles, est que j adore vivre la nuit 
l ambiance de la nuit, le calme mele aux petits bruits des animaux nocturnes, c est merveilleux 
non non je ne suis pas tordue 
_________________
00 02 03 05 07 09 13  16 17 |
|
| Revenir en haut |
|
|
Mélissandre
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004
Messages: 36773
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:00 pm Sujet du message: |
|
|
| J'aime aussi beaucoop vivre la nuit, et je dors assez peu, 6h maxi! |
|
| Revenir en haut |
|
|
Ambre
Légende d'or
Inscrit le: 28 Nov 2005
Messages: 3632
Localisation: Meurthe et Moselle
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:32 pm Sujet du message: |
|
|
| fraueza a écrit: |
je me suis couchee a 3h30 cette nuit et encore parce que j ai essaye d etre raisonnable
la raison principale, en plus d un peu toutes celles qu on deja decrites les filles, est que j adore vivre la nuit
l ambiance de la nuit, le calme mele aux petits bruits des animaux nocturnes, c est merveilleux
non non je ne suis pas tordue |
D'accord mais à un moment donné tu manques forcément de sommeil, alors tu fais comment ?
Enfin je sais pas moi je me lève à 6h maxi, sinon la normale c'est 5h-5h30. Si je dépasse les minuits pour me coucher, ben ça me laisse maxi 5h ce qui n'est pas jouable quand les bébés se réveillent une fois au moins...
Ou alors tu dors en journée ? Est-ce que tu dors d'ailleurs ? |
|
| Revenir en haut |
|
|
sandra73
Légende de bronze
Inscrit le: 01 Avr 2006
Messages: 654
Localisation: Entre montagnes et lacs
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:39 pm Sujet du message: |
|
|
idem petit soucis de sommeil
en général je dors 6 h , au delà je suis crevée
pour bien dormir un peu d'activité physique
(aviron que nous pratiquons avec cilou)
ne pas dormir beaucoup fait partie de la vie des mamans
j'ai l'impression.
_________________
38 ans sur mon acte de naissance mais 25 maxi dans l'esprit,
3 moussaillons:
 97  00 05 |
|
| Revenir en haut |
|
|
kalliope
Déesse du forum !
Inscrit le: 08 Mar 2005
Messages: 8848
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:54 pm Sujet du message: |
|
|
j'ai besoin de peu d'heures de sommeil, et puis j'ai tellement à faire la nuit, que le temps passe super vite! 
mais la journée je ne dors pas pour autant non plus.
c'est un rythme que j'ai pris bien avant d'avoir les enfants.
bon ce week end j'ai fais le plein de sommeil (malgré que samedi je sois allé en boite et donc couchée vers 4h30), donc mes batteries sont rechargées à bloc!
y a qu'à voir ma journée :
6h je reveil l'homme
7h30 mon reveil sonne
7h45 je me lève enfin
je lève les momes
salle de bain
dej des trolls
déposes école et garderie
centre commercial et petites courses
à 9h aviron : 7km + ergomètre avant
11h30 école et garderie
repas
ménage : aspirateur et lavage des sols rez de chaussé
école
et là ma couleur pose 1/2h, ensuite gommage et épilation
et la journée est loin d'etre finie!  |
|
| Revenir en haut |
|
|
kalliope
Déesse du forum !
Inscrit le: 08 Mar 2005
Messages: 8848
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:55 pm Sujet du message: |
|
|
| fraueza a écrit: |
je me suis couchee a 3h30 cette nuit et encore parce que j ai essaye d etre raisonnable
la raison principale, en plus d un peu toutes celles qu on deja decrites les filles, est que j adore vivre la nuit
l ambiance de la nuit, le calme mele aux petits bruits des animaux nocturnes, c est merveilleux
non non je ne suis pas tordue |
ouais m'enfin qui c'est qui pionce sur le canapé à 20h....
tu m'as meme pas bippée....  |
|
| Revenir en haut |
|
|
Alexandrine
Invité
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 1:59 pm Sujet du message: |
|
|
Cilou, rien qu'à te lire, je suis fatiguée....  |
|
| Revenir en haut |
|
|
forette
Légende d'argent
Inscrit le: 13 Sep 2006
Messages: 1820
Localisation: 54
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 2:19 pm Sujet du message: |
|
|
Dormir peu,oui c'est possible à condition de ne pas aller contre sa nature et d'avoir un vrai sommeil réparateur.Je pense qu'il faut accepter d'être petite ou grande dormeuse et d'être vigilente aux moindres signaux que notre corps nous envoie.Lutter contre le sommeil ou minimiser son besoin en sommeil,c'est s'exposer à moyen terme à de vraies insomnies qui peuvent pourir la vie...
Maintenant,rien n'est irrémédiable et on a toutes connu des moments sans sommeil (BB insomniaques,gros soucis et petits tracas...)Le corps sait s'adapter mais pas sur la longue durée je pense...
_________________
Maman comblée de 89 92 95 99 00 05 et  04/12/08 |
|
| Revenir en haut |
|
|
Lila_bis
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Avr 2006
Messages: 10599
Localisation: Ici
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 4:45 pm Sujet du message: |
|
|
| cirenh a écrit: |
coucou lila !!
je te rassure.. meme sans dormir on tient pas le choix.. mais bon on est dans un sale etat et c'est ce qui fait que à force de tenir de trop on devient insomniaque !!!
il m'arrive de me lever le matin de faire ma journée avec les loulous, de bosser la nuit et de me coucher seulement le soir suivant...
ben on est naze mais on gere quand meme..
jusqu'au jour ou... |
Bon, Cirenh, je crois que je ne vais pas devenir insomniaque, j'ai mis les petits à la sieste... et j'ai fait comme eux, j'ai dormi deux heures, soit plus cet après-midi que cette nuit .
_________________
Maman de 17 ans/ 16 ans/ 10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2
|
|
| Revenir en haut |
|
|
cirenh
Invité
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 4:47 pm Sujet du message: |
|
|
| hihih !! et t'es pas dans le paté là ??? quand je dors comme ça l'apres midi je me sens bizarre apres !! |
|
| Revenir en haut |
|
|
Nono
Déesse du forum !
Inscrit le: 02 Sep 2006
Messages: 6873
|
| Posté le: Lun Jan 22, 2007 9:36 pm Sujet du message: |
|
|
| aleksandra a écrit: |
| zoline a écrit: |
je ne me couche jamais avant minuit et demi mais une fois au lit je m'endors comme une masse, j'arrive juste pas a me raisonner et a aller au lit...
cette nuit j'ai dormi 5h30 et la je suis claquée |
C'est un peu pareil chez moi. Une fois les enfants couchés, j'aime profiter du calme à la maison, des moments à deux, alors on rallonge, on rallonge, et on se couche à pas d'heure |
Pareil... du coup dure dure la matin surtout quand BB3 nous réveille...
_________________
Nono Maman de 4 P'tits Lous entre 16 et 4 ans |
|
| Revenir en haut |
|
|
Lila_bis
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Avr 2006
Messages: 10599
Localisation: Ici
|
| Posté le: Mar Jan 23, 2007 12:36 am Sujet du message: |
|
|
| cirenh a écrit: |
| hihih !! et t'es pas dans le paté là ??? quand je dors comme ça l'apres midi je me sens bizarre apres !! |
Pas du tout, mais avec la grossesse, j'ai eu le temps de me perfectionner en sieste, j'en faisais plusieurs par jour
_________________
Maman de 17 ans/ 16 ans/ 10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2
|
|
| Revenir en haut |
|
|
kalliope
Déesse du forum !
Inscrit le: 08 Mar 2005
Messages: 8848
|
| Posté le: Mar Jan 23, 2007 2:12 am Sujet du message: |
|
|
| comment vont les insomniaques? |
|
| Revenir en haut |
|
|
| | Voir le sujet précédent | Voir le sujet suivant | Version imprimable |
|
