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Message |
fraueza
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 06 Oct 2003
Messages: 42994
Localisation: Au bout du monde en BZH
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 Posté le: Dim Sep 30, 2007 8:17 pm Sujet du message: |
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il fallait bien qu'il y est de la crème fraîche 
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Mélissandre
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004
Messages: 36773
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 8:18 pm Sujet du message: |
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| fraueza a écrit: |
| il fallait bien qu'il y est de la crème fraîche |
ben oui  |
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fraueza
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 06 Oct 2003
Messages: 42994
Localisation: Au bout du monde en BZH
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 8:18 pm Sujet du message: |
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| Mélissandre a écrit: |
| fraueza a écrit: |
| il fallait bien qu'il y est de la crème fraîche |
ben oui |
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sofie
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 30 Sep 2003
Messages: 12075
Localisation: paris plage
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 9:42 pm Sujet du message: |
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merci  
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Paolo (12 ), Nemo  ( 10 ), Corto  ( 9 ), Mia  (2006), Arto  (5)
La plupart des changements sociaux sont l’oeuvre des minorités. Serge Moscovici. |
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Isabelle2
Invité
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 10:13 pm Sujet du message: |
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un des aliments les plus riches en fer ce sont les moules (dixit mon gynéco : les femmes devraient en manger une fois par semaine)
mais bon, pas enceinte  |
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K'rine
Amateur
Inscrit le: 19 Mar 2007
Messages: 40
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 10:41 pm Sujet du message: |
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Y a pas plus de fer dans les épinards que dans n'importe quel autre légume vert.... 
Anémiée pour mes 4 grossesses et ne supportant plus le tardiferon on m'a recommandé "biofer".. Ca doit être un peu moins efficace mais bcp plus naturel...
Et je me faisais une cure d' "oligops grossesse" qui est plein d'oligo-éléments qui donnent un bon complément quand on est enceinte... |
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Bénédicte BZH
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 28 Juin 2003
Messages: 26870
Localisation: de l'autre côté du miroir...
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| Posté le: Dim Sep 30, 2007 10:45 pm Sujet du message: |
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| K'rine a écrit: |
Y a pas plus de fer dans les épinards que dans n'importe quel autre légume vert....
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.......mais le fer des épinards est peu assimilable par l'organisme!
http://mangermalin.blogspot.com/2007/06/le-fer-et-les-pinards.html
J'oubliais: si vous prenez une supplémentation en fer prenez de la vitC en même temps elle favorise l'assimilation du fer.
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如果年轻人有经验，老年人有精力，那该多好 呀！ |
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virgulle
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 19 Aoû 2004
Messages: 22890
Localisation: Paris, FRANCE
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| Posté le: Lun Oct 01, 2007 9:20 am Sujet du message: |
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Dans ma liste de fer : il y a tout en haut : les foies de volailles ( mais si sur une salade , déglacés au vinaigre de framboise tu vas y arriver ) , les bigorneaux ....
Pas de thé, pas de fromage blanc et yaourt ....
Je ne supporte pas le tardiferon, et mes nourrissons non plus quand j'allaite 
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Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien. |
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