Maximômes

[Bulle d'o]

Pour celle que ça intéresse, un bon livre:

" 100 réflexes pour bien acheter au supermarché " Anne Dufour.

Vraiment, une mine de bons conseils, clair, précis, sympa

( PS: je ne connais pas l'auteur et ne touche rien sur la vente de ce bouquin )
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[Be@]

Je vais me renseigner...ca doit pas etre mal !
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Tribu Heureuse !
www.lepetitjardindanslaprairie.fr

[sev']

Moi aussi
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4 Amours de 12 ans à 3 ans

[kir@ma]

on a vraiment besoin d'un bouquin pour cela ????
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"et si on passait moins de temps à se perdre, se gâcher, se mentir, s'abîmer ? que de moments perdus à oublier d'être heureux !!!" Catherine Rambert, petite philosophie du matin

[val.]

[Mélissandre]

Si cela m'aide à m'endormir j'achete

[val.]

[Mélissandre]

[Bulle d'o]

[corésole]

c'est des 'conseils' du genre :

ne faites pas vos courses le ventre vide
faites une liste de courses et tenez vous y
...
...
??????
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audrey; môman de corentin (96), rémi(99), soizic(2003) et Lenny ( 07 )

[laurence]

J'adore ceux qui arrivent à se faire du fric sur le dos de ceux qui voudraient moins gaspiller le leur

[bougnette]

Ben, moi, j'avoue que je fais mes courses avec une liste, mais aussi au feeling, selon mes envies, pas du tout raisonnable, quoi! peut être que je devrais le parcourir, ce bouquin...
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1976 + 1975 = 2003 / 2004 / 2006 / 2008 et c'est tout!

[Bulle d'o]

[zoline]

[Bulle d'o]

[Lila_bis]

Présentation de l'éditeur
• Comment bien choisir au supermarché, parmi plus de 40000 références ?
• E 102, E 104, E 210 ? Labels AB, AOC, Produit de l'année: que signifie ce charabia ?
• Promesses marketing, publicités mensongères : que croire ?
• Comment s'y retrouver dans toutes les recommandations -parfois contradictoires-des nutritionnistes ?
• Peut-on trouver des produits à la fois pratiques et bons pour la santé ?

Nous achetons 80 % de nos aliments au supermarché. Les rayons regorgent de paquets, boîtes, packs, pots ; on trouve des dizaines de marques de sauces tomate, de yaourts, de biscuits, de jus de fruits, de jambon... Comment s'y retrouver ?

En 100 réflexes, déjouez les pièges et profitez pleinement de toute la richesse des rayons sans vous laisser abuser par les milliers de produits qui vous lancent des regards lascifs et vous fredonnent des chants langoureux. Rayon par rayon, adoptez les bons réflexes pour acheter sans vous ruiner des produits de qualité et faciles à préparer. Retrouvez le plaisir de bien manger : il n'y a pas d'autre chemin pour rester mince et en bonne santé. À vos Caddies !

Biographie de l'auteur
Anne Dufour est journaliste indépendante. Auteur de La Révolution des Oméga 3, Le Régime Okinawa, Le Régime IG, 100 réflexes Okinawa (Éd. Leduc.s).
http://www.amazon.fr/r%C3%A9flexes-pour-bien-acheter-supermarch%C3%A9/dp/284899116X

Les critiques [evene]
le 02 Février 2007

100 réflexes pour bien acheter au supermarché, pour quoi faire ? A y regarder de plus près, reconnaissons que nous n’accordons pas aux courses le temps et l’attention qu’elles méritent. Slalomant entre les rayons au volant du caddie, le consommateur attrape son paquet de céréales et sa pizza préférés sans savoir ce qu’il s’apprête à ingurgiter. Une ignorance due aux étiquettes, dont la lecture exige un microscope ainsi qu’un dictionnaire “franco-chimie”. Vous non plus vous ne comprenez rien à ces libellés complexes ? Ce guide est pour vous !
Son premier mérite tient à l’écriture de l’auteur. En habituée des ouvrages de diététique, Anne Dufour aborde les questions de calories, additifs ou autres édulcorants avec simplicité. Sur un ton gentiment familier, elle décortique les recettes de groupes industriels (soupes, jambon, desserts…), leur stratégie marketing (les aliments enrichis ou allégés). Son style est aéré, concis, parfois humoristique : on la lit avec plaisir.
Sérieux et réaliste, son discours ne se veut pas moins rassurant. On y apprend avec délice qu’ajouter quelques noix à son alimentation fait maigrir, que ceux qui ont gardé l’habitude de goûter sont plus minces que les autres et que le fromage s’intègre parfaitement à un repas équilibré.
Si la journaliste de formation démontre que “ça ne coûte pas plus cher de bien manger”, elle rappelle que les premiers prix sont à bannir et qu’une alimentation saine nécessite un minimum de cuisine. Un propos franc mais jamais moralisateur. Anne Dufour prévient sans interdire, laisse le lecteur libre et l’autorise à fondre pour son chocolat préféré.
Très pratique dans sa présentation par abécédaire (de Additifs à Yaourts), cet ouvrage liste les bons produits (les “on choisirait”) comme les mauvais (les “on ne prendrait pas”). Pêchant uniquement par sa mise en page grise et dénuée de photos, il est à conseiller à quiconque souhaite mieux acheter et se repérer dans la jungle des grandes surfaces.
Jean Dieudonné

http://www.evene.fr/livres/livre/anne-dufour-100-reflexes-pour-bien-acheter-au-supermarche-25902.php?critiques
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Maman de 17 ans/ 16 ans/ 10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2

[Bulle d'o]

Merci pour les infos Lila

Comme ça, chacun(e) peut se faire une idée..
Sans même avoir à chercher !

La vie est belle quand même....
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[corésole]

[virgulle]

EN même temps quand on voit l'auteur : elle surf sur toutes les modes alimentaires ... elle résume très bien les bouquins à la mode en anglais mais si son style est agréable .... pourquoi pas !
Sur MM nous sommes loin de la famille mickey ou du célibataire :nous sommes donc éloignées du coeur de la cible markéting : nous avons des grosses consos donc nous risquons moins d'acheter du tout fait : hors c'est bien dans la pizza congelée qu'il y a le plus de travail de comparaison , ce travail est interressant si tu en manges souvent : si c'est une fois par semaine : autant prendre celle que l'on aime ! Deplus c'est déjà assez difficile de trouver ce que l'on cherche dans un rayon, s'il faut trouver la pizza de chez machin gout truc : ça me fatigue d'office .
A t on besoin d'acheter un livre pour savoir qu'il vaut mieux faire les choses soit même que de les acheter tout prête ....
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Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien.

[karine16]