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Bouvier
Légende d'or
Inscrit le: 11 Mai 2006
Messages: 2282
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 Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:08 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
| fraueza a écrit: |
et ta mère zoline, avec 6 enfants elle n'a pas les abdos distendus ?  |
ma mere a des abdos en beton et pas un pete de graisse   |
Et elle faisait quoi comme sport, vu l'efficacité, ce serait une piste...
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3 c'est bien, 4 c'est mieux. |
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zoline
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40953
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:15 am Sujet du message: |
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| Bouvier a écrit: |
| zoline a écrit: |
| fraueza a écrit: |
| et ta mère zoline, avec 6 enfants elle n'a pas les abdos distendus ? |
ma mere a des abdos en beton et pas un pete de graisse |
Et elle faisait quoi comme sport, vu l'efficacité, ce serait une piste... |
elle fait du shopping non mais ma mere fait tout a pied, elle fait plein de jardinage, elle n'arrete jamais 2 seconde, elle est assez nerveuse
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« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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zoline
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40953
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:23 am Sujet du message: |
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j'ai trouvé un truc impec!!! steph va sans doute s'y inscrire aussi, en plus il y a une garderie pour les enfants
http://perso.orange.fr/nj.forme/
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« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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Bouvier
Légende d'or
Inscrit le: 11 Mai 2006
Messages: 2282
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:25 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
vous me faites rire parce que de la a devenir triangle , carré ou losange a cause d'une musculature proheminente il y a de la marge
je suis une limite atrophié musculaire , je suis constitué de gras en grande partie je pense
en plus pour le sport steph m'encourage en me disant que c'est bete de faire des regimes a la bougainvillier et de se plaindre, qu'au lieu de faire ca je devrais faire du sport |
Ettt, j'rigole bien sûr; c'est certain que rien de tel que le sport et pour en revenir au post sur le boulot, je crois que c'est ce qui me pèse le plus en travaillant, c'est de ne pas trouver le temps d'en faire et d'avoir un boulot statique.
Par contre, c'est vrai que j'ai été ahurie de voir la "transformation" rapide chez ma fille, je disais toujours aussi qu'il fallait vraiment être une championne pour en arriver là et bien non, je ne suis pas la mère de Laure Manodou... 
En ne travaillant pas tu devrais pouvoir trouver des créneaux horaire sympa pour nager dans le calme sans recevoir des marmots sur le dos...
Sinon, je me dis que la course à pied serait le plus facile de part l'autonomie, pas d'horaire, pas besoin de partenaire, pas besoin de atériel sophistiqué, ça se pratique partout...Le roller est assez efficace aussi paraît il.
Sinon, effectivement le jardinage c'est pas mal, mais en Belgique assez décevant vu la météo...
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3 c'est bien, 4 c'est mieux. |
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liza
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 02 Mai 2007
Messages: 27169
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:46 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
en fait je suis revenu a mon poids d'origine mais je suis devenu une masse gelatineuse
c'est pour ca que je voudrais me muscler |
La seule chose pour remuscler tojn ventre : faire des abdos.
Tu peux en faire à la maison ; c'est simple.... |
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Solveig
Légende d'or
Inscrit le: 11 Juil 2005
Messages: 2417
Localisation: en Suisse, près d'une usine de chocolats...
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:56 am Sujet du message: |
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Si tu veux tenir sur la longueur, il faut choisir quelque chose qui te plaise et ne soit pas une corvée 
Moi les abdos, ça me gonfle. Alors je garde mon ventre mou et plein de vergetures... Et je vais au vélo au boulot parce que j'aime pédaler et ne plus dépendre des horaires de train.
Les abdos à la maison, c'est possible mais pas évident si on n'est pas super motivée. Y a des cours abdos-fessiers dans les fitness, ça doit être efficace pour la silhouette, mais je préfère le vélo... Pas de problème de temps... mon temps de trajet devient mon temps de sport...
_________________
Catherine, maman d'Ariane (9/94, décédée le lendemain de sa naissance), Héléna (15 ans) , Johanna (12 ans) , Alice (6 ans) |
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rosie
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:58 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
j'ai trouvé un truc impec!!! steph va sans doute s'y inscrire aussi, en plus il y a une garderie pour les enfants
http://perso.orange.fr/nj.forme/ |
Ca a l'air pas mal du tout. Mais il ne doit pas y en avoir partout malheureusement. D'y aller avec Monsieur te motivera certainement, et alors, la garderie pour les enfants, ça c'est le top !!! |
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mamanbeuns
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 18 Aoû 2006
Messages: 19323
Localisation: 03
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:59 am Sujet du message: |
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avant bb3 je faisait de l'equitation c vrai que ca muscle pas mal les jambes et le ventre car tu dois bien te tenir,la j'ai plus le tps et les moyens mais je ferais si je pouvait
la piscine oui il parait que c le top
mais moi j'ai jamais le courage de faire ud sport! |
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Guinou
Déesse du forum !
Inscrit le: 06 Mar 2004
Messages: 4673
Localisation: Dijon (périphérie)
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:07 am Sujet du message: |
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pour avoir fait 4 ans de yoga, je peux te dire que ça muscle, mais plus en profondeur en fait, les muscles sont étirés (faut voir les postures que l'on fait), et, associé à un autre sport, ça peut être un trés bon complément et te détendre(les trois premiers cours j'étais pété de courbatures, c'est pour te dire)
_________________
Guinou, maman de Nicolas, Thomas et Etienne, Clémence et Valentine , Clara |
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rosie
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:09 am Sujet du message: |
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| Guinou a écrit: |
| pour avoir fait 4 ans de yoga, je peux te dire que ça muscle, mais plus en profondeur en fait, les muscles sont étirés (faut voir les postures que l'on fait), et, associé à un autre sport, ça peut être un trés bon complément et te détendre(les trois premiers cours j'étais pété de courbatures, c'est pour te dire) |
Ca t'as plu le yoga ? C'était pas trop ennuyeux ? Est-ce que ça détend vraiment ?
J'ai la possibilité d'en faire à côté de chez moi mais je n'ai pas osé passer le pas. J'ai peur de me lasser très vite. Raconte un peu s'il te plaît. |
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mahonia
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:18 am Sujet du message: |
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Je ne suis pas très courageuse mais j'ai envie de m'y mettre aussi à la rentrée, je suis également une "masse gélatineuse" ( j'adore) alors du coup ton post m'intéresse je pensais à du step moi |
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sandrineandco
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:39 am Sujet du message: |
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je choisirai la piscine ,d'ailleur après la fin du prochain allaitement je m'y mets (croix de bois ,croix de fer ,blablabla)
et franchement quand j'y vais et que je regarde autour de moi ,certains jeunes gens qui n'ont pas eu d'enfant par exemple ,ça me réconcilit avec mon corps. |
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Isabelle2
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:43 am Sujet du message: |
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zoline, sauf être anorexique, ta mère trouvera TOUJOURS que les gens en général (et toi en particulier) sont gros
c'est elle qui a un pb pas toi
si tu veux te faire plaisir et te muscler un peu, fais du sport, mais ne cherche pas son approbation 
méfie-toi pour le lien, je me suis inscrite à un truc comme ça à Nancy, c'était très bien pour le step et le cardio-taining, mais question piscine, c'est très décevant (le bassin fait 10 m sur 4 souvent) |
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Zoliju
Légende d'or
Inscrit le: 08 Juil 2006
Messages: 3067
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:44 am Sujet du message: |
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| Joce a écrit: |
| Dans le même genre ma mère m'a récemment conseillé de porter une gaine pour planquer mon bidon :pff |
Ma mami me bassine avec ça depuis des années 
_________________
Lyne maman de 3 fripouilles
:miss:   |
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Zoliju
Légende d'or
Inscrit le: 08 Juil 2006
Messages: 3067
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:47 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
| fraueza a écrit: |
| et ta mère zoline, avec 6 enfants elle n'a pas les abdos distendus ? |
ma mere a des abdos en beton et pas un pete de graisse |
Au moins tu es certaine de ne pas être comme elle !
Il faut voir les avantages
_________________
Lyne maman de 3 fripouilles
:miss: |
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Zoliju
Légende d'or
Inscrit le: 08 Juil 2006
Messages: 3067
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:52 am Sujet du message: |
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| sandrineandco a écrit: |
je choisirai la piscine ,d'ailleur après la fin du prochain allaitement je m'y mets (croix de bois ,croix de fer ,blablabla)
et franchement quand j'y vais et que je regarde autour de moi ,certains jeunes gens qui n'ont pas eu d'enfant par exemple ,ça me réconcilit avec mon corps. |
Ca c'est vrai !
_________________
Lyne maman de 3 fripouilles
:miss: |
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Mélissandre
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004
Messages: 36773
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:53 am Sujet du message: |
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| zoline a écrit: |
vous etes sympa les filles
pour le yoga personne n'en a encore fait?
quel autre sport pourrait etre sympa? |
Moi, j'ai fait du yoga, pas pour ma ligne, mais pour m'apporter un temps de decompression, et c'est trés reposant. |
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Mélissandre
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004
Messages: 36773
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 10:55 am Sujet du message: |
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| mahonia a écrit: |
| Je ne suis pas très courageuse mais j'ai envie de m'y mettre aussi à la rentrée, je suis également une "masse gélatineuse" ( j'adore) alors du coup ton post m'intéresse je pensais à du step moi |
Le step, c'est trés physique, et puis assez décourageant si t'es pas une grande sportive.
La piscine c'est complet . |
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zoline
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40953
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 12:21 pm Sujet du message: |
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bon je vais aller m'acheter un maillot de bain cette am, et je vais a la piscine en fin de journée
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« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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muriela
Invité
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| Posté le: Mar Juil 17, 2007 12:29 pm Sujet du message: |
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Zoline tu le sais y-a pas de secret, pour le ventre: abdos
je trouve que la gym aquatique c'est très bien pour refaire du sport parce que d'abord un prof est là pour nous faire faire les bons mouvements et puis c'est moins difficile que dans une salle de gym.
mon hom dit que c'est un sport de vieille moi je trouve ça très bien quand on est rouillée et qu'on veut refaire du sport.
et puis la piscine comme ça, moi je suis pas disciplinée je vais pas faire 20 longueurs  mais plutôt patauger et faire 2/3 mouvements
et Sandrine a raison depuis qu'on va à la plage, j'en vois des filles sans enfants qui sont gélatineuses comme vous dites et souvent de très jeunes filles
quant au Yoga, j'en ai fait et c'est plus mental, ça va te détendre (chez moi l'effet inverse, ça me gonflait de rester dans la même posture!) mais pas te muscler |
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