|
Maximômes Le forum des familles nombreuses !
|
| Voir le sujet précédent | Voir le sujet suivant | Version imprimable |
Besoin de perdre |
0 à 5 kgs |
|
27% |
[ 18 ] |
5 à 10 kgs |
|
31% |
[ 21 ] |
10 à 15 kgs |
|
25% |
[ 17 ] |
15 à 20 kgs |
|
15% |
[ 10 ] |
|
Total des votes : 66 |
|
Auteur |
Message |
gege59 Déesse du forum !
Inscrit le: 10 Nov 2012 Messages: 5576 Localisation: en face de l'eglise
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 7:28 pm Sujet du message: |
|
|
Pas de regime ici non plus, je marche beaucoup plus depuis que je reprends le train, j ignore combien de pas je fais par jour mais j ai deja suffisamment de contrainte sans en avoir une en plus a surveiller un podometre, je ne pourrais pas supporter tous ses appareils qui mesurent tout, ton sommeil et le reste. Bien sur, si raisons medicales je le ferais mais sinon, non merci.
C est bien si cela te convient Pleine Lune mais fais tres attention si tu reprendra les feculents. [/code] _________________ Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012) |
|
Revenir en haut |
|
|
bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3014
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 7:32 pm Sujet du message: |
|
|
je dois être tordue mais j'ai pensé:
pour une même distance, si on a des petites jambes, on fait plus de pas qu'un grand , non ? _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
|
Revenir en haut |
|
|
bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3014
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 7:32 pm Sujet du message: |
|
|
sinon, sans rire, ça sert à quoi de compter ses pas ? _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
|
Revenir en haut |
|
|
tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 8:06 pm Sujet du message: |
|
|
bou a écrit: |
je dois être tordue mais j'ai pensé:
pour une même distance, si on a des petites jambes, on fait plus de pas qu'un grand , non ? |
A peu de choses près un pas fait à peu près la même longueur Ma fille a l'appli et fait bien ses 10 000 pas/jours. _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
|
Revenir en haut |
|
|
rlullier Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 21 Mar 2005 Messages: 20624 Localisation: Annecy (Haute-Savoie)
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 8:40 pm Sujet du message: |
|
|
booboon a écrit: |
tiens ce post remonte...
Je me suis installé un podomètre sur mon téléphone ... est-ce que vous savez quelle est la recommandation du nombre de pas à faire par jour ? Parce que moi je fais tout à pied, et je suis très loin des 10000 pas.... mais je lis parfois que 10000 ça ne veut pas dire grand chose.... oui mais bon j'aimerais quand même avoir un nombre défini, autrement dit un objectif à atteindre !
Hier, j'ai fait 8000 et quelques c'était mercredi : 1 aller/retour au piano, 1 aller au solfège, 1 aller pour rendre des clés à qqun, un retour à la maison,1 aller à la gym, 1 retour du solfège, 1 retour de la gym, 1 aller retour aux échecs, 1 aller retour à l'orchestre.... + les pas dans la maison, les escaliers que je monte et descends plusieurs fois.... rien qu'en temps c'est difficile de faire plus... alors je me demande si ceux qui arrivent aux 10000 pas sont en congé permanent ? |
Je marche plus de 10 000 pas par jour, et je ne suis pas en "congé permanent", j'ai travaillé aujourd'hui 6 h à mon premier boulot, puis 3h20 à mon 2eme...
Je fais TOUS mes trajets boulot à pieds, je rentre déjeuner chez moi, ça va très vite pour y arriver... |
|
Revenir en haut |
|
|
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 8:47 pm Sujet du message: |
|
|
bou a écrit: |
sinon, sans rire, ça sert à quoi de compter ses pas ? |
C'est plutôt pour voir si on fait assez d'activités physique... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
|
Revenir en haut |
|
|
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 8:48 pm Sujet du message: |
|
|
rlullier a écrit: |
booboon a écrit: |
tiens ce post remonte...
Je me suis installé un podomètre sur mon téléphone ... est-ce que vous savez quelle est la recommandation du nombre de pas à faire par jour ? Parce que moi je fais tout à pied, et je suis très loin des 10000 pas.... mais je lis parfois que 10000 ça ne veut pas dire grand chose.... oui mais bon j'aimerais quand même avoir un nombre défini, autrement dit un objectif à atteindre !
Hier, j'ai fait 8000 et quelques c'était mercredi : 1 aller/retour au piano, 1 aller au solfège, 1 aller pour rendre des clés à qqun, un retour à la maison,1 aller à la gym, 1 retour du solfège, 1 retour de la gym, 1 aller retour aux échecs, 1 aller retour à l'orchestre.... + les pas dans la maison, les escaliers que je monte et descends plusieurs fois.... rien qu'en temps c'est difficile de faire plus... alors je me demande si ceux qui arrivent aux 10000 pas sont en congé permanent ? |
Je marche plus de 10 000 pas par jour, et je ne suis pas en "congé permanent", j'ai travaillé aujourd'hui 6 h à mon premier boulot, puis 3h20 à mon 2eme...
Je fais TOUS mes trajets boulot à pieds, je rentre déjeuner chez moi, ça va très vite pour y arriver... |
Ben oui, moi aussi je fais tout à pied... ou alors je n'ai pas un bon podomètre ? _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
|
Revenir en haut |
|
|
tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
|
Posté le: Jeu Juin 13, 2019 9:02 pm Sujet du message: |
|
|
Booboon, tes distances ne sont pas assez importantes pour que ça vaille 10 000 pas _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
|
Revenir en haut |
|
|
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
|
Posté le: Ven Juin 14, 2019 6:22 am Sujet du message: |
|
|
tulipe a écrit: |
Booboon, tes distances ne sont pas assez importantes pour que ça vaille 10 000 pas |
Ben oui, mais ce qui m'étonne c'est que cela me prend un certain temps.......et pourtant il paraît que je marche vite, ..... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
|
Revenir en haut |
|
|
soffy Déesse du forum !
Inscrit le: 24 Mar 2005 Messages: 7135
|
Posté le: Ven Juin 14, 2019 8:52 am Sujet du message: |
|
|
booboon, il vaut mieux une montre connectée qu'un téléphone. j'en ai essayé une pour voir, je fais environ 5000 pas avec mon téléphone alors que je double si je mets la montre et tout ça pour les mêmes activités _________________ N1/90 , N2/95, N3/01 |
|
Revenir en haut |
|
|
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
|
Posté le: Ven Juin 14, 2019 9:47 am Sujet du message: |
|
|
soffy a écrit: |
booboon, il vaut mieux une montre connectée qu'un téléphone. j'en ai essayé une pour voir, je fais environ 5000 pas avec mon téléphone alors que je double si je mets la montre et tout ça pour les mêmes activités |
aaaaahhhh voilà, j'ai trouve une idée de cadeau du coup ! _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
|
Revenir en haut |
|
|
adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22298 Localisation: au 4ème à Toulouse
|
Posté le: Ven Juin 14, 2019 11:56 am Sujet du message: |
|
|
bon je n'ai pas d'appli sur le tel ni de montre connectée ni rien ...
Et je suis encore en surpoids .... bref ...
malgré mes efforts et malgré le "sport" que je fais 1 fois par semaine en moyenne (vélo, piscine, et marche, entre 2h pour le vélo et 1h pour le reste ) ... et je vais continuer et augmenter pour passer a 2 puis 3 fois par semaine pendant encore presque 1 an ...
et ensuite je prendrais 4 mois pour faire des séances d'entrainements pour participer au triathlon des roses ....
https://toulouse.triathlondesroses.fr/
je ne suis même pas certaine de pouvoir m'y inscrire pour 2020 ni même de finir ni même de suivre les entrainements, mais je vais essayer
(sauf si je me décourage avant et que j'arrête ce qui est fort probable )
donc si certaines ont déjà fait ce genre de choses j'écoute vos conseils et avis ....
et en attendant je vais m'activer encore un peu plus en espérant ne pas abandonner
_________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
|
Revenir en haut |
|
|
pleine lune Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 01 Nov 2008 Messages: 24202 Localisation: Près du magnolia
|
Posté le: Ven Juin 14, 2019 1:40 pm Sujet du message: |
|
|
Je n'ai pas besoin de beaucoup de courage en fait. Et le weekend on peut décider de manger comme avant ou dans mon cas, le pain me manque, de manger du pain au matin par exemple.
Je ne compte rien, mais on pourrait compter les glucides qu'on mange, il faut rester à moins de 50gr apparemment.
TOut en me régalant de choses bonnes pour la santé je vais perdre doucement mes kilos en trop. _________________ Heureuse maman d'une famille nombreuse. |
|
Revenir en haut |
|
|
carpediem27 Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Sep 2009 Messages: 19591 Localisation: quelque part en Normandie
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 6:22 pm Sujet du message: |
|
|
Alors les filles en ce temps de confinement comment çà va ?
Ici pas de changement , disons qu'au niveau poids c'est stable _________________ Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007
Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas. |
|
Revenir en haut |
|
|
zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 7:42 pm Sujet du message: |
|
|
Aucun changement , mais ne voulant pas courir en extérieur pour différentes raisons ( notamment le fait que je me suis faite plusieurs fois mal aux articulations ; hanches) je me suis mise au vélo d’appartement et rameur. Au total je fais du sport une heure par jour, j’entame ma 5 eme semaine, je n’ai jamais eu un rythme aussi intense mais je suis une nerveuse, j’en ai besoin et ma silhouette s’en porte encore mieux _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
|
Revenir en haut |
|
|
adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22298 Localisation: au 4ème à Toulouse
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 7:47 pm Sujet du message: |
|
|
j'ai du perdre 500 gr, ( je suis en surpoids quand même et j'ai pris 4 kgs depuis la dernière fois donc avec la reprise du sport ggrrrr mon imc est à 29.5 ... 67 kilos pour 1m51 ) donc quasi rien mais je suis contente de ne pas avoir pris (car j'avais pris avant de toute façon ) le sport je ne fais qu'une fois par semaine pour courir et 1 fois parfois 2 des exos chez moi (spécial sep et autres ) bref ...
je vais aussi reprendre la marche 1 fois par semaine dès la fin du confinement, et le vélo si je peux selon l'ouverture des bords du canal ...
je ne vais plus avoir piscine ....
mais je me suis inscrite pour le triathlon des roses et je persévère on verra
par contre je me sens ferme et musclée par rapport à l'an dernier (peut être juste une illusion !! lol ) ... mais la balance pfuit n'est pas ma copine lol _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
Dernière édition par adromaca le Lun Avr 27, 2020 7:51 pm; édité 2 fois |
|
Revenir en haut |
|
|
pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 7:49 pm Sujet du message: |
|
|
J'ai pensé plusieurs fois à ce post; ici c'est la cata. J'ai pris 3 kilos supplémentaires. Je marche quand même plus ces dernières semaines avec mon bracelet connecté je vérifie que je fais au moins 6000 pas par jour, et de préférence plus.
Mais je le vois dans la glace et je le sens dans mes vêtements que j'ai grossi. _________________ maman de famille nombreuse |
|
Revenir en haut |
|
|
booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27608
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 8:11 pm Sujet du message: |
|
|
Pleine lune on en est au même point .... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
|
Revenir en haut |
|
|
pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 8:18 pm Sujet du message: |
|
|
booboon a écrit: |
Pleine lune on en est au même point .... |
C'est nul hein? _________________ maman de famille nombreuse |
|
Revenir en haut |
|
|
ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
|
Posté le: Lun Avr 27, 2020 8:24 pm Sujet du message: |
|
|
Alors, moi, avec le télétravail, j'avais pris du poids. Je me suis mise à WW fin février et j'ai perdu 4.5 kg... Je suis contente car je me trouvais bouffie. Encore 6 kg pour être vraiment mince. _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
|
Revenir en haut |
|
|
| Voir le sujet précédent | Voir le sujet suivant | Version imprimable |
|
Inscriptions bloqués / messages: 99254 / 0
|