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Besoin de perdre |
0 à 5 kgs |
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27% |
[ 18 ] |
5 à 10 kgs |
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31% |
[ 21 ] |
10 à 15 kgs |
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25% |
[ 17 ] |
15 à 20 kgs |
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15% |
[ 10 ] |
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Total des votes : 66 |
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Auteur |
Message |
mirena Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 16 Nov 2003 Messages: 21244
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Posté le: Mer Avr 04, 2018 7:28 am Sujet du message: |
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-2kg après une semaine de travaux comme quoi bouger, éliminer ça marche , il va bientot y avoir le jardin donc j'espere continuer a perdre un peu. _________________ Crée une vie a l'intérieur de laquelle tu te sens bien, pas une vie qui parait bien de l'extérieur.... |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22306 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Mer Avr 04, 2018 5:11 pm Sujet du message: |
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mirena a écrit: |
-2kg après une semaine de travaux comme quoi bouger, éliminer ça marche , il va bientot y avoir le jardin donc j'espere continuer a perdre un peu. |
bravo mirena c'est super
ici après 3 mois ... d'efforts et autres et tout et max de reprise en main, par exemple lundi 25 kms de vélo, aquavélo 1 fois par semaine depuis 5 mois, marche régulière etc etc
et les massages aussi pendant 2 mois, là j'ai arrêtée
et l'acupuncture et la méditation
et la nourriture .... pire qu'avant au max du max ...
ça me fait 3 kilos en moins en 3 mois ......... ouf
je suis contente .... plus que 10 kilos voire moins ou plus ....
je commence à pouvoir respirer ... et moins souffrir de mon surpoids ... _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
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Posté le: Mer Avr 04, 2018 5:42 pm Sujet du message: |
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Génial cette perte de poids Continue sur ta lancée. _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Mer Avr 04, 2018 5:47 pm Sujet du message: |
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tulipe a écrit: |
Génial cette perte de poids Continue sur ta lancée. |
+ 1 _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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carpediem27 Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Sep 2009 Messages: 19596 Localisation: quelque part en Normandie
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Posté le: Mer Avr 04, 2018 7:41 pm Sujet du message: |
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Tu fais beaucoup d'efforts Anne alors c'est bien que ce soit récompensé _________________ Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007
Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas. |
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Maxie Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 05 Jan 2005 Messages: 22203
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Posté le: Jeu Avr 05, 2018 6:51 am Sujet du message: |
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La perte de poids faisait partie de mes bonnes résolutions de janvier. Je suis retournée chez Weight Watchers (je l'avais déjà fait il y a 10 ans environ), et en 3 mois j'ai perdu 9 kg. Je suis super contente. Hier, j'ai réessayé mes bikinis et je m'admirais presque! Sans rire, les photos de vacances c'est toujours ce qui crée le déclic chez moi. Cet été, c'était le summum, je ne supportais plus me voir sur une photo. J'avais essayé de perdre par moi-même, mais en vain, du coup là j'ai mis le paquet, réunions et pesée, application smartphone pour noter tout ce que je mange, et le résultat est là.
Bon, j'espère qu'avec un post pareil je ne vais pas me faire virer pour publicité! |
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philipine Légende d'argent
Inscrit le: 20 Avr 2008 Messages: 1173 Localisation: ouest
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Posté le: Jeu Avr 05, 2018 2:11 pm Sujet du message: |
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bravo Anne et Maxie super _________________ C (97), F (99), B (03), C (06) et O (09) |
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kiki Déesse du forum !
Inscrit le: 30 Juil 2007 Messages: 4825
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Posté le: Jeu Avr 05, 2018 3:21 pm Sujet du message: |
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Bravo à toutes!
Pour ma part depuis le régime que j'ai fait en 2013 ou j'avais perdu 7 kg j'ai tout repris et même plus, là en 1 mois j'ai pris 3.5 kg sans rien changer à mon alimentation _________________ kiki maman de 4 princesses et d'un petit prince. |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 7:54 am Sujet du message: |
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Depuis 15 jours je n'ai mangé ni biscuit ni chocolat, ni bu 1 goutte d'alcool, je n'ai pas grignoté,.... mais je n'ai pas perdu 1 gr
mais j'ai décidé que mon cerveau allait se mettre au pli et arrêter de stocker
Je l'aurais je l'aurais _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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Charlotte Déesse du forum !
Inscrit le: 03 Jan 2008 Messages: 6367 Localisation: Paris
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 8:17 am Sujet du message: |
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marinaq a écrit: |
Depuis 15 jours je n'ai mangé ni biscuit ni chocolat, ni bu 1 goutte d'alcool, je n'ai pas grignoté,.... mais je n'ai pas perdu 1 gr
mais j'ai décidé que mon cerveau allait se mettre au pli et arrêter de stocker
Je l'aurais je l'aurais |
Il faut bouger aussi....tu verras c’est radical ! |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 9:44 am Sujet du message: |
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Charlotte a écrit: |
marinaq a écrit: |
Depuis 15 jours je n'ai mangé ni biscuit ni chocolat, ni bu 1 goutte d'alcool, je n'ai pas grignoté,.... mais je n'ai pas perdu 1 gr
mais j'ai décidé que mon cerveau allait se mettre au pli et arrêter de stocker
Je l'aurais je l'aurais |
Il faut bouger aussi....tu verras c’est radical ! |
Je bouge : je me déplace essentiellement en vélo, plus 1 séance de Pilates, plus de la rando régulièrement, plus le quotidien ( ménage, .... )
Mais visiblement ça ne suffit pas
Il faut j'essaie de caler 1 séance de vélo elliptique dans mon emploi du temps.... _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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liza Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 02 Mai 2007 Messages: 27169
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 11:19 am Sujet du message: |
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marinaq a écrit: |
Charlotte a écrit: |
marinaq a écrit: |
Depuis 15 jours je n'ai mangé ni biscuit ni chocolat, ni bu 1 goutte d'alcool, je n'ai pas grignoté,.... mais je n'ai pas perdu 1 gr
mais j'ai décidé que mon cerveau allait se mettre au pli et arrêter de stocker
Je l'aurais je l'aurais |
Il faut bouger aussi....tu verras c’est radical ! |
Je bouge : je me déplace essentiellement en vélo, plus 1 séance de Pilates, plus de la rando régulièrement, plus le quotidien ( ménage, .... )
Mais visiblement ça ne suffit pas
Il faut j'essaie de caler 1 séance de vélo elliptique dans mon emploi du temps.... |
Tu prends du muscle c'est certainement normal. |
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gege59 Déesse du forum !
Inscrit le: 10 Nov 2012 Messages: 5576 Localisation: en face de l'eglise
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 11:28 am Sujet du message: |
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Le mieux surtout si tu fais du sport est de prendre tes mesures, parfois on ne perd pas de poids mais des cm oui.
Moi avec les travaux, je me suis bien de muscle et je flotte dans mes vêtements, cela fait plaisir. _________________ Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012) |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22306 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 1:23 pm Sujet du message: |
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pas facile du tout de perdre du poids ... je perds très lentement
je suis a 4.5 kilos de perdu depuis le début de l'année et pourtant je bouge autant que faire se peut entre ma sep et le boulot et le reste ...
donc ... quand aux grignottages et autres, je ne fais plus depuis très longtemps donc mon organisme est rodé lol ...
et les cm je ne mesure pas encore, car je ne vois rien avec mes habits ... je le ferais plus tard ....
mais c'est durdur de continuer à se motiver quand on ne perd pas, alors je compatis, avec toi marinaq car pas évident de se motiver et de rester motivé ... surtout quand ça doit durer ... plusieurs années voir tout le temps
_________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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pleine lune Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 01 Nov 2008 Messages: 24202 Localisation: Près du magnolia
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 1:26 pm Sujet du message: |
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Moi je perds essentiellement du poids quand je stresse, je perds l'appétit.
Et moi qui avait repris trop de poids à mon goût, en ce moment j'en perds.Je suis à 70.5 contre 73 il y a 2 semaines. _________________ Heureuse maman d'une famille nombreuse. |
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mirena Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 16 Nov 2003 Messages: 21244
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 5:28 pm Sujet du message: |
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J'en ai reperdu presque deux en gardant ma petite fille en septembre j'allais la chercher chez elle tous les jours c'est un deuxième sans ascenseur et pas de place pour se garer près donc marche avec la petite, le doudou, le sac a langer etc...
Plus les grandes balades en poussette.
Je vais essayer de ne pas reprendre cet hiver parceque juste tricoter avec une tasse de thé ca va pas le faire _________________ Crée une vie a l'intérieur de laquelle tu te sens bien, pas une vie qui parait bien de l'extérieur.... |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22306 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Ven Oct 19, 2018 5:33 pm Sujet du message: |
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mirena a écrit: |
J'en ai reperdu presque deux en gardant ma petite fille en septembre j'allais la chercher chez elle tous les jours c'est un deuxième sans ascenseur et pas de place pour se garer près donc marche avec la petite, le doudou, le sac a langer etc...
Plus les grandes balades en poussette.
Je vais essayer de ne pas reprendre cet hiver parceque juste tricoter avec une tasse de thé ca va pas le faire |
tu peux continuer la marche même en hiver ça reste très sympa à faire
je fais tout à pied aussi et je monte mes 5 étages à pied également une fois par jour parfois plus
par contre je ne marche (en marche rapide ) qu'une fois par semaine, je fais en gros 6-7 kms en 1h je ne peux pas faire plus mais quand j'aurais résolu mes pb de santé (enfin j'espère que ça se résoudra je tenterais de marcher plus ) car pour le moment je ne dois pas forcer pfuit ... _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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val. PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 37405 Localisation: Lomoland
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Posté le: Sam Oct 20, 2018 6:13 pm Sujet du message: |
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Moi je perds du poids juste en faisant tout à pied (balades en poussette aussi !!). Mon poids de croisière est 47 kg. Je fais actuellement à peine 45 kg. J'ai perdu en tour de ventre et en néné. _________________ "L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22306 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Sam Oct 20, 2018 7:52 pm Sujet du message: |
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j'avoue que parfois je me sens vraiment nulle, en n'arrivant pas à perdre de poids et pourtant
je fais ce qu'il faut niveau alimentation depuis plusieurs années
je fais du sport enfin je bouge également, ok pas trois fois par semaine mais quand même bref ...
et le ventre et le reste toujours en surpoids +++
c'est vraiment difficile de ne pas perdre malgré tout mes efforts ...
et pourtant entre les suivis diet et autres que j'ai eu je ne peux "rien faire de plus" ok mais alors ne pas perdre est très frustrant
je vous envie de perdre "facilement" du moins que vos efforts payent, mais je trouve ça normal, juste que je regrette que ça ne marche pas chez moi ...
bravo à vous ceci dit ... et profitez que vos efforts payent vous le méritez bien
_________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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nelcy Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Nov 2007 Messages: 27736 Localisation: 06
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Posté le: Dim Oct 21, 2018 8:29 am Sujet du message: |
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Anne, il n'y aurait pas une corrélation avec les médicaments que tu prends pour la SEP? Il arrive souvent que certains tratements favorisent la prise de poids! Ne te blâme pas, à mon avis c'est clairement lié! |
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