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Je cours... |
souvent et très régulièrement |
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5% |
[ 6 ] |
assez souvent |
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4% |
[ 5 ] |
de temps en temps |
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9% |
[ 10 ] |
rarement |
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1% |
[ 2 ] |
jamais |
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56% |
[ 62 ] |
toute l'année |
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1% |
[ 2 ] |
uniquement au printemps ou été |
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0% |
[ 1 ] |
j'ai couru, je ne cours plus |
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14% |
[ 16 ] |
je m'y suis mise il n'y pas si longtemps |
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4% |
[ 5 ] |
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Total des votes : 109 |
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Auteur |
Message |
zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Ven Avr 22, 2016 12:41 pm Sujet du message: |
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Je cours toujours même si en hiver le rythme était un peu au ralenti, je continue avec un mini de 2 fois 7 km par semaine _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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kty Invité
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Posté le: Dim Mai 08, 2016 9:24 am Sujet du message: |
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Je vais bientôt retourner courir, avec un cardiofréquencemètre, parce qu'il n'y a rien à faire, dès que je suis en free je vais trop vite, et du coup ma cheville lâche.
Là je continue la corde à sauter, je n'ai absolument pas mal, ça ne gonfle pas du tout, j'ai même l'impression que ça la renforce, avant j'avais très mal quand j'avais porté des poids la veille, et maintenant de moins en moins. Je vais reprendre la course tout doucement et on verra bien. |
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karine16 Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Déc 2003 Messages: 21678 Localisation: charente
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Posté le: Dim Mai 08, 2016 11:53 am Sujet du message: |
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Samedi dernier j'ai fait le marathon de Royan en relais, sous la pluie, le vent le froid bref, sympa mais pas ideal niveau meteo ..
Ce matin 13 kms dans la forêt en groupe. Trop chaud |
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mammig Naqueçaàfaire
Inscrit le: 15 Nov 2007 Messages: 12698
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Posté le: Dim Mai 08, 2016 12:42 pm Sujet du message: |
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Super
Vous me faites envie à bouger... Pour ma part, je passe mon tour pour le moment |
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mirena Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 16 Nov 2003 Messages: 21244
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Posté le: Ven Sep 09, 2016 7:32 pm Sujet du message: |
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Mon n°3 s'est inscrit au marathon de Paris avec comme objectif battre le record de son père sur la même distance _________________ Crée une vie a l'intérieur de laquelle tu te sens bien, pas une vie qui parait bien de l'extérieur.... |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Ven Sep 09, 2016 7:43 pm Sujet du message: |
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Ici ca y est Victor commence à courir avec nous ! C'est sympa !! _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Sam Sep 10, 2016 8:11 am Sujet du message: |
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mirena a écrit: |
Mon n°3 s'est inscrit au marathon de Paris avec comme objectif battre le record de son père sur la même distance |
C'est super
Zoline c'est sympa
Moi si j'arrive à faire cette année du Pilates, de la marche nordique + de la gym je crois que le jogging ce sera pour une autre vie _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Lun Oct 24, 2016 10:00 pm Sujet du message: |
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Bon je jongle entre le footing et mes crises des spondylartites ; quand les douleurs sont là je fais du vélo d appart ; beaucoup moins douloureux au niveau des articulations ( hanches en l'occurrence) ; 1h 15 de vélo aujourd'hui, je me tiens à 2 séances de sport par semaine _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Mar Oct 25, 2016 8:23 am Sujet du message: |
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zoline a écrit: |
Bon je jongle entre le footing et mes crises des spondylartites ; quand les douleurs sont là je fais du vélo d appart ; beaucoup moins douloureux au niveau des articulations ( hanches en l'occurrence) ; 1h 15 de vélo aujourd'hui, je me tiens à 2 séances de sport par semaine |
C'est de trouver une alternative, j'admire ta persévérance
J'ai abandonné la marche nordique, du coup je retente la course.
J'ai repris hier, 10 mn de course sur 20 mn en tout.
A voir si je tiens en régularité _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3016
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Posté le: Sam Mai 13, 2017 2:38 pm Sujet du message: |
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je me suis inscrite dans une salle de sport ... j'appelle ça se Macroniser ! _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
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karine16 Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Déc 2003 Messages: 21678 Localisation: charente
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Posté le: Sam Mai 13, 2017 3:36 pm Sujet du message: |
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bou a écrit: |
je me suis inscrite dans une salle de sport ... j'appelle ça se Macroniser ! |
Moi aussi je me suis inscrite dans une salle de sport, avec coaching. Mais pas par plaisir , u iquement parçe que je ne peux plus ni courir ni marcher ni jouer au tennis ni nager..il ne me reste plus grand chose j'ai une epicondylite ainsi qu'une epitrochleite (la radio montre une calcification) et j ai une grosse douleur au talon qui m'empêche de le poser. Sans doute une aponévrosite plantaire ou une fracture de fatigue. Je revois mon medecin mardi.
En espérant que ça ne dure pas trop longtemps car je suis comme un lion en cage |
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barnaby Déesse du forum !
Inscrit le: 12 Mai 2010 Messages: 8580
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Posté le: Sam Mai 13, 2017 4:04 pm Sujet du message: |
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Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer _________________ Le silence est d'or ... Sauf quand on a des enfants ... Quand on a des enfants le silence est suspect ... |
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LAB Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Mar 2006 Messages: 14392 Localisation: dans la boucle
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Posté le: Sam Mai 13, 2017 4:09 pm Sujet du message: |
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barnaby a écrit: |
Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer |
Pareil! _________________ "La vie est courte, l'art est long, l'occasion fugitive, l'experience trompeuse, le jugement difficile." Hippocrate |
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bou Légende d'or
Inscrit le: 27 Aoû 2010 Messages: 3016
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Posté le: Sam Mai 13, 2017 6:12 pm Sujet du message: |
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quelle galère ! bon courage ! _________________ 3 garçons (2003,2006,2009), une fille (2010)
Soyez écolo: mangez un riche ! (50% du CO2 émis par les 10% des habitants les plus riches) |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Dim Mai 14, 2017 11:43 am Sujet du message: |
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LAB a écrit: |
barnaby a écrit: |
Mince Karine, j'espère aussi pour toi que tu vas vite récupérer |
Pareil! |
+ 1 _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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LAB Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Mar 2006 Messages: 14392 Localisation: dans la boucle
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Posté le: Dim Mai 14, 2017 12:08 pm Sujet du message: |
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Une petite compétition de course d'orientation ce matin sous la flotte, super! mais ça ne s'est pas trop mal passé. _________________ "La vie est courte, l'art est long, l'occasion fugitive, l'experience trompeuse, le jugement difficile." Hippocrate |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25724 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Jeu Jan 31, 2019 2:33 pm Sujet du message: |
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qui est-ce qui continue à courir ?
Nouvelle tentative, je ne tiens jamais sur la durée mais ça me fait du bien alors on verra bien !
J'ai repris dimanche avec presque 3 km en alternant marche et course, le sentier descend sur la fin c'est plus facile et ce matin presque 4 km sans aucune difficulté
Et là j'ai pensé à m'étirer, ce que j'ai regretté de ne pas avoir fait dimanche ... _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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karine16 Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Déc 2003 Messages: 21678 Localisation: charente
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Posté le: Jeu Jan 31, 2019 3:02 pm Sujet du message: |
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toujours le mardi soir( et vendredi soir si mes horaires de travail me le permettent) au club d'athlétisme entraînement spécifique avec fractionnés et compagnie, et le dimanche matin sortie en forêt avec mon assoc de joggeurs ( quand je ne travaille pas le we évidemment ). Sinon un soir de la semaine avec une copine |
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ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
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Posté le: Jeu Jan 31, 2019 3:02 pm Sujet du message: |
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Moi, je ne cours toujours pas mais je marche (presque) tous les dimanches, au moins 10 km... En groupe, c'est très sympa et comme on a séance d'échauffement et étirements dans le programme, jamais mal nul part ! _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Jeu Jan 31, 2019 5:45 pm Sujet du message: |
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Je viens de m y remettre ! Dans l idéal je voudrais faire 2*7 km par semaine _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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