Maximômes

[Nono]

Régime Dukan et j'ai perdu sans difficulté 15 Kg (91 jours !) et 10 tailles de vêtement !!! J'avoue ne pas avoir fait la stabilisation je devais la commencer après les fêtes mais vu ma santé en ce moment je préfère attendre. En tout cas je n'ai pas pris un gramme pendant les fêtes et ai appris à m'alimenter différemment. Comme Laury des sites "Dukan" m'ont bien aidé à varier les recettes afin de me sentir bien aussi dans ma tête.
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Nono Maman de 4 P'tits Lous entre 16 et 4 ans

[karine16]

[Nono]

[karine16]

[Nono]

[virmaauco]

Tu peux oui c'est genial. Tu dois te sentir bien!!
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1999/2002/2004/2008.

http://virginietsabande.canalblog.com/

Et puis là aussi:
http://jaunemoutarde.canalblog.com/

[Nono]

[lydia93]

[ingrid (le retour...)]

[Doudounette]

[Gwenaelle]

[ingrid (le retour...)]

[Gwenaelle]

à 63 ans,ma BM rentrait dans un 38 avant son régime dukan..elle flotte dans du 36 maintenant,mais a quasi plus un poil sur le caillou..
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98 99 01 03 07 11

[adromaca]

peut être que c'est lié aussi a l'âge, facteur, accélérer par le régime mais pas le régime en lui même également
car passé 50 - 60 ans c'est difficile de perdre ses kilos, quand aux cheveux on les perds très vite, mon coiffeur m'a déjà prévenue ( j'ai les cheveux hyper fins et clairsemés , une horreur ... )

quand au régime en 2008 je l'ai fais pour des raisons de santé
et je me suis sentie tellement bien fin 2009 , été 2009 avec mes kilos en moins , et plus d'énergie et tout que j'ai adorée !!

là j'ai repris et certains pb reviennent et je sais que c'est directement liés au poids a la prise de poids
par contre je sais que ma prise de poids n'est pas du uniquement a mon alimentation, mais aussi a mes soucis de santé qui se sont aggravés +++ en 2010 et les médicaments (quoiqu'en dise mon médecin ggrrrr ) ...

alors oui j'aimerais bien reperdre, j'ai modifié mon objectif un peu a la hausse par rapport a avant le poids que je voulais faire ..... je visais 51 kilos (pour 1m51 ) maintenant je vise 54 kilos ... mais déjà refaire 57 kilos comme l'été 2009 j'aimerais bien
là j'ai mon corps qui décline encore plus et encore plus vite et c'est lié aux kilos .........

par contre mon docteur dit que je perds moins vite a cause de l'âge pfuit
je pense que certains soucis de santé y sont pour quelque chose (zéro élimination naturelle par moment .... donc ça n'aide pas !! )

bon courage a celles qui veulent perdre

et bravo nono et toutes celles qui ont réussis


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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[mimosa]

[fraueza]

je suis allée voir un de tes liens béné, en phase d'attaque on ne mange vraiment que de la viande et du poisson
je pensais qu'il y avait un tout petit plus de diversité

bon ceci dit, avec du homard au petit déj, des gambas au déjeuner et de la langouste au dîner, je veux bien faire un effort
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[Laury]

Vindes poissons, fromages ou yaourths 0%, possibilité de faire des gateaux avec les sons...Moi j'avais adapté : 0% avec des fruits dès le début par exemple ou même yaourths aromatisés allégés.
(j'ai même gardé ma lichette de confiture le matin)

[Bénédicte BZH]

[nutella]

[Bénédicte BZH]