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toutes les discussions - Naturopathe - gluten

guimellorique - Mar Avr 25, 2017 2:13 pm
Sujet du message: Naturopathe - gluten
Depuis plusieurs mois je souffre de malaises inexpliqués et je suis allée voir un naturopathe puis un gastro-entérologue.
Le naturopathe m'a suggéré de supprimer le gluten de mon alimentation ce qui est tres contraignant.
Le gastro enterollogue apres examens (biopsie intestinale) m'a dit que je n'avais aucune intolérance au gluten et qu'il n'y avait aucune raison que je suive un régime sans gluten, que ce n'était qu'un phénomène de mode.
Dans un premier temps aucun souci : j'ai remange du pain et des pâtes sans le moindre souci et là c'est reparti depuis quelques semaines avec une fatigue intense qui n'a pas cedé à 1 semaine de vacances.
J'ai repris le boulot mardi dernier pour une courte durée.
Depuis des examens complémentaires qui indiquent des apnées du sommeil et un sommeil non réparateur.
Hier matin je suis retournée voir le naturopathe qui me confirme que mes soucis sont bien liés au gluten et à l'inflammation de certaines cellules.
Il me donne des repas type et une sorte d'huile à avaler.
Ce matin : en pleine forme apres seulement 6 heures de sommeil, aucune douleur.
Je mange un cookie tout à l'heure et douleurs, migraine et fatigue reviennent.
Un simple hasard ?
Ces soucis sont en train de bousiller ma vie, notamment avec des difficultés professionnelles.
Alors le "sans gluten" (hors maladie cœliaque) un phénomène de mode ou une vraie solution ?
Des expériences ?
Un simple cookie peut tout réactiver alors que j'ai pu relznger du pain et des pâtes sans problème il y a quelques mois après un premier régime d'éviction du gluten ?
rlullier - Mar Avr 25, 2017 4:34 pm
Sujet du message:
Sans test, tu dois savoir ce qui te fait du bien, c'est simple.
Mon mari ne peut pas manger de lactose, dès qu'il en mange, il est malade et en l'évitant, plus aucun souci!
C'est un peu contraignant mais je ne pense pas que c'est très bon de manger tous les jours quelque chose qui te rend malade, mode ou pas...
LAB - Mar Avr 25, 2017 4:36 pm
Sujet du message:
L'intolérance au gluten se mesure par une analyse de sang, je commencerais par ça.
jogadel - Mar Avr 25, 2017 5:02 pm
Sujet du message:
C'est peut être aussi une fodpmaps comme mon dernier clin d'oeil ce n'est pas une allergie au gluten mais à certains sucres contenus notamment dans les pâtes ou les cookies.
ingrid (le retour...) - Mar Avr 25, 2017 6:03 pm
Sujet du message:
rlullier a écrit:
Sans test, tu dois savoir ce qui te fait du bien, c'est simple.
Mon mari ne peut pas manger de lactose, dès qu'il en mange, il est malade et en l'évitant, plus aucun souci!
C'est un peu contraignant mais je ne pense pas que c'est très bon de manger tous les jours quelque chose qui te rend malade, mode ou pas...


Je pense aussi que c'est une histoire de bon sens et je ne suis pas persuadée que ce soit une mode à 100 % : le régime est pénible, si vivre sans gluten n'était qu'un style, ça fait longtemps que les gens auraient changé de mode.

Pour les produits laitiers, je n'en mange presque plus depuis 18 mois et si ça m'arrive, quand je suis en panne de yaourt au soja, c'est à dire occasionnellement, je suis "dérangée".
guimellorique - Mar Avr 25, 2017 6:23 pm
Sujet du message:
Non justement ça ne se résume à un résultat d'analyse.
La biopsie est négative donc techniquemen/biologiquement pas d'intolérance.
Dans les faits je réagis à quelque chose.
C'est quoi le sucre contenu dans les pâtes et les cookies ?

Quand le gastro-entérologue parlait de mode c'est pour les gens qui n'ont pas dd maladie de Crohn.

Et si c'est tres contraignant un régime d'éviction totale.
Le naturopathe semble dire que l'éviction totale n'est pas forcément nécessaire dans mon cas mais de définir le seuil de tolérance.

Pas d'allergie au lactose pour moi. Je n'ai pas grandi avec de grands verres de lait. Il dit que ça joue.

Globalement l'intense fatigue s'est estompée. Il faut que je trouve la solution. Au prochain arrêt maladie je perds mon boulot. ce n'est pas une crainte infondée.
NAD18 - Mar Avr 25, 2017 6:46 pm
Sujet du message:
Ton récit me parle.
Je souffrais de douleurs à l'estomac, de ballonnements, les intestins dérangés, de gros coup de pompes même le matin et de douleurs articulaires diverses et variées (hanches, cervicales, genoux....), prise de poids progressive.
En juillet dernier j'ai arrêté quasi totalement le gluten pour tester, au bout de 3 semaines je me sentais déjà beaucoup mieux.
Aujourd'hui je limite le gluten dans le sens où je mange des pâtes au max une fois par semaine, et surtout lorsque je mange du pain ce n'est que du tradition et j'ai totalement éliminé les gâteaux, pains mie, viennoiseries industriels. Maintenant c'est du fait maison avec de la farine sans additifs.

En bref, je ne sais pas vraiment si c'est le gluten qui me pose problème ou les additifs toujours est-il que si je fais un écart mon ventre me le rappel et il faut quelques jours pour revenir à la normale.
Et cerise sur le gâteau j'ai perdue 6 kg.
NAD18 - Mar Avr 25, 2017 6:51 pm
Sujet du message:
Pour le lactose, mon petit chocolat chaud du matin j'ai due l'oublier. Moi qui adore le lait, je ne peut plus en boire sinon c'est spasmes et toilettes dans le 1/4 heure. triste

Par contre, les yaourts, crèmes desserts (maison), et fromage passent.
LAB - Mar Avr 25, 2017 8:17 pm
Sujet du message:
Une analyse sanguine pour confirmer? C'est ce qu'on avait fait pour mon dernier.
Je sais que j'ai du mal à digérer certains aliments, j'ai arrêté le lait il y a qques années, suite à une opération du pancréas il y a 10 ans. J'ai repris un avec plaisir un bol de chocolat chaud récemment, sans aucun problème. Tes pbs ne pourraient être que passagers.
mammig - Mar Avr 25, 2017 8:47 pm
Sujet du message:
C'est peut-être un problème de biotope intestinal. Il y a plein de bouquins là-dessus à la mode. En Allemagne, il y a plein de labo qui proposent des tests qu'on ne fait pas en France pour savoir si tu ne fais pas une réaction "subclinique" (une infection chronique et légère, dûe à la suractivation de certaines bactéries à certains aliments), mais je n'en sais pas plus.
Maxie - Mar Avr 25, 2017 9:11 pm
Sujet du message:
Une de mes amies a complètement supprimé le gluten de son alimentation, et se sent beaucoup mieux (avec maux de ventre dans les 15 minutes de la prise de gluten par inadvertance). Elle m'a dit qu'il n'y a rien qui se voit dans la prise de sang, mais c'est une évidence que c'est le gluten qui la rendait malade vu que maintenant elle se sent beaucoup mieux.
Je trouve que c'est moins contraignant d'éliminer le gluten que le lait. En tout cas, j'ai fait un repas d'anniversaire sans gluten sans trop de soucis.
guimellorique - Mar Avr 25, 2017 9:33 pm
Sujet du message:
Merci pour vos témoignages.
La biopsie est normale. Personne ne m'a proposé de prise de sang. C'est bizarre.
Je vais regarder du côté des additifs aussi.
J'ai pris un petit morceau de baguette du boulanger ce soir, sans souci.
Mais l'essentiel du repas était sans gluten : haricots, thon en boîte et fraises en dessert.
jogadel - Mer Avr 26, 2017 7:54 am
Sujet du message:
NAD18 ta façon de manger correspind désormais à un "régime" hypoglucidique, c'est à dire pauvre en apport de sucres en tout genre. C'est le régime que j'ai fait après mes deux première grossesses et c'est celui que je refais actuellement. D'après les études il est parfait pour les diabétiques et ceux qui ont un soucis de cholestérol. Moi je vois bien que je perds du poids facilement et qu'au niveau du confort digestif c'est mieux aussi.


Alors pour les fodmaps c'est l’allergologue de E qui m'en as parlé récemment. Il a enfin trouvé à quoi correspond la façon bizarre dont s'alimente mon fils depuis la naissance et à certains symptômes qu'on observait sur d'autres aliments qu'il prenait quand même mais avec ds conséquences.
Il s'est exclamé " mais ce sont les Fodmaps! Tous aliments contenant des sucres à chaines courtes."
J'ai enfin une justification médicale à opposer aux "c'est juste du caprice" pff n'importe quoi

Comme dit dans certains liens chacun à sa sensibilité propre à certains aliments. Mon fils mange quelques aliments riches en fodmaps mais il les contrebalance avec des aliments pauvre en fodmaps. Par exemple s'il mange un yaourt classique ce sera uniquement un yaourt nature, riche en ferments lactique. Il ne mange aussi qu'une seule marque de yaourts au soja. Celle dont les fabricants disent qu'il le font fermenter longtemps; et il va préférer de loin ceux à la myrtille ( pauvre en fodmaps). Les pommes seront uniquement prises cuites.

https://www.youtube.com/watch?v=fq7pNvoUQXo

https://fr.wikipedia.org/wiki/FODMAP

https://www.nutriting.com/coin-experts/sensibilite-au-gluten-nouvelles-donnees/
LAB - Mer Avr 26, 2017 8:01 am
Sujet du message:
guimellorique a écrit:
Merci pour vos témoignages.
La biopsie est normale. Personne ne m'a proposé de prise de sang. C'est bizarre.
Je vais regarder du côté des additifs aussi.
J'ai pris un petit morceau de baguette du boulanger ce soir, sans souci.
Mais l'essentiel du repas était sans gluten : haricots, thon en boîte et fraises en dessert.


C'est ce que le médecin avait proposé à mon dernier qui avait des diarrhées relativement fréquentes.
Voilà ce que j'ai trouvé:

Une prise de sang permet de rechercher des anticorps transglutaminase tissulaire, de classes IgA et IgG et des anticorps anti-endomysium de classe IgA (les plus spécifiques de la maladie). S'ils sont absents, l'intolérance au gluten est peu probable.

Je suppose que ça détecte les cas graves, il y a sûrement toute une gamme de réactions de faible à forte.
jogadel - Mer Avr 26, 2017 8:07 am
Sujet du message:
Lab les médecins m'ont toujours dit que la eule chose de fiable pour le gluten est la biopsie mais bon ils ne sont pas chauds pour en faire, il faut vraiment des gros soupçons; on les comprends.
pleine lune - Mer Avr 26, 2017 8:17 am
Sujet du message:
Ma soeur avait de gros problèmes digestifs, on lui avait dit qu'elle avait la maladie cœliaque, donc elle a arrêté les gluten.
ELle se sentait rapidement mieux, étudiait bien les étiquettes, parce que dès qu'il y avait des gluten, elle refaisait des diarrhées.
Pendant 10 ans elle a fait ce régime, mais il y a quelques années, je ne me rappelle plus pourquoi, les médecins lui ont dit que ce n'était quand même pas ça et qu'elle pourrait recommencer à manger des gluten. Elle l'a fait et elle supporte bien.
Donc l’éviction lui a fait beaucoup de bien pendant des années, mais maintenant, bien qu'elle ne fait pas d'excès, elle supporte.
marinaq - Mer Avr 26, 2017 8:55 am
Sujet du message:
J'ai arrêté le gluten et les laitages pendant 3 ans à cause de la sinusite, je reprends du gluten sans problème, un peu de laitages aussi
je me suis débarrassée d'une sinusite installée depuis 30 ans grand sourire mais si je dépasse une certaine limite ça revient clin d'oeil
Mais je n'ai aucune allergie avérée sur la prise de sang...

Si ça te fait du bien de ne plus en prendre, continue comme ça clin d'oeil
LAB - Mer Avr 26, 2017 10:41 am
Sujet du message:
jogadel a écrit:
Lab les médecins m'ont toujours dit que la eule chose de fiable pour le gluten est la biopsie mais bon ils ne sont pas chauds pour en faire, il faut vraiment des gros soupçons; on les comprends.

Peut-être que l'analyse de sang permet de déblayer le terrain. Un test + disant qu'il y a de grandes chances d'avoir une allergie un test - disant qu'on est sûr qu'il n'y a pas d'allergie.
guimellorique - Jeu Avr 27, 2017 9:37 am
Sujet du message:
Je confirme que la biopsie est tres contraignante et n'a pas été une partie de plaisir mais j'ai eu une gastroscopie pour d'autres raisons en même temps.
Sur quelques repas ce n'est pas contraignant c'est sur la durée, surtout qyznd on n'est pas maitre de ce qu'on mange.
Pour l'instant mon arrêt me fait beaucoup de bien, j'ai l'impression de récupérer. Je dois dire que s'il n'y avait pas d'autres facteurs (nécessité d'un CDI pour un prêt, peur des difficultés à retrouver du travail à 47 ans,...), j'envisagerai bien des "vacances" un peu plus prolongées, comme m'y pousse mon employeur (l'ambiance n'est pas super ces derniers temps ce qui n'arrange rien). Mais pas question de se laisser abattre !!
La psy me dit que mon organisme se venge tout simplement d'une situation où l'esprit souffre (d'où la célèbre expression : ça me fait ch....).
Simpliste ?
Plus de diarrhée depuis mardi.
guimellorique - Jeu Avr 27, 2017 9:38 am
Sujet du message:
Et merci à toutes de vos temoignages. Je me sens moins seule.
guimellorique - Ven Avr 28, 2017 9:05 pm
Sujet du message:
Depuis hier j'ai un appareil pour m'empêcher d'arrêter de respirer en dormant.
Les apnées du sommeil ont été confirmées la semaine dernière suite à une hospitalisation en clinique du sommeil.
C'est censé me changer la vie.
Mais c'est pas du tout miraculeux.
J'ai deux mois pour m'habituer.
Repas pauvre en gluten ce soir encore.
J'ai juste envie de tout laisser tomber er de partir en vacances quelque part. Toute seule.
La psy a peut être raison : c'est peut être juste une grosse dépression.
J'ai juste envie de lâcher prise.
jogadel - Ven Avr 28, 2017 9:59 pm
Sujet du message:
Le mari d'une copine est appareillé aussi pour la nuit, il lui a fallu quelques temps pour s'habituer. Je ne sais plus exactement mais effectivement ça ne se fait pas du jour au lendemain. Maintenant qu'il est habitué il est très content et je trouve que physiquement il a bien meilleure mine.
Le moral et l’énergie vont revenir avec tes bonnes nuits de sommeil.
mammig - Ven Avr 28, 2017 10:05 pm
Sujet du message:
Mais Guille, ce n'est pas toi qui disait être asperger ? Il y a un lien entre ce mode de fonctionnement et la digestion... C'est le neuro de mon fils qui l'affirme.
guimellorique - Sam Avr 29, 2017 9:45 am
Sujet du message:
!!! Mammig !!! Où est-ce que tu as seylement pu lire cela ?????
S'il y a bien une chose dont je suis sure à 100% c'est que je ne suis pas asperger.
Dans mon métier ce serait peut être un atout d'ailleurs, parce que ce qui le manque le plus à tapoter des chiffres toute la journée, ce sont les relations humaines.
Je dois dire que ça va un peu mieux et je reprends normalement mardi.
mammig - Sam Avr 29, 2017 1:05 pm
Sujet du message:
Désolée, je confonds avec ... je ne sais plus qui !!! honte honte honte
jogadel - Sam Avr 29, 2017 1:08 pm
Sujet du message:
Lol moi je sais avec qui tu confonds. Tu veux que je te le dises en MP? grimace
guimellorique - Sam Avr 29, 2017 1:10 pm
Sujet du message:
C'est pas grave ! grand sourire
Mais sur le moment j'ai halluciné !! très étonné(e) gros yeux
4Y - Sam Avr 29, 2017 1:37 pm
Sujet du message:
mammig a écrit:
Désolée, je confonds avec ... je ne sais plus qui !!! honte honte honte


je me moque je me moque
Moi je sais avec qui tu confonds...mais je ne te dirais rien boude non niark niark
bou - Jeu Mai 04, 2017 3:00 pm
Sujet du message:
as-tu aussi pensé au syndrome de l'intestin irritable ?
guimellorique - Jeu Mai 04, 2017 6:41 pm
Sujet du message:
Biopsie des intestins normale.
Il pourrait y avoir une origine nerveuse.
MARIKA - Ven Mai 05, 2017 9:17 am
Sujet du message:
Et l'appareil pour dormir ? Il fait son effet ?
guimellorique - Ven Mai 05, 2017 10:37 am
Sujet du message:
Pas miraculeux. Mais il faut peut être une période d'adaptation.
Je dois faire de nouvelles analyses
guimellorique - Jeu Mai 11, 2017 8:33 pm
Sujet du message:
Ma fille qui est de retour chez nous depuis le début du mois a décidé de faire de la cuisine er pâtisserie sans gluten.
C'est très agréable, ça nous change en plus de l'ado boudeuse qui a quitté la maison en août dernier pour vivre sa vie ailleurs loin de nous.
Elle a 1000 projets en tête dont celui d'ouvrir un petit resto gluten-free. Elle a commencé une formation d'infirmière en Allemagne (c'est très différent d'en France, pas de concours, pas les mêmes attentes non plus). Elle a arrêté car trop sensible au sang et à la mort.
Du coup pour la rentrée elle a postulé pour un bts diététique et pour la fac de psycho. Elle espère que le fait de ne pas sortir direct du bac ne la pénalisera pas trop trop car je la sens tres motivée. Je la vois plus là qu'en psycho. Ma grande est assez "terrienne". En attendant elle a trouvé un boulot de serveuse dans un restaurant végétarien pour les week-ends.
MARIKA - Ven Mai 12, 2017 3:38 pm
Sujet du message:
C'est super !!!
Ce n'est pas forcément négatif que les enfants se cherchent un peu, cela leur permet de mieux se connaître.
guimellorique - Mer Mai 17, 2017 9:59 pm
Sujet du message:
Ma fille a plein d'idées mais sait toujours mieux ce qu'elle ne veut pas que ce qu'elle veut vraiment.
Elle a déjà changé d'avis.
pff n'importe quoi
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