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V�ro4 - Mar Jan 30, 2007 4:09 pm
Sujet du message: Accouchement : vos "trucs" pour g�rer la douleur

Bon, tout est dit !

En fait, je stresse comme une folle en pensant au jour de l'accouchement soupire

A chaque accouchement, je me suis dit : "cette fois je vais arriver � g�rer la douleur" mais � chaque fois, c'est la cata, j'ai l'impression que mon stress augmente la douleur, et j'ai beau essayer de me raisonner, rien n'y fait soupire

Alors avez-vous un truc pour g�rer ce stress et cette douleur ?

Je pr�cise, honte � moi, que je n'ai pas suivi les cours de pr�pa � l'accouchement honte

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 4:13 pm
Sujet du message:

mon truc � moi, c'est : "bonjour, je crois que je vais accoucher, appelez donc l'anesth�siste..."
Sinon, il y a respirer, respirer, respirer et surtout, ne pas rester comme une pauvre cloche, en position gyn�cologique... Pour ce qui est des cours, il n'est pas trop tard, pourquoi ne pas appeler une SF lib�rale ? En deux s�ances, tu peux tout savoir sur la question, � mon avis. C'est rembours�.

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 4:14 pm
Sujet du message:

j'ai la chance de ne pas connaitre ce stress l�

mais la douleur ,ouille ,�a oui et je ne sais pas la g�rer honte

,je gueule comme un veau ,pour eug�nie j'ai m�me envoy� "p�tre" gentiment la sage femme en lui disant :"d�brouillez vous ,moi j'ai trop mal ,je ne pousse plus" pff n'importe quoi

M�lissandre - Mar Jan 30, 2007 4:16 pm
Sujet du message:

Je gere , enfin je fais de mon mieux, car en fait j'ai tr�s peur de la peridurale, bien plus que de l'accouchement, alors je gere..

dragibus - Mar Jan 30, 2007 4:17 pm
Sujet du message:

vu mon "embonpoint" ,l'anesthesiste ne sait pas s'il pourra me poser la peri...j'en ai parl� cet apres'm avec la SF qui m'a dit de bien visualiser l'ouverture du col � chaque contraction...alors ,ben,je vais tenter �a et je te dis,hein! grimace

j'ai fait une prepa sophrologie ,moi(la premiere!)

laurence - Mar Jan 30, 2007 4:18 pm
Sujet du message:

Evidemment le truc le mieux �a reste la p�ridurale clin d'oeil

Sinon en attendant deux "trucs" m'aident beaucoup : trouver le regard de la sage-femme (ou de n'importe qui de bonne volont� dans la salle, mais de pr�f�rence pas le mari) et s'y accrocher, c'est comme une bou�e de sauvetage pendant la contraction.
Et aussi me passer en boucle dans la t�te le conseil de la sage-femme en pr�paration: penser � "bien oxyg�ner le b�b�", y penser en permanence me permet de me concentrer sur le b�b� et de respirer � fond, car on a tendance � se bloquer, ce qui empire beaucoup les choses...

Ne pas avoir mon mari en salle d'accouchement m'aide beaucoup aussi pff n'importe quoi

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 4:20 pm
Sujet du message:

Ingrid a �crit:

oui, c'est rembours� !

Sinon, respirer oui mais certainement pas comme un petit chien... �a c'est pour l'effet show t�l� clin d'oeil

Quand tu sens une contraction arriver... tu prends une bonne inspiration et tu accompagnes la contaction en soufflant doucement l'air... et surtout en allant au bout de la respiration... souffler par le ventre, non par le haut... tu vois ?
Pour la position... d'accord avec Ingrid... impose-toi. La position gyn�cologique �tant de loin la plus inconfortable. Tu peux prendre appuie sur un mur et descendre doucement pour finir le dos appuy� au mur et accroupie (surtout pas cambr�e), �a facilite le travail. Fais-toi aider au besoin. Tu peux aussi commencer le travail a 4 pattes... le ventre dans le vide... �a soulage pas mal quand on a de fortes contractions, c'est pas l'id�al pour la fin de travail...
Certaines maternit�s sont �quip�es de draps avec lesquels tu peux aussi te susprendre... jamais test�... je peux pas te dire clin d'oeil

superm�man - Mar Jan 30, 2007 4:21 pm
Sujet du message:

Pour la douleur je n'ai qu'un mot � dire : p�ridurale !!
Mais j'ai beaucoup de chance, je ne stress pas du tout pour accoucher clin d'oeil

M�lissandre - Mar Jan 30, 2007 4:21 pm
Sujet du message:

superm�man a �crit:

Pour la douleur je n'ai qu'un mot � dire : p�ridurale !!
Mais j'ai beaucoup de chance, je ne stress pas du tout pour accoucher clin d'oeil

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 4:22 pm
Sujet du message:

superm�man a �crit:

Pour la douleur je n'ai qu'un mot � dire : p�ridurale !!
Mais j'ai beaucoup de chance, je ne stress pas du tout pour accoucher clin d'oeil

C'est marrant, j'attendais ta r�ponse avec impatience... grimace

nanon - Mar Jan 30, 2007 4:24 pm
Sujet du message:

"surfer sur la vague"...
Sans rire pour les 2 derniers accouchments la p�ri a foir� alors je prenais chaque contraction comme un challenge, je me l'appropriais, je me d�tendais un max jusqu'� �tre la plus molle possible et je me concentrais sur la respiration...classique quoi.Mais quand on a pas le choix...on fait ce qu'on peut et pour l'accouchement en lui m�me ...BANZA�
Ce qui a de bien sans la p�ri c'est que, (pour moi) quand le bb est sorti les douleurs s'arr�tent d'un coup et la chute hormonale � ce moment-l� c'est un �tat de gr�ce...rien que d'y repenser... VIVE LE SUIVANT... hourrah

laurence - Mar Jan 30, 2007 4:33 pm
Sujet du message:

En fait ce qui est bien dans la p�ri c'est quand tu sais que tu vas pouvoir l'avoir. Pour n�5, c'�tait l'horreur, un monde fou dans la salle, mon mari affol� (faut dire que je hurlais que j'allais mourir pff n'importe quoi

) l'anesth�siste qui racontait � son infirmi�re son week-end et qui n'avait pas r�v� de se fouler, une sage-femme d�butante un peu paniqu�e...

Alors que pour le dernier, mon mari est reparti, on m'a dit que la p�ri oui, on allait me la poser fallait juste attendre un peu que l'anesth�siste arrive + r�sultats prise de sang. Ayant la certitude de l'avoir, j'ai bien mieux g�r� les 2 h de grosses contractions seule � seule avec la sage-femme. Apr�s je ne sais pas comment �a se serait pass� la derni�re heure sans, je crois que j'aurais trouv� �a interminable (col ouvert � 10 mais bb qui ne descendait pas)

Natachke - Mar Jan 30, 2007 4:40 pm
Sujet du message:

Alors controler la respiration, respirer lentement aux contractions.
Je visualise bb dans un bateau, la contraction est une vague qui ramene bb plus pres de moi.
Si bain il y a, prendre un bain c'est g�niale (un bb n� dans l'eau ici)
Et puis a un moment forcement se dire qu'on est jonquille de ne pas avoir voulu de la peri au moment ou on pouvait l'avoir et que maintenant de toute fa�on y a pas le choix vu que c'est trop tard pour en demander une

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 4:41 pm
Sujet du message:

pour y etre passer 4 fois, sans peri... ben je hurle un grand coup et je pousse en meme temps !! et voila !!!

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 5:02 pm
Sujet du message:

pour bb4 j'ai du mal...en attendant la p�ri....je me mets comme dans une bulle...je ne parle pas....ne regarde personne....je n'arrive � peine � r�pondre aux questions...ne demande rien...pas de force, je me concentre sur mon bb hein ?

@rmelle ;) - Mar Jan 30, 2007 5:07 pm
Sujet du message:

J'attends que �a passe honte

Pour Siel je ne sais pas trop comment �a s'est pass�, je m'endormais entre deux contractions...mais c'�tait comme si je perdais connaissance en fait...un truc pas tr�s g�nial hein ?

l�motu - Mar Jan 30, 2007 5:11 pm
Sujet du message:

Ben en fait l� je sais pas trop quoi repondre c'est marrant ca....

J'accouche vite...c'est rapide mais ca me scotche d�s le premier 1/4h...et pour les deux derniers j'me suis dit ...Rho non ca recommence!!!

Et puis bon quand faut y aller faut y aller alors j'essaie de me dentendre au max....et je parle � mon b�b�...et je ne tiens pas en place...faut que je bouge...l'homme dit que je suis un vrai zebulon quand j'accouche...j'ai pas encore trouv� mieux qu'accroupie en me balancant....

A part ca je crois que c'est vraiment super intime comme ressenti...on est pas deux � le vivre pareil je crois.

@rmelle ;) - Mar Jan 30, 2007 5:12 pm
Sujet du message:

l�motu a �crit:

j'ai pas encore trouv� mieux qu'accroupie en me balancant....

idem mais au bout d'un moment c'est plus possible soupire

cor�sole - Mar Jan 30, 2007 5:19 pm
Sujet du message:

je ne g�re pas du tout..du tout!!
BB4 arrive dans kks mois et je flippe encore + ke pour les 3 premiers...mais comme j'ai pas droit a la p�ridurale...pas le choix!

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 5:20 pm
Sujet du message:

Mon "truc" c'est la p�ridurale grand sourire

Parce que sinon, la douleur, elle est plus forte que moi soupire

Pas moyen de me raisonner dans ce cas-l�... (enfin, le psy soutient qu'il y a TOUJOURS moyen de se raisonner....il a jamais accouch� ce bougainvillier grand sourire

)

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 5:23 pm
Sujet du message:

vanille a �crit:

tout pareil au d�but, apr�s je suis moins zen que Vanille grand sourire

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 5:24 pm
Sujet du message:

blouke d'or a �crit:

Mon "truc" c'est la p�ridurale grand sourire

Parce que sinon, la douleur, elle est plus forte que moi soupire

Pas moyen de me raisonner dans ce cas-l�... (enfin, le psy soutient qu'il y a TOUJOURS moyen de se raisonner....il a jamais accouch� ce bougainvillier grand sourire

)

pourtant il a fait des �tudes... le bougainvillier... grimace

virmaauco - Mar Jan 30, 2007 5:26 pm
Sujet du message:

pour moi pas de p�ri, je g�re la douleur en me focalisant sur un point bien pr�cis, genre une poign�e de porte... et chez moi ca marche!!! hourrah

tulipe - Mar Jan 30, 2007 5:28 pm
Sujet du message:

Et bien la p�ridurale c'est parfait pour ce qui me concerne. Sans, j'aurais commis un meurtre je pense tellement j'avais mal. D'ailleurs avant d'�tre enceinte je supportais tr�s bien la douleur, depuis non.

youyoute - Mar Jan 30, 2007 5:36 pm
Sujet du message:

Coraline - Mar Jan 30, 2007 5:37 pm
Sujet du message:

blouke d'or a �crit:

Mon "truc" c'est la p�ridurale grand sourire

Parce que sinon, la douleur, elle est plus forte que moi soupire

Pas moyen de me raisonner dans ce cas-l�... (enfin, le psy soutient qu'il y a TOUJOURS moyen de se raisonner....il a jamais accouch� ce bougainvillier grand sourire

)

Tout pareil sourit

Orzi - Mar Jan 30, 2007 5:46 pm
Sujet du message:

sandrineandco a �crit:

j'ai la chance de ne pas connaitre ce stress l�

mais la douleur ,ouille ,�a oui et je ne sais pas la g�rer honte

,je gueule comme un veau ,pour eug�nie j'ai m�me envoy� "p�tre" gentiment la sage femme en lui disant :"d�brouillez vous ,moi j'ai trop mal ,je ne pousse plus" pff n'importe quoi

J'ai dit pareil pour Nathan!! clin d'oeil

Mais quand la sage femme m'a r�pondu "Vous savez, il ne dois pas �tre bien o� il est, je vois sa t�te", je l'ai imagin� hein ?

, et l�, plus mal, plus rien, j'ai pouss� comme une malade, et il �tait l�!! hourrah

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 5:55 pm
Sujet du message:

v�ro

Moi je ne g�re pas du tout, je suis vraiment nulle de ce c�t� l� et j'ai honte honte

cette fois j'aurais tellement aim� me pr�parer avec du yoga, la sf ne veut pas que je fasse de pr�pa car trop de d�placements....mais bon le jour j j'vais encore avoir l'air d'une folle qui hurle et supporte pas la douleur.

Je compatis et ne peux t'aider plus v�ro triste

lorence - Mar Jan 30, 2007 6:14 pm
Sujet du message:

Je r�le jusqu'� la p�ridurale pff n'importe quoi

...et apr�s je suis euphorique!!!! hourrah

Maxie - Mar Jan 30, 2007 6:18 pm
Sujet du message:

La respiration... Se rappeler qu'on aura moins mal si on reste zen, ce qui est tout � fait vrai. Et donc s'efforcer de respirer le plus calmement et profond�ment possible.

Sinon, je crois fermement aux vertus de la p�ridurale. Quand elle est possible. pff n'importe quoi

laurence - Mar Jan 30, 2007 7:08 pm
Sujet du message:

Ben voil� avec tous ces t�moignages tu dois �tre v�chement rassur�e roule de rire

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 7:10 pm
Sujet du message:

superm�man a �crit:

Pour la douleur je n'ai qu'un mot � dire : p�ridurale !!
Mais j'ai beaucoup de chance, je ne stress pas du tout pour accoucher clin d'oeil

T'es pas sens�e tricoter un pull � ton homme, toi ???

Agnes - Mar Jan 30, 2007 7:12 pm
Sujet du message:

regarder un film d'horreur palpitant � ma t�l�, j'ai failli accoucher dans la voiture car je regardais poltergeist � la t�l�. J'�tais soit cach�e derri�re le fauteuil car j'avais peur, soit agripp�e au fauteuil car je contractais.
je pr�cise que je m'accroupissais en agripant le dossier du fauteuil, �a m'a beaucoup soulag�e, et aussi de d�ambuler sans contrainte chez moi, le temps et la douleur prennent une autre dimension, �a passe plus vite et �a fait moins mal que d'�tre scotch�e � une table sous monitoring.

titine - Mar Jan 30, 2007 7:34 pm
Sujet du message:

Le fait de savoir ce qui se passe dans son corps au moment d'une contraction aide beaucoup, je trouve, � rester calme.

A part �a, que te conseiller? Perso, je me concentrais � chaque contraction, en silence, tr�s calmement, je respirais � fond... et j'attendais que �a passe.

Je suis tr�s concentr�e pendant le travail et pendant l'expulsion. Les sage-femmes me le font remarquer � chaque fois. Elles disent que je suis "bien sage" grimace

; ce qui, malgr� tout, arrive encore � me faire rire grimace

Et alors, vous allez peut-�tre rire mais �a m'aide vachement, je trouve :

Je prie int�rieurement, pendant les fortes contractions, pour que tout se passe bien, que �a aille vite, que mon b�b� ne souffre pas clin d'oeil

et �a marche hourrah

MARIKA - Mar Jan 30, 2007 7:35 pm
Sujet du message:

�viter de discuter du dernier James Bond avec l'anesth�siste et la sage-femme pendant qu'ils essayent de poser la p�ridurale.
cela peut peut-�tre �viter qu'elle ne soit .... totalement rat�e !!!!!

alors ce qui a march� pour moi : penser que c'�tait la derni�re fois qu'on me voyait dans ce film l� (l'accouchement V, le retour du retour) et me d�p�cher de pousser avant que le gyn�co il n'arrive.

aussi : me cramponner � l'esp�ce de truc en tissu accroch� au plafond (cela fait moins mal que de broyer la main de zom qui se souvient encore de l'accouchement de BB3).

Zoliju - Mar Jan 30, 2007 8:27 pm
Sujet du message:

En fait , je pense que �a d�pend de beaucoup de choses et qu'un accouchement n'est pas l'autre .

J'ai v�cu 3 accouchements tellement diff�rents que �a me semble impossible de dire ce qui peut aider � se d�tendre .

Ambre - Mar Jan 30, 2007 8:38 pm
Sujet du message:

3 accouchements d�clench�s sans p�ridurale. Je me pr�pare avant. Je me mets dans la t�te que je vais souffrir, que c'est in�vitable, mais que �a ne me tuera pas, que c'est un passage oblig� pour avoir mon b�b�. Je ne fuis pas la douleur, je l'endure, je l'affronte. C'est un challenge contre moi-m�me. Des g�n�rations de femme avant moi l'ont fait, je peux y arriver. Et j'y arrive. Quand les contractions (dans les reins) arrivent, je respire, je souffle, je me d�tends du mieux possible, et j'attend que �a passe, tranquillement. Apr�s quand b�b� est engag�, je n'ai plus du tout mal, l'envie de pousser surpasse tout, et je n'arrive pas � la g�rer, elle, r�sultat mes b�b�s sont tous n�s alors que je n'�tais pas dilat�e compl�tement. J'ai peur pourtant les derni�res semaines, mais je ne crie pas, je ne dis rien. Et pour la 3�me accouchement, je n'ai eu aucun m�rite. Pour la 1�re fois, contractions dans le ventre et non les reins. Je n'ai rien senti du tout, j'ai rigol� tout du long...

Sinc�rement, la peur, c'est �a qu'il faut maitriser et g�rer. La douleur elle, se module d'elle m�me selon ton appr�hension. Accepte l�, c'est d�j� le d�but de la solution.

bibiche - Mar Jan 30, 2007 9:15 pm
Sujet du message:

je dis des gros mots, des tonnes de gros mots. je beugle pas comme un veau, mais je jure comme un charretier ! reverence

avant je pr�viens les sage femmes, �� les fait rigoler "vous inqui�tez pas hein, j'vais dire pleiiin de gros mots, mais c'est pas contre vous hein !"

et au bout d'un moment, on me pose la p�ri ou on me c�sarise hein, j'suis pas maso non plus ! clin d'oeil

karine16 - Mar Jan 30, 2007 9:22 pm
Sujet du message:

je ne sais pas g�rer la douleur, en fait.mais je ne gueule pas non plus.(sauf pour Claire,parce que �a faisait 1h30 qu'on me disait que l'an�sth�siste arrivait pff n'importe quoi

) et du coup,comme je m'attendait � avoir cette fichu p�ridurale,je ne m'�tais absilument pas pr�par�e � accoucher sans.et j'ai paniqu�! honte

pour les 4 autres,j'ai eu la p�ri avant que �e ne soit trop douloureux.
et une sensation de bien-�tre m'a envahie � chaque fois qu'elle faisait son effet.j'�tais limite de chialer � chaque fois tellement j'�tais soulag�e clin d'oeil

et j'admire vraiment les mamans qui "choisissent" de ne pas opter pour la p�ri grand sourire

j'en suis pour ma part incapable honte

B�n�dicte BZH - Mar Jan 30, 2007 9:23 pm
Sujet du message:

Pour BB4 j'ai eu plusieurs nuits de contractions � me demander si je devais y aller et qui s'arr�taient au petit matin..........pour mieux les accepter je me suis mise � sourire � chacune d'elle, la consid�rant comme ce qui me rapprochait de mon bb et non comme une douleur (et pourtant je douillais!).........

Dans la salle d'accouchement j'ai fait pareil tant que c'�tait possible "une contraction = un sourire"..........bon j'ai expliqu� au personnel soignant pour qu'ils ne me prennent pas trop pour une folle..........l'id�e du sourire antidouleur a eu l'air de leur plaire...........versla fin c'est elles qui me r�clamaient un sourire sous les contractions les plus fortes mais l� le sourire ne suffisait plus.........crier aussi �a aide bien...........je crois que j'ai mieux accept� la douleur pour cet accouchement car j'ai enfin perdu ce sentiment de honte face � mes cris............4kg 180 (bb4) sans p�ri �a fait plus mal que 2kg500 (bb3)...............

V�ro4 - Mar Jan 30, 2007 9:24 pm
Sujet du message:

Merci de vos r�ponses, les filles

Je viens de lire les 3 pages, et d'un c�t�, rien que de conna�tre vos diff�rentes fa�ons de g�rer, �a me rassure sourit

Grand pas pour moi, je stresserais s�rement (un peu) moins le jour J clin d'oeil

J'aurai l'esprit occup� par vos diff�rentes mani�res de r�agir face aux contractions pas reveille

En attendant, je vais quand m�me essayer de trouver une sage-femme, histoire qu'elle m'aide � bien visualiser le chemin que prend le b�b�. Bref, je chemine doucement dans ma t�te.
Merci encore de vos r�ponses

TICYA - Mar Jan 30, 2007 9:57 pm
Sujet du message:

Mon truc � moi c'est aussi la p�ridurale et en attendant de grandes et profondes respirations mais bon heureusement que la p�ridurale ou la rachi arrive vite.

Lila_bis - Mar Jan 30, 2007 10:13 pm
Sujet du message: Re: Accouchement : vos "trucs" pour g�rer la doule

V�ro4 a �crit:

Bon, tout est dit !

En fait, je stresse comme une folle en pensant au jour de l'accouchement soupire

Alors avez-vous un truc pour g�rer ce stress et cette douleur ?

Je pr�cise, honte � moi, que je n'ai pas suivi les cours de pr�pa � l'accouchement honte

Plus tu stresses et plus tu auras mal. Pour cette derni�re grossesse, j'ai fait une pr�paration sophrologie avec une sage-femme en lib�ral + hom�opathie + natation pr�natale.

Et �a a donn� ceci:
http://www.maximomes.org/forum/viewtopic.php?t=15860

Evelune - Mar Jan 30, 2007 10:20 pm
Sujet du message: Re: Accouchement : vos "trucs" pour g�rer la doule

V�ro4 a �crit:

Bon, tout est dit !

En fait, je stresse comme une folle en pensant au jour de l'accouchement soupire

Alors avez-vous un truc pour g�rer ce stress et cette douleur ?

Je pr�cise, honte � moi, que je n'ai pas suivi les cours de pr�pa � l'accouchement honte

mon truc � moi : suivre des cours de pr�pa � l'accouchement sophrologie.
�a m'a sauv� la vie ! j'ai pu "g�rer".
si c'est trop tard, fais de la relaxation peut-�tre...

val. - Mar Jan 30, 2007 10:26 pm
Sujet du message:

M�lissandre a �crit:

Je gere , enfin je fais de mon mieux, car en fait j'ai tr�s peur de la peridurale, bien plus que de l'accouchement, alors je gere..

Pareil... c'est une question de respiration...

Miette - Mar Jan 30, 2007 10:28 pm
Sujet du message:

bibiche a �crit:

je dis des gros mots, des tonnes de gros mots. je beugle pas comme un veau, mais je jure comme un charretier ! reverence

Apr�s t'avoir ba�llonn�e ?? roule de rire

Marine - Mar Jan 30, 2007 10:31 pm
Sujet du message:

Au debut, en me disant que plus ca fait mal plus c'est efficace hourrah

Et puis - quand ca fait vraiment mal-mal - en fermant les yeux, rentrant dans ma bulle et me concentrant bien sur ma respiration en attendant que ca passe..

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 10:38 pm
Sujet du message:

2 peris sur 4 et c'etait genial, rien senti, on deconnait avec zom, je pouvais lirepeinardmon magazine a la bougainvillier, bref, tr�s bien, pour les 2 autres sans peri, mon th�o est pass� facilement comme tout en 1 heure,un accocuhement genial ! et laura...... ben elle, j'ai gueul� commeune vache, engueul� la sage femme, atroce, pour sortir 4, 3 KGS de cette bouille la, mimi mais bon..... j'ai ai bien bav� qd meme !!

sinon,au niveau psycho, plus j'ai d'enfants et plus j'ai peur de l'accouchement..

Anonymous - Mar Jan 30, 2007 10:41 pm
Sujet du message:

J'ai essay� d'imaginer mon b�b� suivre son chemin... fermer les yeux, lui parler (int�rieurement) pendant les contractions et rester concentr�e sur sa descente... jusqu' � la p�ridurale que j'ai eu pour la premi�re fois hourrah

J'avais une tr�s grosse angoisse � l'id�e de cet accouchement, ayant �norm�ment souffert pour ma derni�re fille, mais en me concentrant de cette fa�on, j'ai pu g�rer ma douleur jusqu' � l'anesth�sie.
Au passage, merci Lila coucou

car c'est dans le r�cit de ton accouchement que j'avais lu qu'il fallait visualiser son b�b�, �a m'a bien aid�e

kalliope - Mar Jan 30, 2007 10:42 pm
Sujet du message:

ni je hurle, ni je jure.... je n'en ressent pas le besoin.
je me concentre, je respire...
mais j'ai la chance d'accoucher vite et de n'avoir vraiment mal que la derni�re demi heure.
durant cette derni�re 1/2h quand je sent une contraction arriver, je m'assied, poings serr�s sur le drap, bras tendus � la verticale, et je me soul�ve. je sais pas si �a vous parle, mais �a a toujours �t� tr�s efficace. grand sourire

Lila_bis - Mer Jan 31, 2007 2:07 am
Sujet du message:

mahonia a �crit:

Au passage, merci Lila coucou

car c'est dans le r�cit de ton accouchement que j'avais lu qu'il fallait visualiser son b�b�, �a m'a bien aid�e

je suis contente si cela a pu t'aider !

Marine a �crit:

Au debut, en me disant que plus ca fait mal plus c'est efficace hourrah

Et puis - quand ca fait vraiment mal-mal - en fermant les yeux, rentrant dans ma bulle et me concentrant bien sur ma respiration en attendant que ca passe..

Il ne faut pas se crisper lorsque la contraction arrive, ni se dire "et voil�, une autre contraction arrive, je vais de nouveau souffrir" mais au contraire donner un sens � la douleur (qui par cons�quent sera moins intense): donc visualiser son col qui se dilate � chaque contraction, le b�b� qui progresse, penser � bien respirer pour oxyg�ner l'ut�rus et le b�b�...

elizzem - Mer Jan 31, 2007 8:14 am
Sujet du message:

cilou73 a �crit:

+- comme toi
sauf pour sophie qui est nee en siege et la j'ai crie un bon coup j'oserais mm pas dire les gros mots que j'ai sorti honte

mais le gygy m'a sortit:" c'est pas par la bouche qu'elle va sortir ,alors on se tait et on pousse" j'etais tellement schotcher tr�s �tonn�(e)

que j'ai pousser lol

Zoliju - Mer Jan 31, 2007 8:24 am
Sujet du message:

elizzem a �crit:

cilou73 a �crit:

+- comme toi
sauf pour sophie qui est nee en siege et la j'ai crie un bon coup j'oserais mm pas dire les gros mots que j'ai sorti honte

mais le gygy m'a sortit:" c'est pas par la bouche qu'elle va sortir ,alors on se tait et on pousse" j'etais tellement schotcher tr�s �tonn�(e)

que j'ai pousser lol

Je me demande toujours de quel droit les gun� se permettent de parler ainsi � leur patiente quand on pense � l'argent que cet acte leur rapporte !

Pas �tonnant qu'autant de personnes se tournent vers les sages femmes !

V�ro4 - Mer Jan 31, 2007 9:26 am
Sujet du message:

elizzem a �crit:

sauf pour sophie qui est nee en siege et la j'ai crie un bon coup j'oserais mm pas dire les gros mots que j'ai sorti honte

mais le gygy m'a sortit:" c'est pas par la bouche qu'elle va sortir ,alors on se tait et on pousse" j'etais tellement schotcher tr�s �tonn�(e)

que j'ai pousser lol

Pour ma n�2, je criais tellement honte

que mon gyn� m'a dit au lieu de crier, vous feriez mieux de pousser pff n'importe quoi

mais oui, bien s�r pff n'importe quoi

n'emp�che qu'il m'a fait pousser � 9 cm tellement il en avait marre de mes cris soupire

et un beau b�b� de 4.4 kg est sorti grand sourire

Anonymous - Mer Jan 31, 2007 9:35 am
Sujet du message:

mon truc � moi, me convient � moi clin d'oeil

Je marche entre chaque contraction, et j'essaie de visualiser b�b� qui fait son chemin c'est trop mignon

Pendant la contraction, je m'immobilise, debout, en m'appuyant, sur un fauteuil, ou sur une chaise.
Le top: au cours de la contraction les mains de mon homme dans le bas du dos c'est trop mignon

Ca c'est pass� comme �a lors de mon dernier accouchement.
En fait ma gestion de la douleur revient � me voir avec b�b� dans les bras.
J'aime accoucher c'est trop mignon

et les contractions en font partie, alors je prends, sans rechigner, enfin presque, parce que je douille, comme tout le monde clin d'oeil

bibiche - Mer Jan 31, 2007 9:54 am
Sujet du message:

Miette a �crit:

bibiche a �crit:

je dis des gros mots, des tonnes de gros mots. je beugle pas comme un veau, mais je jure comme un charretier ! reverence

Apr�s t'avoir ba�llonn�e ?? roule de rire

ben non puisque je ne crie pas !