Maximômes

toutes les discussions - "arrêter la clope"....?
kate - Ven Mar 02, 2007 11:33 am
Sujet du message: "arrêter la clope"....?
vous fumez?...
j'essaie d'arrêter, mais j'y arrive pas! triste ...pas la volonté, sûrement; j'ai toujours la fausse excuse, style "le stress!" ou "la pression du concours que je prépare" ou autre...je fume pas beaucoup (5 à 8 par jour) mais quand j'en ai pas, je crise!!! j'ai essayé les patchs, les gommes ... rien y fait; je crois que c'est surtout un manque de motivation... avez vous des conseils à me donner?..
elizzem - Ven Mar 02, 2007 11:40 am
Sujet du message:
je fumais beaucoup environ 1 paquet et demi par jour
a chaque grossesse j'arretais, bb a peine sortit c'etait reparti pour un tour debile non?
une nuit , je me reveille en pleine nuit ,j'etais comme glacee ,j'avais super mal dans la poitrine ,mais vraiment super mal, je ne savais pas quoi faire
je me dit bon allez vas prendre un bain bien chaud ca va te "calmer" et apres op tu retournes au lit
fait pas ta douillette tt le monde dort allez calme toi ...
apres le bain tjrs aussi froid et aussi mal
j'essaye de me recoucher je tremble ou dirait que je suis au pole nord c'est horrible
je reveille mon homme ,j'en peu plus c'est plus fort que moi
lui ,il ne sait que faire, ne m'a jamais vu comme ca
il attrappe le telephone ,demande un ambulance
j'arrive a l'hopital, j'ai une pleuresie(decolement de la plaivre)
j'ai passee 2 semaines dans le services ou l'on mets les malades atteins du cancers du poumons ,ect..
je t'assure que depuis ce jour, je n'ai plus touche une seul cigarettes
je te souhaite beaucoup de courrage

j'espere que tu trouvera la force d'arretter
Petitefée - Ven Mar 02, 2007 11:44 am
Sujet du message:
J'ai fumé pendant 15 ans, à certains moments très peu, pendant mes grossesses pas du tout, et à d'autres moments plus d'un paquet par jour. J'ai arrêté plusieurs fois et toujours repris. Et puis un choc, comme Elizem, a provoqué le déclic. Une copine, très grosse fumeuse, décédée d'un cancer, en qq semaines. Je n'ai plus retouché une cigarette depuis, et je sais que c'est définitif. Je me demande même ce que j'ai pu y trouver. Un jour on est prêt, et le déclic se fait. Ca finit par arriver.
@nge - Ven Mar 02, 2007 12:08 pm
Sujet du message:
mon zom etait gros fumeur,suite a notre deménagement on ne fume que dehors donc reduis d emoitié depuis 1an
la vu l interdiction de fumer sur le lieu de travail il a decider d essayé d arreter,et depuis 1 mois il a reduit et ne fume plus que 3/4 cigarettes par jours et n allume plus la 1ere qu en debut d apres mid grand sourire ,alors qu avant au saut du lit soupire
je te souhaite de trouver la motivation pour arreter
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 12:09 pm
Sujet du message:
Meme combat, je n'y arrive pas...
zoline - Ven Mar 02, 2007 12:10 pm
Sujet du message:
j'aimerai bien arreter mais bon je m'en sens pas capable....
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 12:21 pm
Sujet du message:
j'ai arrêté grâce à Allen Carr. Il y a un bouquin et le stage, cher (260 euros) mais efficace. C'est une méthode qui ne repose pas sur la volonté mais sur le bon sens. D'ailleurs, si cela intéresse quelqu'un j'ai des pacth 21 mg à donner.
zoline - Ven Mar 02, 2007 12:36 pm
Sujet du message:
Ingrid a écrit:
j'ai arrêté grâce à Allen Carr. Il y a un bouquin et le stage, cher (260 euros) mais efficace. C'est une méthode qui ne repose pas sur la volonté mais sur le bon sens. D'ailleurs, si cela intéresse quelqu'un j'ai des pacth 21 mg à donner.

j'ai acheté le livre mais j'ai trouvé qu'il avait un discours trop repetitif, peut etre aurai je du tout lire!!!!
pour les patchs je veux bien au cas ou mais si quelqu'un veut arreter avant moi je laisse clin d'oeil
mais bon je me dis qu'il faudra bien que j'arrete un jour soupire
bougnette - Ven Mar 02, 2007 12:38 pm
Sujet du message:
après plusieurs tentatives vaines (avec patch), j'ai réellement arrêté de fumer le jour où j'ai arrêté de prendre la pilule pour avoir mon premier enfant, la motivation était là... je fumais depuis 12ans, et j'en étais à plus d'un paquet par jour...

je sais qu'on peut mourir de tas de façons, et que c'est souvent trop tôt, mais j'ai une réelle angoisse à l'idée de peut être mourir alors que mes enfants ont encore besoin de moi, quand j'y pense trop, je me retrouve en larmes... je m'en voudrais donc énormément de recommencer...

du coup, les rares fois à je me laisserais tenter, je résiste, et je sais que je fais bien, car contrairement à certaines, je sais que si j'en fume une "comme ça", je retombe dedans en plein, je ne saurais pas rester à 4 ou 5 clops par jour...

et enfin, quelles économies!!!
karine16 - Ven Mar 02, 2007 12:42 pm
Sujet du message:
Ingrid a écrit:
j'ai arrêté grâce à Allen Carr. Il y a un bouquin et le stage, cher (260 euros) mais efficace. C'est une méthode qui ne repose pas sur la volonté mais sur le bon sens. D'ailleurs, si cela intéresse quelqu'un j'ai des pacth 21 mg à donner.


coucou pour les patchs grand sourire
karine16 - Ven Mar 02, 2007 12:43 pm
Sujet du message:
excuse Zoline, j'avais pas vvu clin d'oeil
pour Zoline les patchs clin d'oeil
zoline - Ven Mar 02, 2007 12:43 pm
Sujet du message:
karine16 a écrit:
excuse Zoline, j'avais pas vvu clin d'oeil
pour Zoline les patchs clin d'oeil

si tu veux arreter avant moi je t'en pris reverence
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 12:47 pm
Sujet du message:
venez dans ma famille : tous ceux qui fument meurent d'un cancer du poumon (et même certains en passif)
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:00 pm
Sujet du message:
alors, pour qui les patchs ?
Miette - Ven Mar 02, 2007 1:00 pm
Sujet du message:
J'ai arrêté à 26 ans ; je suis légèrement asthmatique et j'avais en permanence un sifflement au fond de la gorge. Ca a fini par tellement me faire flipper que j'ai arrêté définitivement. clin d'oeil (avec du Zyban)
zoline - Ven Mar 02, 2007 1:05 pm
Sujet du message:
Ingrid a écrit:
alors, pour qui les patchs ?

je veux bien mais si karine veut arreter avant je lui laisse!!!!!
disons que je dois arreter d'ici le 28 decembre.....
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:13 pm
Sujet du message:
Quand on a pas autre chose comme motivation que l'espérance... on arrête !

On arrête de fumer parce que papa, maman, papi, mamie... est mort d'un cancer du poumon

On arrête de boire parce que Papa, mama, papi, mamie... est mort d'un cancer du foie

On arrête de manger parce que Papa, Maman, papi, mamie... est mort d'une hypertension

Mais avant tout, on arrête parce qu'on est RESPONSABLE ! De soi et des autres !
pepite - Ven Mar 02, 2007 1:13 pm
Sujet du message:
nous aussi on fume tout les deux!!!pffffff
on a deja essayé d'arreté il y a deux ans , on a tenue 3 mois et premier gros coup dur ...vlam
on vient d'en reparler avec le doc , il nous a parlé du nouveau medoc , le champix...qui parait n'a pas la meme action que lle ziban , ce n'est pas un anti depresseur
il agit sur les neurotransmetteur du cerveau qui reclame la nicotine , donc apparement pas besoin d'apport substitue de nicotine et donc pas d'effet de manque....voila ces expliquations
ça sort en france ces jours çi
et on a bien envie d'essayer....
par que a part le ziban , on a tout essayé , les gommes c'etait pas trop mal mais le reste ......bof
bon courage
Mélissandre - Ven Mar 02, 2007 1:14 pm
Sujet du message:
zoline a écrit:
Ingrid a écrit:
alors, pour qui les patchs ?

je veux bien mais si karine veut arreter avant je lui laisse!!!!!
disons que je dois arreter d'ici le 28 decembre.....


tu as une sacrée échéance!!!
zoline - Ven Mar 02, 2007 1:14 pm
Sujet du message:
de soit ou pas des autres je fume dehors clin d'oeil
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:20 pm
Sujet du message:
Isabelle2 a écrit:
venez dans ma famille : tous ceux qui fument meurent d'un cancer du poumon (et même certains en passif)


faut que tu m'invites.. c'est glauque, mais je suis completement nulle a ce niveau... mon truc c'est que qd je ne fume pas,je grossis, donc.....
Orzi - Ven Mar 02, 2007 1:23 pm
Sujet du message:
Moi aussi je fume, et j'ai essayé d'arrêter plusieurs fois. Je pense que malgré les patchs, le gomme, et tout le reste, c'est d'abord de la volonté. Sans volonté on peut tout essayer, ça ne marche pas.
Moi, les fois où j'ai essayé, c'est toujurs parce qu'un matin je me suis levée, et plus envie du tout de fumer. hein ? J'essaierai sûrement encore, mais je ne me fixe jamais de date, ça viendra quand ça viendra... pff n'importe quoi
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:23 pm
Sujet du message:
j'ai fumé un paquet par jour pendant des années (en arrêtant à chaque grossesse clin d'oeil )...
il y a 3 ans et demi maintenant j'ai tout arrêté du jour au lendemain (sans aide)...ça été difficile les 15 premiers jours , ensuite j'ai eu une période où j'ai énormément toussé (alors que je n'étais jamais malade fumeuse hein ? )...

depuis ça ne me dit plus rien, je supporte même plus l'odeur du tabac!
zoline - Ven Mar 02, 2007 1:23 pm
Sujet du message:
pas fumé depuis hier soir reverence
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:26 pm
Sujet du message:
j'ai des periodes ou je suis limite boulimique et je sais trés bien que si je n'ai plus de crises c'est parce que je fume, maintenant, le pb est ailleurs c'est clair, disons que ça me permet de ne pas faire d'effort ..
zoline - Ven Mar 02, 2007 1:28 pm
Sujet du message:
Ju a écrit:
j'ai des periodes ou je suis limite boulimique et je sais trés bien que si je n'ai plus de crises c'est parce que je fume, maintenant, le pb est ailleurs c'est clair, disons que ça me permet de ne pas faire d'effort ..

on en a parlé et je te l'avais dit je connais..... soupire
disons que moi c'est un stabilisateur, une bequille, si c'est pas la clope ca recommencera avec mes soucis alimentaires....
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 1:32 pm
Sujet du message:
zoline a écrit:
Ju a écrit:
j'ai des periodes ou je suis limite boulimique et je sais trés bien que si je n'ai plus de crises c'est parce que je fume, maintenant, le pb est ailleurs c'est clair, disons que ça me permet de ne pas faire d'effort ..

on en a parlé et je te l'avais dit je connais..... soupire
disons que moi c'est un stabilisateur, une bequille, si c'est pas la clope ca recommencera avec mes soucis alimentaires....


tu vois en ce moment, je ne fume vraiment pas bcp, et au niveau bouffe, ça va, mais y'a des periodes ou gros yeux , c'est dur qd meme, et la, pour pallier a ça, ouai c'est clair, je fume...
karine16 - Ven Mar 02, 2007 1:39 pm
Sujet du message:
zoline a écrit:
karine16 a écrit:
excuse Zoline, j'avais pas vvu clin d'oeil
pour Zoline les patchs clin d'oeil

si tu veux arreter avant moi je t'en pris reverence


non non, tu l'as dit avant

et c'est pas pour moi, mais pour Loïc clin d'oeil
zoline - Ven Mar 02, 2007 1:40 pm
Sujet du message:
karine16 a écrit:
zoline a écrit:
karine16 a écrit:
excuse Zoline, j'avais pas vvu clin d'oeil
pour Zoline les patchs clin d'oeil

si tu veux arreter avant moi je t'en pris reverence


non non, tu l'as dit avant

et c'est pas pour moi, mais pour Loïc clin d'oeil

ok merci
maintenant je vais avoir la pression pour arreter!!!!!!!
kate - Ven Mar 02, 2007 1:51 pm
Sujet du message:
c'est quoi le zyban?...c'est avec prescription médicale? moi, le problème, c'est à long terme; une fois j'ai tenu plus d'un an, mais un jour, ça me prends, je ne pense plus qu'à ça, et je replonge! enfin, il parait que plus on a fait de tentatives, plus on se approche de l'arrêt définitif!!!
lili - Ven Mar 02, 2007 1:53 pm
Sujet du message:
J'ai arrêté de fumer quand je suis tombée enceinte de Victor, comme ça du jour au lendemain quand Juliette m'a dit un jour qu'elle ne voulait pas que sa maman meurt triste
Miette - Ven Mar 02, 2007 1:56 pm
Sujet du message:
kate a écrit:
c'est quoi le zyban?...c'est avec prescription médicale? moi, le problème, c'est à long terme; une fois j'ai tenu plus d'un an, mais un jour, ça me prends, je ne pense plus qu'à ça, et je replonge! enfin, il parait que plus on a fait de tentatives, plus on se approche de l'arrêt définitif!!!


Des infos ici ! ;)

En gros, c'est une amphétamine, un anti-dépresseur complètement inefficace contre la dépression. Pas anodin, plein d'effets secondaires possibles ; consulter un doc, donc...
titine - Ven Mar 02, 2007 2:02 pm
Sujet du message:
Je ne suis pas dans le cas et j'imagine que ça doit être dur gros yeux mais l'hypnose, ça ne marche pas pour arrêter de fumer? hein ?
zoline - Ven Mar 02, 2007 2:03 pm
Sujet du message:
titine a écrit:
Je ne suis pas dans le cas et j'imagine que ça doit être dur gros yeux mais l'hypnose, ça ne marche pas pour arrêter de fumer? hein ?

j'en sais rien...... je serais prete a tout essayer je pense......
steph7 - Ven Mar 02, 2007 2:12 pm
Sujet du message:
Une amie a eu de gros pb avec le zyban...


je crois qu'il y a LE bon moment, mais que ce moment on peut le provoquer un peu..

moi j'ai enfin réussi à arrêter le 9/07/05. enceinte d'Alix (alors que j'ai fumé pour les deux autres, même à la maternité (honte à moi...)


parce que:

- je l'avais décidé

- je déménageais dans une maison où je n'avais jamais fumé, donc pas d'habitudes de fumeur..

- j'allais de toutes façons grossir pour la grossesse

- j'allais passer 2 mois entourée quasi exclusivement de non fumeurs...


j'ai été à la consult anti tabac de l'hosto, j'ai mis des patchs légers pendant 10 jours je croi. pas de manque, pas d'angoisse, rien.

je n'ai pris que 8kg pdt la grossesse (beaucoup de stocks avant!!!)


il y a des jours j'ai des bouffées de bonheur en me disant: " je n'ai plus à arrêter de fumer! je ne fume plus, j'en suis sortie!!!!!"


je te souhaite vraiment de connaître ce bonheur là.


et une phrase que je me suis bcp dite (alan carr peut être?):

les bonnes choses sont bonnes aussi sans clopes

les trucs chiants le sont avec ou sans clopes.

courage!!
nanon - Ven Mar 02, 2007 5:35 pm
Sujet du message:
J'ai arrêté quand j'ai eu confirmation de mon premier test de grossesse et je n'ai jamais repris...plus fort même: j'ai obligé mon homme a arrêter aussi honte ...il lui a fallut à peu près 3 mois (il allait fumer en cachette chez sa mère!) pour stopper complètement! C'était voilà 7 ans!!!
Maintenant les odeurs de tabac me gênent vraiment! triste
Anonymous - Ven Mar 02, 2007 5:39 pm
Sujet du message:
J'ai arrêté voilà maintenant 12 ans ! J'étais enceinte de ma fille et malade... je n'ai pas repris et maintenant j'ai du mal avec l'odeur du tabac et mon homme fume triste
Nono - Ven Mar 02, 2007 7:14 pm
Sujet du message:
Ju a écrit:
j'ai des periodes ou je suis limite boulimique et je sais trés bien que si je n'ai plus de crises c'est parce que je fume, maintenant, le pb est ailleurs c'est clair, disons que ça me permet de ne pas faire d'effort ..


Pareil que toi.... soupire
J'ai essayé d'arrêter de fumer... J'ai pris du poids... Trop de crise de boulimie... du coup j'ai repris il y a 15 jours... (j'avais arrêté le 02/01/07) honte honte
aleksandra - Ven Mar 02, 2007 8:02 pm
Sujet du message:
Miette a écrit:
kate a écrit:
c'est quoi le zyban?...c'est avec prescription médicale? moi, le problème, c'est à long terme; une fois j'ai tenu plus d'un an, mais un jour, ça me prends, je ne pense plus qu'à ça, et je replonge! enfin, il parait que plus on a fait de tentatives, plus on se approche de l'arrêt définitif!!!


Des infos ici ! ;)

En gros, c'est une amphétamine, un anti-dépresseur complètement inefficace contre la dépression. Pas anodin, plein d'effets secondaires possibles ; consulter un doc, donc...


Mon mari a essayé, ce fut un échec triste Crises d'angoisse et cie...
Moi je ne fumais qu'occasionnellement mais depuis mon opération en septembre c'est tous les jours triste triste triste Là on va bientôt déménager, c'est sûr que j'arrête clin d'oeil
christèle - Ven Mar 02, 2007 8:16 pm
Sujet du message:
mon mari et moi avons arrêté six mois sans aucun traitement
et puis nous avons repris ensemble
et puis lui a de nouveau arrêté et il tient
moi non je n'y arrive pas trop de souci professionnel pour le moment

je crois qu'avant tout il s'agit d'une grande question de motivation
vaccla - Ven Mar 02, 2007 8:44 pm
Sujet du message:
Maminouche a écrit:
Quand on a pas autre chose comme motivation que l'espérance... on arrête !

On arrête de fumer parce que papa, maman, papi, mamie... est mort d'un cancer du poumon

On arrête de boire parce que Papa, mama, papi, mamie... est mort d'un cancer du foie

On arrête de manger parce que Papa, Maman, papi, mamie... est mort d'une hypertension

Mais avant tout, on arrête parce qu'on est RESPONSABLE ! De soi et des autres !



Maminouche reverence


Bon je vais pas t'aider hein , mais bon je le dis parce que j'en suis fière, je fumais presque 2 paquets par jour, 15 jours avant mon mariage (1er janvier 1993) j'ai dit j'arrête le lendemain du mariage, tout le monde a rigolé ben voilà ça va faire plus de 14ans qe j'ai arreté toute seule sans ruien d'autre que ma volonté. Bon j'étais enceinte et ça me disait plus trop rien non plus mais bon.
kate - Sam Mar 03, 2007 2:31 pm
Sujet du message:
..eh bien chapeau les filles! yen a qui ont de la volonté.. je crois que c'est ça qui me fait défaut! mais vous me motivez! je vais essayer à nouveau, en essayant de m'accrocher, et de ne pas me venger sur les ptits gateaux...(!)
Anonymous - Sam Mar 03, 2007 2:35 pm
Sujet du message:
j'arrive un peu tard mais je veux bien te donner mon expérience. Moi, j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter sans y parvenir. J'y suis arrivé quand j'ai rencontré mon mari qui avait horreur de la clope, quand je me suis installé chez lui dans son appart et que j'ai complètement changé de vie.

C'est beaucoup plus facile quand tu changes tes repères. Je ne vais pas évidemment te conseiller de changer de vie pour y arriver mais, par contre, si tu changes certaines habitudes dans ta vie, profites en pour changer aussi celle-là. Ca te paraîtra plus facile. Cela fait maintenant 11 ans que je ne fume plus et je ne regrette rien.
angelique - Sam Mar 03, 2007 2:58 pm
Sujet du message:
ca fait maintenant 16 mois que j'ai arreter avec mon homme hourrah
j'ai fumé pendant la grossesse de youna honte(max 5/J)
mais on savait pas si youna aller jusqu'au terme (6 mois couché) j'etais angoissé

pour l'accouchement de mahée je savais que c'etait le bon moment puisque je pourrais pas me lever de suite (cesarienne)

on a pris la decission tout les deux, lui a eu des patchs, moi ma volonté
et ca a marché hourrah
bon
ca m'arrive d'avoir envie (tres) mais je tiens bon

courage
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